Biografija
Margarita Korolev - mitybos specialistas, į kurį pasinaudojo Rusijos šou verslu. Noras atrodyti plonas ir sugriežtino žmones, kurie kiekvieną dieną mato ekrane, labai didelis. Karalienė padeda pasiekti norimą, todėl jo populiarumas ir paklausa tik auga populiarumą.Vaikystė ir jaunimas
Margarita Korolev yra radikalus muskvija. Galbūt tai yra viskas, kas žino apie šios šypsenos moterį "doped" gyvenimo laikotarpį. Ditionologo gimimo datos negalėjo būti rasta bet kur.
Baigęs vidurinę mokyklą, Korolovas įžengė į Metropolitan medicinos institutą, pavadintas I. M. Secenov. Gavęs diplomą su pagyrimu, praėjo praktiką klinikinės tvarkos specialybės "kardiologija". Tai, kad Margarita atvyko į Margaritos profesinį mokymą, sako medicinos mokslų kandidato disertaciją ir laipsnį.
Asmeninis gyvenimas
Nepaisant to, kad ekranuose reguliariai pasirodo mitybos ir televizijos vedėjas ir tampa dažniu įvairių VIP susitikimų svečiu, Korolovo asmeninis gyvenimas yra uždarytas per naktį. Yra žinoma, kad ji yra susituokusi ir santuoka yra tokia pati sėkminga kaip karjera. Dažnai televizijos vedėjas pasirodo visuomenėje kartu su savo sutuoktiniu.Vyras Margarita taip pat yra medikas, profesorius. Pora turi du vaikus. Po antrojo vaiko gimimo Korolovas greitai atėjo į dabartinę svorį (50-55 kg su 158 cm) dėl savo dietos.
Nepaisant amžiaus, toli nuo jaunatviško, Margarita toliau laikosi puikios formos, kruopščiai stebi sveikatą ir išvaizdą. Prieš kameras ir viešose vietose moteris pasirodo tik su makiažu, padengtu su šukuosena ir puikiai pasirinktuose aprangose.
Asmeninis nepažįstamasis "Instagram" dietologo neveda, tačiau ji turi viešąją partiją, skirtą klinikai Margarita Korolevui. Čia moteris išdėstė nuotraukas ir pranešimus apie dietos, kalba apie kenksmingus ir naudingus produktus ir bendrauja su abonentais.
Dietologija
Prieš pasiekdami dabartinę sėkmę, medikas praėjo ilgą kelią. Korolevos profesinė biografija yra 20 metų praktika estetinėje medicinoje. Ji pirmiausia Rusijoje pradėjo atskirų integruotų skaičių modeliavimo programų rinkinį, suvokiant, ar negali būti vienas universalus receptas ar dieta. Margarita sukūrė savo kūno masės korekcijos metodiką.
Norint pasiekti tokius rezultatus, ji mokėsi pirmaujančiose klinikose Europoje, Azijoje ir Amerikoje. Italijoje, Prancūzijoje, Ispanijoje, Japonijoje ir Jungtinėse Amerikos Valstijose dietologizmas domisi ne tik mitybos klausimais, bet ir dermatologinių ligų, anti-Ag terapijos ir pažangių fizioterapijos pasiekimų gydymą. Be to, Korolovas buvo daugelio profesinių bendruomenių - Rusijos ir Prancūzijos mezoterapijos draugijos, Rusijos estetinės medicinos draugijos narys ir amerikiečių gydytojų anti-senėjimo medicinos akademija.
Oficialioje mitybos specialisto interneto svetainėje teigiama, kad Korolovas yra 22 mokslinių darbų autorius, tarp kurio taip pat monografija "metabolinis sindromas terapinėje praktikoje".
Tuo pačiu metu Margarita Korolevas nėra mitybos teoretikas, bet kasdienis gydytojas. Rusijoje, kur ji atvėrė praktiką, teigiami gydymo rezultatai, atsižvelgiant į jo skaičiavimus, pamatė daugiau nei 40 tūkst. Žmonių. Šie žmonės yra savo estetinio medicinos centro klientai, kuriuose dietologas veikia ne tik kaip savininkas, bet ir kaip vyriausiasis gydytojas.
