Biogrāfija
Ķermeņa skaistums un estētika ir svarīga mūsdienu cilvēka tēlā. Fitnesa popularitāte un darbs pie muskuļu reljefa nosaka pieprasījumu pēc konsultācijām un pieredzējušu bodybuilders un bodybuilders ieteikumiem. Denis Borisov projekti tīklā ir veltīti šim virzienam.Bērnība un jaunieši
Denis Borisovs pats pastāstīja dažas ziņas par dzimšanu un bērnību, atsvaidzinot šo biogrāfijas daļu ieinteresētajiem faniem. Padarīja to par sportistu personīgā emuāra lapās.
Denis dzimis, vai kā sportists vēlāk tika aicināts tīklā - Denčik, 1980. gada 14. septembrī. Zēna tēvs ir militārais cilvēks, un māte ir pirmsskolas skolotājs. Profesionālā tēva dienests bija iemesls, ka dēls piedzima uz salas uz robežas ar Turciju slēgtā militārajā pilsētā.
Deniss runā par to, ka mamma ir radoša persona un teātrī, kas spēlēja teātrī, atbalstīja zēna vēlmi mācīties. Es aicināju hobijus ar mūziku un dziedāšanu, un vēlāk pamatota neskaidra dalība deju šovu programmās uz skatuves.
Borisova dzimtajā pilsētā paliek Minska, lai gan skolnieks bieži varēja mainīt dzīvesvietu vecāku pastāvīgās kustības dēļ. Denis Joki, ka viņa tēvs nevarēja izlemt, kādā pilsēta viņam patīk vairāk. Tāpēc pirmās trīs pakāpes pamatskolas, zēns absolvējis Kijevā, un vecākās klases jau Minskā. Borisov norāda, ka katra jaunā klase sākās jaunā skolā un dažreiz jaunajā pilsētā.
Pastāvīga kustība ir ietekmējusi veiktspēju - zīmes dienasgrāmatā ir iznākuši vidēji. Tomēr pēc vidusskolas izglītības pabeigšanas jaunais cilvēks nodod eksāmenus militārajā akadēmijā, plāno iet tēva pēdās. Atmosfēra, kas ir nelabvēlīga armijai, kas izveidota saistībā ar Savienības sadalīšanu, spēkiem, lai mainītu plānus.
Jaunais students ieradās Ekonomikas likuma fakultātē Minskas departamenta institūtā, kurš bija droši absolvējis un saņēmis advokāta diplomu. Tiesa, jaunekļa tiesības nenāca ārā.
Atpakaļ Skolas gados Denchik sāk spēlēt grūti, un būt precīzāk, strādāt pie jaudas slodzes un uzlabot skaitļus par fizisko apmācību. No piektās klases pavada vasaru uz redzesloku, vilcieni patstāvīgi mājās. Nākotnes sportists atzīst, ka tajā laikā treniņš nav valkājis plānoto dabu, tika veikti, izmantojot draudzenes hanteles, paplašinātāju un pāris krēslus.
Neskatoties uz pieredzes trūkumu, klases cēla rezultātu. Denis varēja pārsteigt klasesbiedrus, pastiprinot 20 reizes horizontālā joslā.
Karjera
Amatieru apvidū bodybuilding LED Borisov uz profesionālām izrādēm. No 1997. līdz 1999. gadam viņš piedalās Baltkrievijas Republikas čempionātā kultūrā. Vēlme uzvarēt un spītīgi treniņiem palīdzēja turēt vietās balvas trīskāršā, lai gan sudrabs ieguva biežāk sportistā.
Pēc Deniss pats apņēmās ar čempionātiem par kultūrisms, ceļš vadīja vīrieti deju erotisku šovu. Borisovs atgādina, ka kopš 2001. gada sāka piedalīties programmās. Sākumā tas bija deju skaits, tad izģērbu elementi sāka parādīties, un galu galā viss beidzās ar vīriešu striptīzu.
Dejotāja karjera tika veikta profesionālā līmenī - līdz 2004. gadam kultūrists piedalās Erotiskajā izstādē Eiropā. 2004. gadā viņš pārcēlās uz Maskavu, kur viņš strādā kā Erotiskā izstādes "nakts sejas" administrators, vienlaikus ievadot skaļruņu grupu.
