Biogrāfija
Elena Sanzhairovskaya ir populārs fitnesa treneris un blogger, iedvesmojošas sievietes, lai uzlabotu ķermeni. Viņa pilnībā piekrīt izteiksmei: "Mēs esam tas, ko mēs ēdam." Plaša popularitāte, kas iegūta pēc skandāla, kas saistīta ar bijušā laulātā dzīvē.Bērnība un jaunieši
Lena dzimis Novosibirskā. Sieviešu agrīna biogrāfija - cieta kustība. Ģimene gāja visā Savienībā pēc Tēva-militārā, tikai 1980. gadā beidzot apmetās dzimtenes galvaspilsētā.
Kad Elena kļuva par 8 gadiem, ģimenē notika papildināšana - cita meita piedzima. Jaunākā māsa Katrīna mīlēja no pirmā acu uzmetiena. Meitenēm bija siltas attiecības, Lena strādāja un aizstāvēja Katya, kas rūpēja par viņu. Draudzības tuvu radiniekiem izdevās saglabāt dzīvību.
Bērnībā Elena nebija sporta mīlestība. Kaislība viņam parādījās pieaugušo vecumā.
Piemērotība
Jo tālu 1987, pēc dzimšanas otrā bērna, Sanzharovskaya pārtrauca veikt atspulgs spogulī, bet es gribēju palikt pievilcīgu, kā iepriekš. Meitene devās veidošanā - virzienā tikai iegūt popularitāti Krievijā. Instruktors kļuva par tuvu draugu, ar kuru Elena nedaudz vēlāk ieradās uz kursiem, kas notika, pamatojoties uz Aerobikas federāciju.Larisa Sydneva vadītājs, redzot potenciālu, kas ir jauns, ieteicams iemācīties fitnesa instruktoru. Drīz meitene savā rokās turēja Isat sertifikātu no prestižās starptautiskās aerobikas apmācības skolas.
Intervijā un oficiālajā tīmekļa vietnē Sanzhanarovskaya, tā saka, ka fitnesa ir tik fascinē, ka viņa atstāja galvu. Procenti apmeklēja visus seminārus, apmācības. Skolotāji koncentrējās uz teoriju - studenti nopietni pētīja anatomiju un bioķīmiju, lai vēl vairāk varētu uzņemt vingrinājumus katram klientam.
Interesanti bija eksperimenti ar elektroenerģijas sistēmām. Pēc viņa pašas pieredzes studenti tika pārliecināti, ka viena lieta bez citas bezjēdzīgi. Apmācība un pareiza uztura darbs tikai pārī.
Pēc skolas beigšanas Elena palika aerobikas federācijā, kur sākās treniņu karjera. Gūtā pieredze kopā ar draudzeni atklāja fitnesa "Natel-Sport" pirmo studiju un pēc tam citu istabu - jau ar peldbaseinu, kas ļāva paplašināt biznesa iespējas. Šeit klienti iepazinās ar sporta novitāti - Aquaeerobics.
Gadu gaitā sieviete radīja daudzas pareizas uztura un sporta aktivitāšu programmas. 2000. gadā Sanzharovskaya uzsāka darbību internetā. Uzsāka blogu, kurā viņš pastāstīja par to, kā zaudēt svaru, nekaitējot ķermenim.
Personīgā vietne ir piepildīta arī ar metodēm un ieteikumiem. Cita starpā blogeris stāsta, kā atbrīvoties no celulīta, sūknējiet presi un sēžamvietas, aprēķiniet kalorijas gatavajā pārtikā un sagatavot noderīgus ēdienus uz īpašu receptes paraugu. Vietnē ir desmitiem video, kurā sieviete iepazīstina ar dažādiem vingrinājumiem: no banāliem striju līdz sarežģītākajiem jaudas kompleksiem.
Un tad Elena uzsāka lapu "Instagram", kur īsā laikā abonentu skaits pārsniedza miljonu. 2016. gadā Cosmopolitan sauca par sievieti labāko fitnesa blogeru.
Elena Sanzhanarovskaya savā darbā darbojas skaits pasē. Komentāros foto, bieži norāda, ka viņa dzīvoja pensionēšanās vecumā, un apmācības un programmas palīdzēs izskatīties krāšņs. Tomēr sieviete neslēpj, ka tā izmanto kosmetologu pakalpojumus un pat izdzīvoja plastmasu.
