Biogrāfija
Šīs sievietes biogrāfija apstiprina sakot "veselīgā ķermenī - veselīgu prātu." Spēcīgs un atvieglojums, mīlošs un piedāvājums - tāds ir Irina Turchinskaya.Bērnība un jaunieši
Irina Alexandrovna Turchinskaya dzimis Tambovā 1974. gada 27. jūlijā militārpersonas ģimenē. Vecāki no agrīnās bērnības izdarīja meitu disciplīnu un izraisīja ritmisku vingrošanu.
7 zvaigznes, kas ienīst sportu
Meitene netika mīlēta ar šo sporta veidu, panākumi un sasniegumi 2 gadus nebija. Treneris ieteica saviem vecākiem izvēlēties viņu no vingrošanas. Pēc tam Irina ieradās mūzikas skolā un lekcijas tajā 5 gadus klavieru klasē. Viņa realizēja alkas sporta skolas stadionā, organizējot tur pēc klasēm.
Skolas beigās 1991. gadā Irina nāk RUG uz specialitāti "Datoru informācijas aizsardzība". Pēc īsa darba viņa saprata, ka viņa nevēlējās strādāt šajā profesijā, un ieradās fiziskās audzināšanas institūtā. Sporta un veselības nozare ir fascinē meiteni.
Sports un televīzija
17, Turchinskaya ieņēma piemērotību, apmeklēja trenažieru zāli un pētīja cilvēka ķermeņa fizioloģiju.
7 zvaigznes, kas apsēstas ar diētām
2001. gadā viņa vispirms organizē darbu pie vēlamās profesijas - personīgais treneris fitness klubā "Marks Avrelii". Tajā pašā laikā viņš piedalās fitnesa un kultūrisms konkursos. Dziļi pētījums par pareizas uztura tēmu ļāva viņai lekciju sporta klubos.
Karjeras treneris un uztura speciālists attīstījās ātri, un 2004. gadā viņa paņēma amatu ģenerāldirektora Miss Club.
Vispārējās zvaigžņu diētas
Tajā pašā laikā Turchinsky ieinteresētā psiholoģija, un viņa saprata, ka liekais svars bija problēma ne tikai pārtikai, svara zuduma process jāsāk ar psiholoģisko darbu ar personu. No 2013. līdz 2016. gadam Turchinskaya strādā uztura speciālistu centrā labsajūtas dienā.
2015. gadā liešana notika un kļuva par CTC vidējo svērto cilvēku dalībnieku treneri kopā ar Denis Semenechin. Un nākamgad, Irina sāka vadīt virsrakstu "Morning-Sport" programmā "New Morning" uz NTV. Grāmatu "Metodes irina Turchinskaya. 2016. gadā tika izlaista jauna dzīve perfektā ķermenī. Turklāt dinamīta izstādes sieva bija savs restorāns "Liner", viņa piedalījās svara zuduma attīstībā ar FarmAmPlantu.
Personīgajā dzīvē
Irina personīgā dzīve ir attīstījusies traģiski. Vīrs Vladimirs Turchinsky, viņa pirmo reizi redzēja televīzijas ekrānos izstādē "cīnās gladiatori", kurā viņš paņēma 1. vietu. Pēc 3 gadiem viņi nejauši tikās fitnesa klubā, kur Irina veica apmācību.
7 zvaigznes, kas sver 45 kg un mazāk
Spēcīgs un charizmātisks dinamīts nekavējoties iekaroja meitenes sirdi, jaunieši sāka parasti sazināties. Tomēr romiešu bija jāpārtrauc - Irina devās uz Ameriku valodu praksei. Ir 20 gadus veca meitene saprata, ka viņš satika savu mīlestību. Pēc viņas atgriešanās viņi atkal sastapās ar klubu un vairs nesadalās. Pēc pusgada vētras romāna pāris nolēma par kopīgu izmitināšanu.
Intervijā, fitnesa treneris atzīst, ka sākumā viņiem bija sarežģītas attiecības, laulātais bieži bija ceļā, tie ir pretrunā ar šo pamatu un pat centās piedalīties. Bet, kad viņu kopīgā meita ksenia bija 2 gadus vecs, Vladimirs iesniedza savu mīļoto un organizēja kāzas pats. Vēlāk laulātais apprecējās ar baznīcu. Vienā no intervijām cilvēks atzina, ka viņš nevarēja pretoties Irina figūrai. Tas nav pārsteidzoši, jo fitnesa guru augšana ir 164 cm, un svars ir 50 kg.
7 Slavenības ar sirds problēmām
Diemžēl liktenis sagatavoja šo ģimeni briesmīgu testu. 2009. gada decembrī visspēcīgākais Krievijas Vladimirs Turchinskis bija sirdslēkme. Jaunās ātrās palīdzības ārsti reģistrēja nāvi.
Atraitne nevarēja nākt pie sevis un atgūt pēc traģēdijas. Bet Irina izrādījās spēcīga sieviete, paņēma sevi rokā, lai viņas meita uz kājām. Līdz šim viņa saglabā savu vīra atmiņu un nav gatavojas precēties atkal, jo tā uzskata, ka viņš nevarēs atrast cilvēku, kurš varētu aizstāt savu mīļoto laulāto.
Irina Turchinskaya tagad
7 Slavenības ar labāko vidukli
2019. gadā Irina turpina konsultēt cilvēkus visā veselīgā uzturā un piemērotībā. Svara zuduma centrs "Top" tika izveidots, pamatojoties uz sporta kompleksu Kislovodskā. Šī projekta mērķis ir iemācīt cilvēkiem pareizo uzturu un vingrinājumus, lai turpinātu šūpuļošās procesu ārpus tās.
In Irina profilā "Instagram" jūs varat uzzināt nosacījumus dalībai projektā. Arī sociālā tīkla konsultants ir sadalīts pēc padomiem un personiskām fotogrāfijām ar abonentiem. Kopā ar ārstu Džordžs Lebedenko, grāmata "Tālrunis" ir rakstīts.
Apbalvojumi un sasniegumi
- 2002 - Maskavas vice čempions Bodyfitness kategorijā pie bodybuilding čempionāta un fitnesa
- 2003 - 5. vieta Krievijas fitnesa čempionātā
- 2013 - vingrinājumu sistēmas autors svara "3 vecumu" korekcijai
- 2016 - Tehiju īpašnieks projekta "Svērtie cilvēki" radīšanas komanda "