Biografija
Kūno grožis ir estetika yra svarbūs šiuolaikinio žmogaus įvaizdžiu. Sporto ir darbo raumenų reljefo populiarumas lemia patyrusių kultūristų ir kultūristų patarimų ir rekomendacijų paklausą. Denis Borisov projektai tinkle yra skirta šia kryptimi.Vaikystė ir jaunimas
Denis Borisovas pats pasakojo apie gimimo ir vaikystės detales, gaivinančią šią biografijos dalį suinteresuotoms gerbėjams. Tai tapo sportininko asmeninio dienoraščio puslapiuose.
Denis gimė, arba kaip sportininkas vėliau buvo paragino tinklo - Denchik, 1980 m. Rugsėjo 14 d. Berniuko tėvas yra karinis žmogus, o motina yra ikimokyklinis mokytojas. Profesinės tėvo tarnyba buvo priežastis, dėl kurios sūnus gimė saloje pasienyje su Turkija, uždarame kariniame mieste.
Denis kalba apie tai, kad mama yra kūrybinis žmogus ir jaunimas žaidžiamas teatre, todėl palaikė berniuko norą meno. Skatinau pomėgius su muzika ir dainuoti, o vėliau pagrįstas dviprasmiškas dalyvavimas šokių parodose į sceną.
Borisovo gimtajame mieste išlieka Minskas, nors mokytojas dažnai galėjo pakeisti gyvenamosios vietos vietą dėl nuolatinių tėvų judėjimo. Denis anekdotus, kad jo tėvas negalėjo nuspręsti, kokiame mieste jis mėgsta daugiau. Todėl pirmieji trys pradinės mokyklos pažymys, berniukas baigė Kijeve, o vyresnio amžiaus klasės jau yra Minske. Borisovas pažymi, kad kiekviena nauja klasė prasidėjo naujoje mokykloje, o kartais naujame mieste.
Nuolatinis judėjimas paveikė našumą - ženklai dienoraštyje išėjo vidurkis. Nepaisant to, baigus vidurinį išsilavinimą, jaunas žmogus eina į karinės akademijos egzaminus, planuoja eiti į Tėvo pėdomis. Kariuomenės nepalankios atmosferos, įsteigtos su Sąjungos dezintegracija, pajėgos keisti planus.
Naujai naujas studentas atvyko į Ekonominės teisės fakultetą Minsko katedros institutui, kuris saugiai baigė ir gavo advokato diplomą. Tiesa, jaunuolio teisės nebuvo išėjo.
Atgal į mokyklų metus, Denchik pradeda žaisti sunkiai, ir būti tikslesni, dirbti su galios apkrovomis ir pagerinti fizinio lavinimo duomenis. Nuo penktos klasės praleidžia vasarą horizontams, traukiniai savarankiškai namuose. Ateities sportininkas pripažįsta, kad tuo metu treniruotė ne dėvėjo planuojamą prigimtį, buvo atlikta su draugės svarmenimis, ekspertu ir pora kėdės.
Nepaisant nepatyrimo, klasių atnešė rezultatą. Denis galėjo nustebinti klasiokus, horizontalioje juostoje sugriežtinti 20 kartų.
Karjera
Mėgėjų gyventojai dėl kultūrizmo vadovavo Borisovui profesionaliems pasirodymams. Nuo 1997 iki 1999 m. Jis dalyvauja Baltarusijos Respublikos čempionate dėl kultūrizmo. Noras laimėti ir užsispyręs treniruotes padėjo laikyti vietas prizo triguble, nors sidabras git dažniau sportininko.
Po Denis atsidavęs su kultūrizmo čempionatu, kelias vadovavo žmogui šokių erotinių parodų. Borisovas primena, kad nuo 2001 m. Pradėjo dalyvauti programose. Iš pradžių tai buvo šokio numeriai, tada atsiranda nusirengimo elementai, ir galiausiai viskas baigėsi vyrų striptize.
Šokėjo karjera buvo vykdoma profesionaliu lygiu - iki 2004 m. Bodybuilder dalyvauja erotiniame Europos parodoje. 2004 m. Jis persikėlė į Maskvą, kur jis dirba kaip erotinio šou administratorius "Night Faces", tuo pačiu metu patenka į garsiakalbių grupę.