Tajā pašā laikā treneris vada trīs projektus, ļaujot zaudēt svaru un veidot ķermeņa svaru: "reset", tiešsaistes novājēšanas programmas un "ne-aukstās spēles". Saskaņā ar Sanzharovskaya, ienākumi no šīm jomām palīdzēja iegādāties "treshka" Maskavā un atvērt skaistumkopšanas salonu. Ģimenes budžets arī papildina pareizas uztura piegādi sistēmā "zaudēt svaru viegli".
Personīgajā dzīvē
Helēnai bija divi bērni - Nikita dēls un Yana meita. Bijušais vīrs arī absolvējis sporta kursus un strādāja par treneri laulātā fitnesa klubā. 2000.gadu sākumā attiecības ar Viņu vairs netika likts.
Saskaņā ar Elena, cilvēks ir briesmīgs greizsirdīgs un despotisks tirāns. Turklāt skandāli izcēlās viņas dēla dēļ. Piemēram, Sanzharovskaya gribēja mantinieku ierasties universitātē pēc skolas, un laulātais uzstāja uz armijas. Galu galā, jauneklis devās mācīties Amerikā.
Drīz Elena iesniedza laulības šķiršanu. Bet vīrs pārliecināja sievieti, nevis steidzos, un tad viņš vienmēr pārliecināja pārrakstīt visu nekustamo īpašumu Viņā, kas sastāvēja no četriem dzīvokļiem. Tā rezultātā viņi bija uz ielas ar meitu, dzīvoja māsā.
Fitnesa trenera popularitātes splash 2008. gadā samazinājās. Elena Sanzharovskaya bija skandāla centrā. Sieviete tika apsūdzēta par pasūtīto slepkavu nogalināt savu vīru. Slepkavotāja loma bija spēlēt draugu, bet viņš pagriezās pie policijas, pat pat nav pat par stabilu atalgojumu - $ 5000 cietumi spēja izvairīties, četri gadi ir gaidījuši psihiatrisko slimnīcu.
Ar bijušo laulāto pēc tam, kad Sanzharovskaya notikumi bija tikai viena diena, kad meita dzemdēja mazdēlu, bet komunikācija netika jautāts. Elena saka, ka viņš pat nevēlas runāt ar nodevējiem.
Blogger 2013. gadā izdzīvoja briesmīgo traģēdiju - zaudējis dēlu Nikita. Jauns vīrietis pēc kāzu ceļojuma atrada sevi slimnīcā ar bojātu kāju. Nāves cēlonis ir anestēzija, kas deva negaidītu rezultātu. Pēc viņa uzņemšanas jaunais cilvēks nokrita, no kura viņa nekad nav iznācis. Elena nevarēja nākt pie sevis, iemeta lietas, un pēc tam atstāja galvu uz darbu, joprojām bažas par 18 stundām dienā.
Mēģinājumos izveidot Elena Sanzharovskaya personīgo dzīvi, pat apmeklēja programmu "Pieņemsim precēties", bet varonis dod priekšroku citai dāmai. Fitnesa treneris bieži mirgo televizorā. Sieviete piedalījās izstādē "Ļaujiet viņiem runāt" un pat "izgaismo" uz skandalozo televīzijas braucienu "Dom-2". Elena ēteris bija Skype no Taizemes, lai atbalstītu Sasha Black - pilnīgu meiteni, kas bija attiecībās ar upura lomu. Telestroikas trenera dalībnieks uzzināja no abonentiem, kuri lūdza palīdzēt Sasha. Elena teica, ka viņš izskatījās daļu no jautājumiem un dzirdēja. Live Air teica:
"Meitene zaudēja tik daudz, un tas ir ne tikai svars. Tā ir pilnīga pazemošana, jūs paskatījāties uz vienu personu. "
Runājot par personīgo dzīvi, Sanzharovskaya apliecina, ka desmitgade ir atrodama tikai ar jauniem vīriešiem, kuri nav vecāki par 30 gadiem. Intervijā ar dzīvi Elena atzina, ka viņš mīl skaistus puišus, jo īpaši futbola spēlētājus. Publikācija citē fitnesa blogger:
