Biografija
Šios moters biografija patvirtina sakinį "sveiką kūną - sveiką protą". Stiprus ir švelnus, mylintis ir švelnus - toks yra Irina Turchinskaya.Vaikystė ir jaunimas
Irina Alexandrovna Turchinskaya gimė 1974 m. Liepos 27 d. Tambove kariuomenės šeimoje. Tėvai nuo ankstyvosios vaikystės padarytos dukters disciplina ir lėmė ritminį gimnastiką.
7 žvaigždės, kurios nekenčia sporto
Mergaitė nebuvo mylimas šio sporto, sėkmės ir pasiekimų 2 metus nebuvo. Treneris patarė savo tėvams pasiimti ją iš gimnastikos. Po to Irina įžengė į muzikos mokyklą ir paskaitė 5 metus fortepijono klasėje. Ji suprato troškimą sporto mokykloje stadione, organizuojant ten po klasių.
Pasibaigus mokyklos pabaigoje 1991 metais, Irina ateina į RGU į specialybės "Kompiuterių informacijos apsauga". Po trumpo darbo ji suprato, kad ji nenorėjo dirbti už šią profesiją ir pateko į fizinio lavinimo institutą. Sporto ir sveikatos pramonė sužavėjo mergaitę.
Sportas ir televizorius
17, Turmergkaya paėmė tinkamumą, dalyvavo sporto salėje ir studijavo žmogaus kūno fiziologiją.
7 žvaigždės apsėstos su mitybomis
2001 m. Ji pirmą kartą organizuoja norimą profesiją - asmeninį trenerį "Fitness" klube "Mark Avrelii". Tuo pačiu metu jis dalyvauja fitneso ir kultūrizmo konkursuose. Gilus tinkamos mitybos temos tyrimas leido jai paskaitą sporto klubuose.
Karjeros treneris ir mitybos specialistas sukūrė greitai, o 2004 m. Ji paėmė "Miss Club" generalinio direktoriaus pareigas.
Labiausiai ekstremalios žvaigždės dietos
Tuo pačiu metu, Turchinsky domisi psichologija suinteresuota, ir ji suprato, kad antsvoris buvo problema ne tik maisto, svorio netekimas procesas turėtų būti pradėtas su psichologiniu darbu su asmeniu. Nuo 2013 m. Iki 2016 m. Turmergkaya dirba mitybos specialistui sveikatingumo centre.
2015 m. Buvo surengtas liejimas ir tapo CTC svertinių žmonių programos treneriu kartu su Denis Semenechin. Ir kitais metais "Irina" pradėjo vadovauti "Morning-Sport" programoje "Naujasis rytas" dėl NTV. Knygos "metodai ITrina Turchinskaya. Naujas gyvenimas tobulame kūne "buvo išleistas 2016 m. Be to, dinamito šou žmona turėjo savo restoraną "Liner", ji dalyvavo kuriant svorio mažinimo priemones su ūkyje.
Asmeninis gyvenimas
Irinos asmeninis gyvenimas sukūrė tragišką. Vyras Vladimiras Turchinsky, ji pirmą kartą pamatė televizijos ekranuose parodoje "Kovos gladiatoriai", kurioje jis paėmė 1 vietą. Po 3 metų jie atsitiktinai susitiko fitneso klube, kuriame Irina atliko mokymą.
7 žvaigždės, sveriančios 45 kg ir mažiau
Stiprus ir charizmatiškas dinamitas iš karto užkariavo mergaitės širdį, jauni žmonės pradėjo paprastai bendrauti. Tačiau Romos turėjo būti nutraukta - Irina išvyko į Ameriką kalbinei praktikai. Yra 20 metų mergina suprato, kad jis sutiko savo meilę. Grįžę, jie vėl susidūrė su klubu ir nebėra atsiskyręs. Po pusės audringo romano poros nusprendė dėl bendro apgyvendinimo.
Interviu, fitneso treneris išpažįsta, kad iš pradžių jie turėjo sudėtingus santykius, sutuoktinis dažnai buvo kelyje, jie prieštaravo šiuo pagrindu ir net bandė dalyvauti. Bet kai jų jungtinė dukra Ksenia buvo 2 metai, Vladimiras pateikė pasiūlymą savo mylimam ir organizavo save. Vėliau sutuoktinis vedė bažnyčią. Viename iš interviu, žmogus pripažino, kad jis negalėjo atsispirti Irinos figūrai. Nenuostabu, nes fitneso guru augimas yra 164 cm, o svoris yra 50 kg.
7 įžymybės su širdies problemomis
Deja, likimas paruošė šią šeimą baisaus testo. 2009 m. Gruodžio mėn. Galingiausias Rusijos vyras Vladimiras Turchinsky turėjo širdies priepuolį. Atsirandančios greitosios pagalbos gydytojai užfiksavo mirtį.
Našlė negalėjo atvykti į save ir atsigauti po tragedijos. Bet Irina pasirodė esanti stipri moteris, paėmė save rankoje, kad jos dukra būtų ant kojų. Iki šiol ji saugo savo vyro atmintį ir nesiruošia susituokti, nes mano, kad jis negalės rasti žmogaus, kuris galėtų pakeisti savo mylimą sutuoktinį.
Irina Turchinskaya dabar
7 įžymybės su geriausiu juosmeniu
2019 m. Irina toliau konsultuoja žmones visoje sveikoje mityboje ir tinkamumui. Svorio netekimo centras "TOP" buvo sukurtas remiantis "Kislovodsk" sporto komplekso pagrindu. Šio projekto tikslas - mokyti žmones tinkamą mitybą ir pratimus, kad tęstumėte šaulių procesą.
Irina profilyje "Instagram" galite sužinoti dalyvavimo projekte sąlygas. Be to, socialinio tinklo konsultantas yra padalintas iš patarimų ir asmeninių nuotraukų su abonentais. Kartu su gydytoju George Lebedenko, knyga "Telefonas" yra parašyta.
Apdovanojimai ir pasiekimai
- 2002 m. - Maskvos pirmininko pavaduotojas dėl kultūrizmo čempionato ir fitneso
- 2003 - 5 vieta Rusijos fitneso čempionate
- 2013 m. - pratimų sistemos autorius už svorio "3 amžius" korekcijos
- 2016 m. - TEHI savininkas projekto "Svertiniai žmonės" kūrimo komandoje