Biografija
Ankstyvaisiais metais Martin Seligmano biografija turėjo susidurti su bejėgiškumo jausmu, kuris ateityje nustatė jo tyrimų kryptį. Jis tapo žinomas kaip gyvenimo klasika psichologijos ir knygų autorius įveikti neigiamą patirtį ir tikros laimės pasiekimą.Vaikystė ir jaunimas
Martin Elias Pete Seligman gimė 1942 m. Rugpjūčio 12 d. Amerikos miesto Albany mieste. Jis užaugo advokato šeimoje kartu su vyresniuoju seserimi. Martinas nuo vaikystės buvo protingas ir lengvai įsisavintas mokyklos mokymo programas, todėl tėvai nusprendė jį siųsti privačiam akademijai berniukų.
Kai Seligmanas buvo paauglys, jo tėvas turėjo insultą, o šeimos padėtis smarkiai pablogėjo. Jaunas žmogus turėjo gauti darbą už išlaidas. Dėl savo slapto charakterio Martinas nebuvo socialiai aktyvus ir turėjo keletą draugų. Bet net tada jis stebėjo žmones ir išmoko klausytis jų, kurie turėjo įtakos profesijos pasirinkimui.
Baigęs akademijoje, vaikinas atvyko į Prinstono universitetą, kur studijavo filosofiją. Bet kai bakalauro laipsnis buvo savo rankose, jis turėjo padaryti sunkų pasirinkimą - tęsti filosofinio mokslo tyrimą Oksforde arba dirbti eksperimentinėje psichologijoje Pensilvanijos universitete. Kaip rezultatas, Seligmanas padarė sprendimą pastarajai.
Vėliau jis buvo Kornelio universiteto docentas, bet dėl nestabilios politinės padėties jis grįžo į Pensilvaniją, kur jis netrukus paėmė profesoriaus pareigas.
Asmeninis gyvenimas
Anksčiau žmogus susituokė su Kerry Muller, kuris davė jam du paveldėtojus. Po skyrybų 1978 m., Psichologas negalėjo pagerinti savo asmeninio gyvenimo, bet galiausiai pradėjo susitikti su savo studento Mandy McCarthy. Nepaisant skirtumo 17 metų, jie grojo vestuves ir pakėlė dar penkis vaikus.Mokslinė veikla
Pensilvanijos universitete jaunuolis pirmą kartą susidūrė su reiškiniu, kuris tapo mokomo bejėgiškumo teorijos pagrindu. Eksperimentams dėl šunų, kurie buvo atlikti siekiant patvirtinti Ivano Pavlov idėjas, gyvūnai buvo užrakinti į ląsteles ir tuo pačiu metu buvo veikiami elektros srovei su pyptelėjimu.
Mokslininkai prisiėmė, kad triukšmas būtų susijęs su šunimis su skausmu, sukelti baimę ir norą pabėgti. Bet kai aptiktos ląstelės, gyvūnai nusileidžia ant grindų ir bejėgiškai nuobodu. Kaip vėliau buvo baigta, eksperimentiškai pripratę, kad jie neturėjo jokios situacijos kontrolės ir nesistengė nieko apie tai padaryti.
Gavęs doktorantūros laipsnį Seligmanas nusprendė išbandyti savo prielaidą. Kartu su kolega Steve Mayer, jis surengė eksperimentą, kuriame dalyvavo trys grupės šunų. Pirmasis (a) galėtų kontroliuoti srovės poveikį garso signale, antrasis (b) - ne, o trečiasis (c) buvo kontrolė.
Kaip rezultatas, kai gyvūnai buvo paleistas į atvirą erdvę, kur jie turėjo įveikti mažą barjerą ir įgyti laisvę, ir davė pyptelėjimas, pabėgti tik eksperimentuoti iš A ir C kategorijų, ir nuo likusio melo, nepaisant šoko pučia.
Mokslininko atradimas tapo revoliucine psichologijoje, nes jis prieštaravo bieryviomizmo postulams. Vėlesniais metais eksperimentas pakartotinai pakartojo su žmonėmis ir gyvūnais, tačiau išvada buvo viena: jei eksperimentinė suprato, kad jie negalėjo kontroliuoti situacijos, jie paprastai nustoja atlikti bandymus ją pakeisti. Pasak Seligman, atsirandančios bejėgiškumo sąlyga dažnai grindžiama depresija ir neuroze.
Atskiras interesas už mokslą buvo eksperimentinis, kuris net ir tokiu būdu, atrodo, beviltiškos situacijos toliau ir vėl ieškoti sprendimo. Jų elgesys tapo impulsu už teigiamą psichologiją, kuri nagrinėja optimizmą ir teigiamą asmens patirtį.
Martino kalba po rinkimų kaip Amerikos psichologijos asociacijos vadovas sukrėtė mokslo bendruomenę, nes nuo psichologijos atsiradimo momento jis buvo naudojamas nustatyti ir gydyti patologijas. Mokslininkas pasiūlė studijuoti reiškinius, kurie padės išvengti šių nukrypimų atsiradimo ir gyventi sveiką žmogų šviesesnę.
2002 m. Jis pristatė autentiškos laimės modelį. Ją sudarė trys komponentai: teigiamų emocijų, dalyvavimo ir prasmės buvimo patirtis. Vėliau schema buvo papildyta santykių ir pasiekimų komponentai ir gavo sutrumpintą pavadinimą Perma.
Pagrindinės teigiamo psichologijos idėjos, apibūdintos daugelyje straipsnių ir knygų. Jis papildė bibliografiją tokius leidinius kaip "kaip išmokti optimizmo", "vaiko optimistas" ir "kelyje į klestėjimą". Daugelis darbų tapo bestseleriais ir buvo išversti į kelias kalbas.
Mokslininko nuomonės pritraukė tokius garsius psichologus kaip Albert Bandura, Mihai Chixentmichei ir Jonathan Hidt. Kartu su Christopher Peterson, jis sukūrė teigiamų asmenų, kurie padalino į 6 grupes, klasifikaciją. Vėliau buvo sukurtas bandymų klausimynas per apklausą, nustatant kokybišką pagalbą įveikti depresiją ir laimės pasiekimą. Jis aktyviai naudojamas psichoterapijoje.
Martin Seligman dabar
2020 m. Mokslininkas ir toliau užsiima psichologija, nors dabar jis yra mažiau tikėtina, kad pasirodys viešai, pateikia interviu ir kelia nuotrauką.Citatos. \ T
- "Pesimistas gali būti mokomas būti optimistiniu".
- "Pesimizmo pagrindas yra bejėgiškumas."
- "Fizinė sveikata yra labiau atsparesnė sąmoningai kontroliuoti, nei manoma."
- "Turimi duomenys rodo, kad optimistai gyvena ilgiau nei pesimistai."
- "Mąstymo įvaizdis nėra tai, kas mums suteikiama vieną kartą ir amžinai. Kaip žinome iš psichologijos, asmuo gali pasirinkti mąstymo strategiją. "
Bibliografija
- 1975 - "bejėgiškumas"
- 1982 - "Nukrypimų psichologija"
- 1991 m. - "optimizmas, kurį galima išmokti"
- 1994 m. - "Ką jūs galite pakeisti ir ką jūs negalite"
- 1995 m. - "optimistinis vaikas"
- 2002 - "Tikra laimė"