2008 m. Sportininkas perkelia į Kijevą. Būtent jis pradeda plėtoti projektą "Fit4Life". Borisovo striptizas palaipsniui susietas. Dabar, nors diena nėra gėda paskutine biografija, vis dar didžiuojasi patirtimi, atsižvelgiant į striptizo silpnėjimą.
2014 m., Atsižvelgiant į Ukrainos nestabilumą, grįžo į savo gimtąją Minską. Ji ir toliau gyvena ir dirba į du miestus, lygiagrečiai apsilankydami Rusijos mieste ir džiaugiasi pasekėjais su seminarais ir susitikimais.
Kanalas buvo palaipsniui įtrauktas į "YouTube", "Instagram" ir "PERISCOPE" puslapį. Vaizdo bloko valdytojas skelbia mokymo vaizdo įrašus pradedantiesiems mėgėjų sportininkų, kuri suteikia mokymą mokymo ir mitybos. "PERISKOP" atitinka su gerbėjais internete, atsako į klausimus.
2015 m. Borisovas sukūrė angliškai kalbančią svetainės versiją. Be to, sportininkas skelbia savo rodiklius. Sportininkas atlieka stendą (pakreipkite antraštę): 140-160 kg 6 kartus (darbinis svoris), klasikiniai žvėrys su krūtine: 100-110 kg 6 kartus (darbinis svoris). Dėl sužalojimų traumų, Borisovas atsisakė pritūpimus ir litavimo.
Denis sukūrė mokymo programą, kuri apima, be rekomendacijų dėl apkrovos režimo, dietos ir mitybos patarimų, tiek raumenų masės ir džiovinimo laikotarpiu. Programos pagrindas didinant kiekius - suvartoja daugiau baltymų ir angliavandenių, nei praleido mokymuose.
Sportininkas be lazdų deklaruoja, kad visiškai visi profesionalūs sportininkai naudoja steroidus, nesvarbu, ką jie kalbėjo apie mitybos mitybą. Tačiau berybilerių, kuriuose yra nereikalingų steroidų, ir puikių rezultatų gali būti pasiektas subalansuota mityba ir tinkamai parinkta dieta.
Be tinklo veiklos, nuo 2012 m. Vaizdo skambučiai parašė ir išleido keletą knygų su rekomendacijomis dėl svajonės kūno.
Be kultūrizmo klausimų, tinklaraščio svetainės ir puslapių, Denchik mėgsta ginčytis filosofinėmis temomis, kelia psichologines temas, žmogaus ir moters santykių problemas suteikia patarimų dėl rinkodaros.
Asmeninis gyvenimas
2016 m. Sportininkas paskelbė vestuves su Anna Malyarov. Mergaitė yra Denis kolega kaip kultūrizmo sportininkų ir vaizdo klavišų karjera.
Anna pakartotinai tapo globos bikinio ir kultūros kryptimis. Pasibaigus podiumui baigus karjerą veda asmeninį kanalą "YouTube" su rekomendacijomis dėl kūno darbo.
Denis Borisovas dabar
Šiuo metu Denis Borisovas ir toliau vykdo projektus socialiniuose tinkluose, reguliariai skelbia straipsnius ir vaizdo įrašus svetainėje ir asmeniniame tinklaraštyje. 2017 m. Šviesa pamatė tris naujas sportininko knygas, vis dar skirtas, kaip padaryti kūną tobulai.
Kartu su savo žmona Borisov, Fit4woman kanalų veda, kurio auditorija, kaip akivaizdu iš pavadinimo, yra mergaitės ir moterys.
Periodiškai, sportininkas patinka gerbėjai su nemokamais seminarais ir konferencijose. Tuo pačiu metu tokie susitikimai vyksta ne tik sporto ir fitneso tema. "Blider" taip pat kalba apie santykių rinkodarą ir psichologiją.
Projektai. \ T
- Nuo 2012 m. - "Fit4Life" tinklaraštis
Bibliografija
- 2012 m. - "Jūsų mokymo programos pasirinkimo algoritmas"
- 2012 - "Hyperplaja"
- 2013 - "Garsumo presas"
- 2013 - "Antichimik"
- 2015 m. - "Asmens trenerių mokykla"
- 2015 m. - "Vasaros schema"
- 2016 - "Mano biologiškai aktyvūs priedai"
- 2017 - "Kūno džiovinimas: raketas. Gyvybės riebalų deginimas "