Kaip įdėti save, kad po Naujųjų metų šventės

Ne visi žmonės pasisekė atsipalaiduoti daugiau nei savaitę po naujųjų metų šventės. Yra tie, kurie turi būti darbo vietoje jau antroje, tada ir nuo pirmojo sausio, bet niekas nenori atsisakyti greito šventė Naujųjų metų.

Kaip greitai vadovauti savimi, kai atostogos pasirodys visuomenėje, nepažeidžiant reputacijos, esant 24 cm.

Kas atsitinka su kūnu

Daugelis ateis ilgą laiką po atostogų, bando sumažinti nakties valgymo švenčių salotų ir tortų pasekmes, bet tai nėra vienintelis veiksnys, kuris gali padaryti pažįstamus baisius nuo jūsų akyse.

Dauguma darbuotojų laukia naujų metų tik atsipalaiduoti ir šis procesas, nesvarbu, kaip liūdna, dažnai lydi geriamojo alkoholio. Ilgainiui alkoholio vartojimas yra kupinas inkstų, kepenų, virškinimo trakto ligų ligomis ir, žinoma, alkoholio priklausomybe.

Dideli gėrimai užsikimšę laivais, kurie sutrikdo kraujotakos procesą. Tai veda į psichikos aktyvumą, edemą, sausumą burnoje, akių paraudimas ir pan. Kenksmingi Naujųjų metų gydo taip pat sunaikinti kūną. Siekiant išvengti šių nemalonių pasekmių, geriau atsisakyti šios rūšies šventės, bet jei nėra tokio noro - bent jau sumažinkite pasekmes po "girtų".

ĮSPĖJIMAS Pagarbos. \ T

Taigi, kad kūno poveikis po alkoholio buvo minimalus, prieš šventę, tai verta miego ir sustiprinti (riebalų sultinys arba mėsos gabalas). Taip pat rekomenduojama valgyti sviesto gabalėlį arba gerti daržovių šaukštą. Šie produktai bus įtraukti į skrandžio sienas ir apsaugoti nuo alkoholio.

Prieš sėdėdami prie stalo, gerti gintaro rūgšties ar aktyvintos anglies. Visada valgykite girtas ar gėrimas su švariu ne gazuotu vandeniu, kad išvengtumėte dehidratacijos.

Prieš šventę rekomenduojama valgyti mėsą ar sultinį

Jei norite įspėti patinimą, negerkite alkoholio su gazuotais gėrimais, nevalgykite rūkytų ir labai sūdytų produktų, įskaitant namų išsaugojimą. Tai vėluoja vandenį organizme. Norėdami atsikratyti pagirių simptomų, "Enterosgel" yra tinkamas, agurkų sūrymo ar žolelių arbata.

Citrinų vanduo, įlankos lapai, imbieras, graikinių riešutų šerdis arba žaliaviniai bulvės, apdairiai prieš miegą, padės atsikratyti alkoholio kvapo.

Neutralizuoti pasekmes

Sugadinta išvaizda yra ne tik po alkoholio. Dėl miego trūkumo, šūvio režimą ir sėdintį gyvenimo būdą iki naujų metų šventės pabaigos, daugelis siaubingai pažvelgs į savo atspindį veidrodyje: maišeliai ir tamsūs apskritimai po akimis, sulankstoma ant skrandžio ir viso nuovargis.

Siekiant išvengti šių nemalonių pasekmių, geriau vaikščioti į Naujųjų Metų savaitgalį, žaisti sporto ar bėgių, o ne atsisakyti įprastos dienos dienos ir iškart po šventinio valgio organizuoti kelias iškrovimo dienas: sėdi ant kefyro , morkų, obuolių ar kitos dietos. Tai padės ateiti į Don Kalėdų formą per kelias dienas, nes viskas, kas valgoma dar neturėjo laiko įgyti organizme.

Iki naujųjų metų savaitgalio pabaigos daugelis bijo pažvelgti į save veidrodyje

Liaudies metodai bus atsikratyti edemos po akimis: arbata arba agurkai suspausti. Tamsūs apskritimai ir krepšiai pašalins kažką šalto: šiek tiek įpilkite metalo šaukštus į šaldytuvą, tada pridėkite prie problemos zonos. Tuo pačiu principu galite naudoti ledo kubelius, įskaitant iš žolelių spindulių, taip pat medvilnės diskus, sudrėkintus pienu ar šaltu vandeniu.

Taip pat svarbu prisiminti, kad po atostogų ir neteisingos mitybos mitybos dietos, odos odos reikia ypač intensyvios drėgmės. Šiuo atveju, drėkinantys losjonai ir kremai padės, tačiau svarbu, kad jų sudėtyje nėra alkoholio. Galite nuvalyti veidą su ledo kubeliais, nuplaukite šiltu vandeniu ir padaryti naminių kaukes - pavyzdžiui, nuo žirnių, ramunėlių ar agurkų. Jei reikia, eikite į darbą tą pačią dieną po šventės neturėtų būti apleista ir dekoratyvinė kosmetika.