Atpažįstame ir viešajame asmenyje Korolovas pasuko po ekranų išvaizdos. Iš pradžių Margarita dalyvavo populiariose telekomunikacijų "grožio formulėje", "miela visa", "sveikata" su Elena Malysheva, "gyvenimo skonio" ir "buveinės". Dauguma šių įrankių transliuojami pirmame kanale.
Žvaigždės, tokios kaip Nikolay Baskov, Philip Kirkorov, Nadezhda Babkin, TV pranešėjai, Andrejus Malakhovas ir Vladimiras Solovievas ir daugelis kitų viešųjų asmenų, buvo pasinaudoti dietologo ir fizioterapeuto paslaugomis.
Ateityje Margarita tapo knygų autoriu, kuris tapo bestseleriais. 2009 m. Ji išleido pirmąją knygą, vadinamą "prarasti svorio amžinai. Lengvas būdas harmonijai. " Ši pašalpa buvo sėkminga, todėl buvo tęsiamas "maitinimo dienoraščio dienoraštis".
2011 m. Rudenį Korolovas pristatė naują spausdintą darbą, vadinamą "Filty Slavess taisyklėmis". Ir prieš metus, žvaigždė dietologas vadovavo subalansuotų mitybos programų projektą, vadinamą karališku ratu.
Šis projektas atnešė neįtikėtiną sėkmę. "Royal Diet" yra paslaugų teikimo paslauga namams, meniu apima tik sveikus ir dietos produktus. Paslauga "Solo-Food" buvo sukurta konkrečiai užimtas žmonėms, kurie nori sekti figūra ir sveikata ir gauti subalansuotą mitybą, taip pat suteikti tokią dietą.
Kaip programos dalis, paslaugų klientai gauna karštą ir patvirtintą mitybos maistą 5-6 laikotarpio mitybai.
Ne mažiau populiarus tarp tų, kurie nori numesti svorio, gavo meniu kiekvieną dieną, kurią sudaro Korolovas. Jį sudaro trys etapai - ryžiai, vištiena ir daržovė. Pagal dietologo pareiškimus ji neturėtų būti atsisakyta bado, dėl dalinės galios (4-5 kartus per dieną), noras dingsta užkandį. Tuo pačiu metu suvartojamos porcijos pakankamai geros gerovės.
Piggy banke yra margarita ir vienos dienos mityba, skirtingai vadinama iškrovimo dienomis. Tokia sistema leidžia jums gerti fermentuotą pieno produktus ir yra 8 kartus per dieną, tačiau metodo bruožas yra tas, kad 1 produktas yra valgomas 1 produktas, natūraliai, o ne kalorijų. Pavyzdžiui, morkų, varškės, obuolių ir daugiau. Pagal dietologu, beveik iš karto palieka 2-3 kg, o organizme yra lengvumas.
Kažkas sako, kad tai yra stresas kūnui, tačiau Koroleva teigia, kad visi metodai bando ant jo ir jie dirba. Taigi, paaiškėja ir numesti svorio, bado jausmas neįvyksta, mažai riebalų maistas greitai virškinamas ir nėra atidėtas papildomo kilogramų pavidalu.
Korolevas pati už "iškrovimą" pasirinko pirmadienį, nes savaitgaliais ji dažnai pažeidžia įprastą režimą dėl žygio aplankyti, ant pikniko ar kebabų su draugais. 20 metų iš eilės kartą per savaitę, Margarita laikosi ryžių dietos. Šiame kryžie yra beveik jokių riebalų, tačiau yra mikroelementų ir maistinių medžiagų. Jame yra magnio, fosforo, geležies ir kalcio, kuris turi teigiamą poveikį širdies ir smegenų darbui.
Be to, ji pasiūlė gerbėjus ir jau suformavo meniu savaitę. Penkių tūrio mityba yra šviežių daržovių ir vaisių, mažai riebalų rūšių žuvų, grūdų, virtos mėsos, riešutų ir kitų ne kaloringų produktų kolekcija.
Tiems, kurie nemėgsta daug laiko stovėti prie plokštės, karalienė parašė knygą "Easy receptai sveiko gyvenimo! Virti lėtai viryklėje. " Dauguma receptų sudaro tik vienas ar du ingredientai, tačiau taip pat yra sudėtingi, todėl reikia daugiau laiko pasiruošti. Vienintelis dalykas, kuris sujungia juos - patiekalai yra paruošti lėtai viryklėje, ingredientai dedami į konteinerį ir yra paruošti porai arba virti be maišymo ir pastovaus papildymo ar temperatūros.
