Biografija
"Elena Sanzhairovskaya" yra populiarus treneris ir "Blogger", įkvepiantis moteris tobulinti kūną. Ji visiškai sutinka su išraiška: "Mes esame tai, ką valgome". Platus populiarumas įgytas po skandalo, susijęs su bandymu dėl buvusio sutuoktinio gyvenimo.Vaikystė ir jaunimas
Lena gimė Novosibirske. Ankstyvoji moterų biografija - kieta juda. Šeima išvyko visoje Sąjungoje po Tėvo karinės, tik 1980 m. Galiausiai išsprendė Tėvynės sostinėje.
Kai Elena pasuko nuo 8 metų, šeimoje įvyko papildymas - gimė kita dukra. Jaunesnė sesuo Catherine mylėjo iš pirmo žvilgsnio. Merginos turėjo šiltus santykius, Lena dirbo ir gynė Katya, rūpinosi ja. Draugystė artimi giminaičiai sugebėjo išlaikyti gyvenimą.
Vaikystėje Elena nesimokė sporto. Jam pasirodė aistra.
Fitneso
Tolimame 1987 m. Po antrojo vaiko gimimo Sanzharovskaya nustojo atspindėti veidrodį, bet norėjau išlikti patraukli, kaip ir anksčiau. Mergaitė nuėjo formuojant - tik kryptis tik populiarėja Rusijoje. Instruktorius tapo artimu draugu, su kuriuo Elena šiek tiek vėliau pasiekė kursus, vykstančius pagal aerobikos federaciją.Larisa Sydneva vadovas, matydamas potencialą būti nauja, rekomenduojama išmokti fitneso instruktoriaus. Netrukus mergaitė laikė savo rankose ISAT sertifikatą iš prestižinio tarptautinės mokyklos aerobinio mokymo.
Interviu ir oficialioje Sanzhanarovskajos interneto svetainėje jis sako, kad tinkamumas yra taip sužavėtas, kad ji paliko galvą. Palūkanos dalyvavo visuose seminaruose, mokymuose. Mokytojai sutelkė dėmesį į teoriją - studentai rimtai tiriau anatomiją ir biochemiją, kad būtų galima toliau sugebėti pasiimti pratybas kiekvienam klientui.
Įdomu buvo eksperimentai su elektros energijos sistemomis. Savo patirtimi studentai buvo įsitikinę, kad vienas dalykas be kito prasmės. Mokymas ir tinkama mityba veikia tik pora.
Po baigimo Elena išliko aerobikos federacijoje, kur prasidėjo instruktavimo karjera. Gavęs patirties, kartu su drauge, atidarė pirmąją fitneso "Natel-Sport" studiją, o tada kitą kambarį - jau su baseinu, kuris leido išplėsti verslo galimybes. Čia klientai susipažino su sporto naujovėmis - "Aquaueerobics".
Per daugelį metų moteris sukūrė daug programų tinkamos mitybos ir sporto veikloje. 2000 m. Sanzharovskaya pradėjo veiklą internete. Pradėjo dienoraštį, kuriame jis pasakė apie tai, kaip numesti svorį, nekenkiant kūnui.
Asmeninė svetainė taip pat užpildyta metodais ir rekomendacijomis. Be kitų dalykų, "Blogger" pasakoja, kaip atsikratyti celiulito, pumpuoti spauda ir sėdmenis, apskaičiuoti kalorijas gatavo maiste ir paruošite naudingus patiekalus ant specialaus receptų mėginio. Svetainėje yra dešimtys vaizdo įrašų, kuriuose moteris pristato įvairius pratimus: nuo banalinių strijų iki sudėtingiausių galios kompleksų.
Ir tada Elena pradėjo puslapį "Instagram", kur per trumpą laiką abonentų skaičius viršijo daugiau nei milijoną. 2016 m. "Cosmopolitan" vadino moterį geriausiu fitneso dienoraščiu.
Elena Sanzhanarovskaya savo darbe veikia pase numerius. Pastabose į nuotrauką dažnai rodo, kad ji gyveno į pensinį amžių, o mokymai ir programos padeda atrodyti spalvingas. Tačiau moteris neslepia, kad ji naudoja kosmetologų paslaugas ir net išgyveno plastiko paslaugas.