"Mums ir jaunieši, tagad viņi nav steigā precēties. Man nav nepieciešams neko no viņiem, izņemot seksu. Es izskatos skaistu, seksīgu un var sazināties par jebkuru tēmu. Tas ir tas, kas piesaista vīriešus manī. Pēc diviem mēnešiem es pabeigt attiecības pēc savas iniciatīvas. "Attiecībās ar meitu Elena reizēm ir konflikti. Pēdējais notika sakarā ar to, ka Blogger teica daudz nepatīkamu vienu uz elektronisko adresi Yana. Tomēr vēlāk sieviete atvainojās un saprata, ka viņš bija nepareizi. Tagad par Sergeju viņa reaģē diezgan glaimojošs:
"Sergejs strādā lielā medicīnas uzņēmumā, bez jebkādas palīdzības, sasniedza departamenta vadītāja pozīciju, ir lieliska alga. Viņš ir Maskavīts, viņam ir dzīvoklis labā vietā, automašīnā un māja. Intelektuālais un intelektuālais - labākais cilvēks diez vai varēja atrast meitu. "Intervijā Elena dalījās faktu, ka es biju ļoti pateicīgs atbalstam, ka viņai tas bija grūtā dzīves periodā. Tas bija 14 gadus vecā meitene, kas izsauca ātrās palīdzības un izglāba savu māti no pašnāvības, un pēc dažiem gadiem viņš tika iesūdzēts ar savu tēvu, jo dzīvokļi, strādāja pie trim darbiem, samaksāja aizdevumu, kas bija mācīties pie Universitāte.
Elena Sanzharovskaya tagad
Elena - autors grāmatas "Dzīve bez taukiem vai ēst pēc sešiem! Kā zaudēt svaru uz visiem laikiem un neiet traks. " Vēl viens vairākus gadus raksta vairākus gadus. Grāmata ir paredzēta sievietēm, rada jautājumus par nevienlīdzīgām tiesībām un dāmu noteikumiem sabiedrībā.Sanjarovskaya turpina konsultēt klientus, veic tiešsaistes apmācības lapā "Instagram", kā arī fitnesa ekskursijas. Bieži vien ar ventilatoriem un vēlas atiestatīt pārmērīgu svara atbilstību sanāksmēm, kur tas ir sadalīts ar slaidu attēla noslēpumiem. Arī Elena ir youtyub kanāls, kur viņa izvieto video par vietējo apmācību.
2020. gada martā blogera nosaukums atkal parādījās ziņu publikāciju virsrakstos. Tiesa, šoreiz saistībā ar skandālu: Sanzharovskaya stingri runāja programmā Andrejs Malakovā "Tiešais ēteris" uz Catherine Didenko, kura vīrs un draugi tika nogalināti, jo traģēdija saunā. Jaunieši ielej lielu daudzumu sausā ledus baseinā slēgtā telpā, kas bija iemesls nelaimei. Elena Sanzhanarovskaya nosodīja Catherine, kurš pēc tam, ko viņš turpināja publicēt amatus sociālajos tīklos un pat parādījās televīzijā programmā Dmitrijs Borisovs "Ļaujiet viņiem runāt." Fitnesa treneris atzina, ka viņa ir kauns kā blogeris, jo tādu cilvēku kā Catherine, un pat sauc par meiteni "biedējošu stulbu un biedējošu ar plastmasas vīrieti," kas spārus, neskatoties uz visu.
Nesen fitnesa treneris tika runāts, lai piedalītos Timati repera bakalaura projektā: "Bērns vēlas atrast likteni starp saturu, ko šīs izrādes varoņi ir tradicionāli". Viņa nav apiet situāciju, kas saistīta ar futbola spēlētāju Artem Jübe, intīmu video, ar kuru tika apvienots tīklā. Blogger uzskata, ka viņš netaisnīgi noņemts no spēlēm.
Oktobrī Elena tika piešķirta balva "Fitness Guru - 2020". Piešķiršanas balvas notika Barvikha luksusa ciematā. Sanjarovskaya paņēma mazdēls uz sarkanā paklāja. Viņam tas bija pirmais izeja uz gaismu, kas tomēr tika vainots ar panākumiem. Zēns labprāt darīja ar žurnālistiem un atbildēja uz jautājumiem. Elena par to pastāstīja savā lapā "Instagram", kā arī ievietojis fotoattēlu no notikuma.
Projekti
- "Zaudēt svaru viegli"
- "SL maratons"
- "Newdy spēles"
- "Reboot"