Kitas ryškus projektas buvo dieta "9 dienos", kuri taip pat sukūrė karalienę. Tai yra trijų Monodi grandinė, kuriai nereikia dalyvauti mitybos arba jo maisto pristatymo paslauga. Paprastos taisyklės ir leidimas Yra nemažai skanių patiekalų, kuriems šis dietos atnešė ne mažiau populiarus nei kiti pradedantys mitybos specialistai. Ventiliatoriai užtikrina, kad 9 dienas nukrito 10-15 kilogramų.
Gyvenimo iš dietos turėtų būti tvarkinga, jūs neturėtumėte "kristi" iš karto ant maisto, tam tikrą laiką po to, kai ji turės laikytis taisyklių. Verta toliau gerti daug vandens, o ne atsisakyti dalinės mitybos, net jei produktai yra skirtingi. Be to, "Margarita" konsultacijoje ateityje taip pat nebūtina persivalgyti naktį, šviesos vakarienė leis jums ilgą laiką išlaikyti greitą svorį.
Tuo pačiu metu mitybos specialistas supranta, kad jaunų moterų organizmai ir 50 metų yra skirtingi. Todėl, nes ši kategorija prarasti svorio Margarita sukūrė atskirą metodą. Dauguma mitybos sudaro šviežios daržovės ir vaisiai, maistas taip pat yra dalintis ir geriamojo vandens po valgymo gali būti tik po vieną po valandos. Po tokios dietos padės pagreitinti metabolinius procesus, pagerinti odos ir plaukų būklę, normalizuoti virškinimo trakto ir širdies ir kraujagyslių sistemos veikimą, taip pat spaudimą iki normos.
2019 m. Pavasarį Gleb girtas apie Sacharą, išėjo į Yuiube arba, o jo žala. Norėdami gauti profesionalaus dietologo komentarą, jis pakvietė Margaritą Korolevą, bet nesumažėjo su savo nuomonėmis. Buvusi pirmoji "maksimali programa" teigia, kad grynos formos cukrus negali būti naudojamas visai, pakeičiant jį šviežiais vaisiais. Margarita nesutiko su Glebu, paaiškindamas, kad su kūnu būtina derėtis ir, jei jis reikalauja "kažko saldaus", neturėtų būti pernelyg kategoriškas.
2019 m. Lapkričio mėn. Interviu su radijo 1, ji pasakė apie pusryčių naudą, kuri ne tik suteikia energijos už tą dieną, bet ir suteikia ilgaamžiškumą. Šiame ore moteris pasakė apie "Nightpackers".
Virimo paslaptis yra paprasta: nuo vakaro hercules pilamas su vandeniu, avižinių ar migdolų pienu. Smulkintos veržlės ir sėklos prideda, mišinys paliekamas per naktį po uždara dangteliu. Ryte fermentuotas patinimas košė taps puikūs pusryčiai. Dėl skonio galite įdėti šiek tiek vaisių ar uogų, todėl, kad jis būtų šiltas - praskiedžiama verdančiu vandeniu. Taigi jie rengia kitus košes, pvz., Grikių ar avižinių dribsnių.
Margarita karalienė dabar
Margaritos Korolevos pavadinimas ir dabar periodiškai pasirodo tų ar kitų dėl svorio netekimo ir naudingų produktų diskusijų kontekste. Taigi, 2020 m. Pradžioje, ji kritikavo Maxim Fadeev Tarybą, su kuriomis susiduria gerbėjai.
Yra žinoma, kad muzikos gamintojas ne kartą bandė numesti svorio, ir jie ne visada baigėsi. Dauguma jų sugebėjo mesti 82 kg, tačiau svoris greitai sugrįžo. Dėl greito svorio gamintojas patarė gerti 600 gramų šilto vandens prieš vartojant maistą. Korolovas atsakė į savo pareiškimą, paaiškindamas, kad toks metodas buvo nenaudingas, ir jis galėjo pakenkti pacientams su vėžiu.