Tuo pačiu metu treneris veda tris projektus, leidžiančius numesti svorį ir kurti kūno svorį: "Reset", internetinės lieknėjimo programos ir "ne šaltai žaidimai". Pasak sanzharovskajos, pajamos iš šių sričių padėjo pirkti "treshka" Maskvoje ir atidaryti grožio saloną. Šeimos biudžetas taip pat papildo tinkamos mitybos pristatymą "prarasti svorio lengvai".
Asmeninis gyvenimas
Helena turėjo du vaikus - Nikitos sūnų ir Yana dukterį. Buvęs vyras taip pat baigė sporto kursus ir dirbo treneriu sutuoktinio fitneso klube. 2000 m. Pradžioje santykiai su juo nebebuvo.
Pasak Elenos, žmogus yra baisi pavydi ir despotiška tironas. Be to, skandalai sumušė dėl savo sūnaus. Pavyzdžiui, Sanzharovskaja norėjo, kad paveldėtojas atvyktų į universitetą po mokyklos, o sutuoktinis reikalavo kariuomenės. Galų gale, jaunuolis išvyko studijuoti Amerikoje.
Netrukus Elena pateikė skyrybų. Tačiau vyras įtikino moterį ne skubėti, o tada jis visada įsitikinęs, kad jis perrašė visą nekilnojamąjį turtą, kurį sudarė keturi apartamentai. Kaip rezultatas, jie buvo gatvėje su savo dukra, gyveno sesers.
Sporto trenerio populiarumo splash nukrito 2008 m. Elena Sanzharovskaja buvo skandalo centre. Moteris buvo apkaltinta užsakytu žudiku, kad nužudytų savo vyrą. Žudiko vaidmuo buvo žaisti draugui, bet jis kreipėsi į policiją, net nesilaikant tvirto atlygio - 5000 kalėjimų sugebėjo išvengti, ketverius metus tikėjosi psichiatrijos ligoninėje.
Su buvusiu sutuoktiniu po tų Sanzharovskajos įvykių buvo tik vieną dieną, kai dukra pagimdė anūką, tačiau bendravimas nebuvo paprašyta. Elena sako, kad jis net nenori kalbėti su išdavikais.
"Blogger" išgyveno baisią tragediją 2013 m. - prarastas sūnus Nikita. Jaunas vyras po vestuvių kelionės atsidūrė ligoninėje su sugadintu kojomis. Mirties priežastis yra anestetikas, kuris davė netikėtą rezultatą. Po jo priėmimo jaunuolis nukrito į ką, nuo kurio ji niekada neišėjo. Elena negalėjo atvykti į save, išmesti dalykus, ir tada paliko savo galvą dirbti, vis dar nerimauja 18 valandų per dieną.
Bandymuose nustatyti asmeninį gyvenimą Elena Sanzharovskaya, net aplankė programą "Leiskite susituokti", bet herojus pirmenybę kitai moteriai. Sporto treneris dažnai mirksi televizoriuje. Moteris dalyvavo parodoje "Leiskite jiems kalbėti" ir net "apšviesti" ant skandalingos televizijos kelionės "DOM-2". "Elena" eteris buvo "Skype" iš Tailando, siekiant remti Sasha Black - pilną merginą, kuri buvo santykių su auka vaidmens tikslas. "Telestroika" fitneso trenerio dalyvis išmoko iš abonentų, kurie paprašė padėti Sasha. Elena pasakė, kad jis atrodė dalis klausimų ir buvo išgirsti. "Live Air" sakė:
"Mergina prarado tiek daug, ir tai ne tik svorio. Tai yra visiškas pažeminimas, pažvelgėte į vieną asmenį. "
Kalbant apie asmeninį gyvenimą, Sanzharovskaja užtikrina, kad dešimtmetis buvo nustatyta tik su jaunais vyrais, kurie yra ne daugiau kaip 30 metų. Interviu su gyvenimu Elena pripažino, kad jis mėgsta gražius vaikinus, ypač futbolo žaidėjus. Leidinys cituoja fitneso dienoraštį:
"Mes turime jaunų žmonių dabar jie neskuba tuoktis. Man nereikia nieko iš jų, išskyrus lytį. Man atrodo gražus, seksualus ir gali bendrauti bet kokiomis temomis. Štai ką pritraukia vyrai į mane. Baigiu santykius su savo iniciatyva po dviejų mėnesių. "Santykiuose su dukra, Elena kartais yra konfliktų. Pastarasis įvyko dėl to, kad "Blogger" sakė daug nemalonaus į "Yana" elektroninį adresą. Tačiau vėliau moteris atsiprašė ir suprato, kad jis buvo neteisingas. Dabar apie Sergejus ji reaguoja gana glostantis:
"Sergejus dirba pagrindinėje medicinos įmonėje, be jokios pagalbos pasiekė departamento vadovo padėtį, turi puikų atlyginimą. Jis yra muskvija, jis turi gerą plotą, automobilį ir kotedžą. Intelektualus ir intelektualus - geriausias žmogus vargu ar rastų dukterį. "Interviu, "Elena" pasidalijo tuo, kad buvau labai dėkingas dėl paramos, kurią ji turėjo sunkiu gyvenimo laikotarpiu. Tai buvo 14 metų mergaitė, kuri vadinama greitosios pagalbos greitosios pagalbos ir išgelbėjo savo motiną nuo savižudybės, ir po kelių metų jis buvo iškeltas su savo tėvu dėl butų, dirbo trijuose darbuose, sumokėjo paskolą, kuri buvo mokoma studijuoti Universitetas.
Elena Sanzharovskaya dabar
Elena - knygos autorius "Gyvenimas be riebalų ar valgyti po šešių! Kaip prarasti svorį amžinai, o ne išeiti. " Dar vienas rašo jau keletą metų. Knyga skirta moterims, kelia nevienodų teisių klausimus ir ponios nuostatas visuomenėje.Sanjarovskaya ir toliau konsultuoja klientus, atlikite internetinius mokymus puslapyje "Instagram", taip pat fitneso turai. Dažnai su gerbėjais ir norėdama iš naujo nustatyti svorį kostiumų susitikimus, kur jis yra padalintas iš plono figūros paslapčių. Be to, "Elena" turi "Youtyub" kanalą, kur ji išdėstė vidaus mokymą.
2020 m. Kovo mėn. "Blogger" vardas vėl pasirodė naujienų leidinių antraštėse. Tiesa, šį kartą su skandalu: Sanzharovskaya griežtai kalbėjo programoje Andrejus Malakhov "Tiesioginis eteris" į Catherine Didenko, kurio vyras ir draugai buvo nužudyti dėl tragedijos saunoje. Jauni žmonės užpilo didelį sauso ledo kiekį į baseiną uždaroje patalpoje, kuri buvo nelaimės priežastis. Elena Sanzhanarovskaja pasmerkė Catherine, kuris po to, ką jis tęsė pranešti apie socialinius tinklus ir netgi pasirodė televizijoje programoje Dmitrijus Borisovas "Leiskite jiems kalbėti." Fitneso treneris pripažino, kad ji gėda būti dienoraščiu dėl tokių žmonių kaip Catherine, ir netgi vadinama mergina "baisu kvailu ir baisu su plastikiniu žmogumi", kuris spars nepaisant visko.
Neseniai fitneso treneris buvo kalbėtas į Timeti reperis dalyvavimą bakalauro projekte dalyvavimo: "Kūdikis nori rasti likimas tarp turinio, kad šio šou herojai yra tradiciškai". Ji nebuvo apeiti situaciją, susijusią su futbolo žaidėju Artem Jübe, intymūs vaizdo įrašai, su kuriais buvo sujungtas į tinklą. "Blogger" mano, kad jis buvo nesąžiningai pašalintas iš rungtynių.
Spalio mėn. Elena buvo apdovanota prizu "Fitness Guru - 2020". Apdovanojimai vyko Barvikha prabangių kaime. Sanjarovskaya paėmė raudonąjį kilimą. Jam tai buvo pirmasis pasitraukimas į šviesą, kuri, tačiau buvo karūnuota sėkme. Berniukas noriai pranešė su žurnalistais ir atsakė į klausimus. Elena apie tai pasakojo savo puslapyje "Instagram", taip pat paskelbė nuotrauką nuo įvykio.
Projektai. \ T
- "Prarasti svorį lengva"
- "SL maratonas"
- "Newoldy žaidimai"
- "Perkraukite"