2008. gadā sportists pārceļas uz Kijevu. Tas ir tur, ka viņš sāk attīstīt projektu "Fit4Life". Borisova striptīzs pakāpeniski saistīts. Tagad, lai gan diena nav kauns ar pēdējo biogrāfiju, joprojām nav lepns par pieredzi, ņemot vērā striptīza vājināšanos sabiedrību.
2014. gadā saistībā ar Ukrainas nestabilitāti atgriezās dzimtajā Minskā. Tā turpina dzīvot un strādāt divās pilsētās, paralēli apmeklējot Krievijas pilsētu un priecājos sekotājus ar semināriem un sanāksmēm.
Kanāls tika pakāpeniski pievienots blogam uz hostinga "YouTube", lapa "Instagram" un "Periscope". Video bloku pārvaldnieks publicē mācību video iesācējiem amatieru sportistiem, kas nodrošina apmācību par apmācību un uzturu. Jo "Periskop" tiekas ar faniem tiešsaistē, atbild uz jautājumiem.
2015. gadā Borisov izveidoja vietnes angļu valodā runājošu versiju. Turklāt sportists publicē savus rādītājus. Sportists veic sola meli (slīpuma virsotne): 140-160 kg 6 reizes (darba svars), klasiskie zvēri ar krūtīm stāv: 100-110 kg 6 reizes (darba svars). Sakarā ar traumu traumām, Borisova pamesti squats un cietlodēšana.
Denis ir izstrādājis mācību programmu, kas papildus ieteikumiem par slodzes režīmu, diētu un uztura padomiem, gan muskuļu masas kopuma laikā, gan žāvēšanas periodā. Programmas pamatā, palielinot apjomus - patērē vairāk olbaltumvielu un ogļhidrātu, nekā iztērēti apmācības laikā.
Sportists bez nūjām paziņo, ka absolūti visi profesionālie sportisti izmanto steroīdus, neatkarīgi no tā, ko viņi runāja par uztura uzturu. Tomēr nevajadzīgu steroīdu steroīdu ķermeņa bodybuilders un lieliskus rezultātus var sasniegt ar līdzsvarotu uzturu un pareizi izvēlētu diētu.
Papildus darbībām tīklā kopš 2012. gada video zvani rakstīja un izdeva vairākas grāmatas ar ieteikumiem par sapņa ķermeni.
Papildus jautājumiem kultūrisms, vietne un lapas no emuāra, Denchik mīl apstrīdēt filozofiskās tēmas, paaugstina psiholoģiskās tēmas, problēmas saistībā ar cilvēka un sievietes, sniedz padomus par mārketingu.
Personīgajā dzīvē
2016. gadā sportists paziņoja kāzas ar Anna Malyarovu. Meitene ir kolēģis Deniss kā karjeru kultūrisms sportistiem un videoklentēm.
Anna atkārtoti kļuva par čempionu fitnesa bikini un ķermeņa vadīšanā. Pēc karjeras pabeigšanas uz pjedestāla vada personisku kanālu "YouTube" ar ieteikumiem par ķermeņa darbu.
Denis Borisov tagad
Pašlaik Denis Borisov turpina veikt projektus sociālajos tīklos, regulāri publicē rakstus un videoklipus vietnē un personīgajā emuārā. 2017. gadā gaisma redzēja trīs jaunas sportistu grāmatas, kas joprojām veltīta, kā padarīt ķermeni perfektu.
Kopā ar savu sievu Borisovu, Fit4woman Canal vada, kuru auditorija, kā acīmredzams no nosaukuma, ir meitenes un sievietes.
Periodiski sportists iepriecina fanus ar bezmaksas semināriem un konferencēm. Tajā pašā laikā šādas sanāksmes notiek ne tikai sporta un fitnesa tēmas. Bēreris arī runā par attiecību mārketingu un psiholoģiju.
Projekti
- No 2012. gada - Fit4Life emuārs
Bibliogrāfija
- 2012 - "algoritms jūsu mācību programmas izvēlei"
- 2012 - "hiperplāzija"
- 2013 - "Apjoma prese"
- 2013 - "Anticichimik"
- 2015 - "personīgo treneru skola"
- 2015 - "vasaras shēma"
- 2016 - "Manas bioloģiski aktīvās piedevas"
- 2017 - "Ķermeņa žāvēšana: raķete. Dzīves tauku dedzināšana "