ELENA ILYININA 19-ajame amžiuje tapo olimpiniu čempionu figūrų čiuožime, taip pat yra gerai nusipelnęs sporto magistras Rusijoje. 2020 m. Elena dalyvauja 10-ajame sezone "ledo laikotarpio", kur muzikantas Vlad Topalovas tapo savo partneriu ledo šokiu ant ledo. 26 metų sportininko grožis ir žavesys yra sunku nepastebėti, ir daugelis gerbėjų domisi tuo, kaip Elena sugeba visada atrodo nepriekaištinga ir išlaikyti tinkamumą.
Medžiaga 24cmi - pagrindinės ELENOS ILYINI grožio paslaptys.
1. Galia ir diena
Interviu, paveikslo čiuožėjas noriai dalintis grožio paslaptimis. Įžymybė pageidauja valgyti sveiką maistą ir laikytis tam tikrų maisto produktų principų, bet be fanatizmo. Ilji pripažįsta, kad jis nebūtų stovėti, jei meniu yra tik kefyras ir vištiena. Tačiau taip pat būtina apsiriboti pagrįstomis ribomis. Tarp pasirodymų pertraukose sportininkas kartais leidžia atsipalaiduoti ir valgyti pyragą ar picos gabalėlį. Taigi organizmas yra lengviau įveikti stresą, Elena tiki. Bet kokia mityba nesuteiks norimo rezultato, jei nesilaikysite griežtos dienos rutinos. Todėl čempionas stebi šį svarbų tašką ir bando stebėti režimą.2. Sportas
Kita Elenos grožio paslaptis yra tai, kad, be pagrindinio sporto - figūros čiuožimo, jis taip pat užsiima bokso. Reguliarus mokymas ir bokso kriaušės tarp ledo derlius padeda sportininkui išlaikyti pavaizduotą įprastą formą ir sekti jų svorį. Tokie pratimai pripažįstami, palyginti su standartiniais bėgiais ir pritūpimais.
3. Plaukų priežiūra yra svarbesnė makiažas
Elena pakartotinai pripažino, kad plaukų priežiūra yra svarbesnė už makiažą. Ilynina mano, kad figūrų slidininkų šukuosenai reikalauja dėmesio ir kruopštaus ryšio. Griežtai sugriežtintos uodegos, stiliaus, lako ir šalto oro poveikio neigiamai veikia garbanos grožį. Elena bando padaryti "švelnus krovimas", kad nebūtų sužaloję plaukus. Be to, Elenos ILYINI grožio paslaptys slypi giliai plaukų, maistinių medžiagų kaukių ir profesionalių išvykimo įrenginių. Be to, sportininkas atidžiai stebi manikiūrą ir nagų būseną.4. Makiažas
Paveikslo čiuožėjas nori naudoti klasikinį makiažas kaip pagrindu. Ilins nėra vejasi mados ir neskuba pakartoti populiarių grožio tendencijų, kad mato žurnalų puslapiuose arba vaizdo vadovėliuose makiažo menininkų. Ledo žvaigždė, skirta sukurti vaizdą, pasirenka auksinių atspalvių šešėliai, juoda arba ruda akių kontūro šešėliai. Ventiliatoriai, žiūri į savo sudėtingą rodykles, manau, kad Elena naudoja profesionalių makiažų menininkų paslaugas. Bet tai yra klaidinga nuomonė, čempionas daro viską pati.
Be to, dar viena Elenos Ilyninos grožio paslaptis yra tai, kad kasdieniame gyvenime ji bando naudoti kosmetiką bent arba visiškai atsisako ją. Pavyzdžiui, mokant, skaičiaus čiuožėjas dažnai pasirodo be makiažo.
5. Odos priežiūra
Svarbus momentas yra odos būklė. Elena Ilyni reguliariai drėkina odą, kaip nuolatinis buvimas šaltoje ir sausoje oro sukelia dirginimą. "Fallen Liaudies" liaudies agentas buvo užšaldyta ramunėlių nuoviras, kurį ryte ji nuvaloma veido odą. Ši procedūra padeda atsikratyti edemos. Ir norint sumažinti nuovargį nuo akių, ledo žvaigždė naudoja būdą, kaip yra prieinamas būdas - agurkų apskritimai.