ພະຍາດຕ່າງໆທີ່ມີຄວາມໃກ້ຊິດສາມາດກໍາຈັດ: Migraine, ຫົວໃຈ

Anonim

ຄວາມຮັກ, ຄ້າຍຄືກັບການນອນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມຮ້ອນຈາກການນອນໄມ່ຫລັບ, ແຕ່ຍັງຍືດຍາວເຖິງປີຂອງຊີວິດ. ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພະຍາດປະຕິບັດຕໍ່ຄວາມໃກ້ຄຽງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ - ໃນວັດສະດຸ 24cm.

ຫົວໃຈ

5 ພະຍາດທີ່ມີເພດສໍາພັນທີ່ສາມາດປະຫຍັດໄດ້

ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງບັງເອີນທີ່ຄົນຮັກອະທິບາຍປະສົບການທີ່ຈະຖືກເລືອກໃຫ້ເປັນ "ຫົວໃຈຂອງຫນ້າເອິກກໍ່ໂດດຂື້ນຈາກຄວາມຮູ້ສຶກເກີນ." ຄວາມຮັກເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈເຂັ້ມແຂງຂື້ນ, ແລະຄວາມສຸກຢູ່ໃນຕຽງຊ່ວຍໃຫ້ຫົວໃຈເຮັດວຽກແລະແມ້ແຕ່ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ. ບໍ່, ໃນສະພາບທີ່ຫນ້າລັງກຽດ, ແນ່ນອນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທັນທີທີ່ຕົວຊີ້ວັດຂອງ Tonometer ແລະ ECG ມາເປັນປົກກະຕິ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ຍອມແພ້ຈາກ Jice ໃນຕຽງນອນ.

ສອງເທົ່າຂອງການເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການໂຈມຕີຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນແລະຫົວໃຈວາຍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຖົກຖຽງວ່າຄືນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈນ້ອຍລົງ, ລົດໄຟກ້າມ, ເຊິ່ງຫລີກລ້ຽງການໂຈມຕີຫົວໃຈ.

ໂລກຢິກ

5 ພະຍາດທີ່ມີເພດສໍາພັນທີ່ສາມາດປະຫຍັດໄດ້

ປະໂຫຍກທີ່ວ່າ "ຂ້ອຍເຈັບຫົວ", ອີງຕາມນັກວິທະຍາສາດ, ແມ່ນການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ອອກບໍານານ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫ້ອງຮຽນທີ່ມີຄວາມຮັກສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງມືບໍາບັດ. ອີງຕາມການເລືອກຕັ້ງໃນບັນດາຄົນເຈັບທີ່ມີອາການເຈັບປວດ migraine ແລະກຸ່ມບ້ານ, ໃນຕອນກາງຄືນຂອງຄວາມຮັກຜ່ອນຄາຍແລະແມ້ກະທັ້ງໄດ້ຊ່ວຍລືມກ່ຽວກັບການໂຈມຕີທີ່ບໍ່ດີ.

ຜົນກະທົບໃນທາງບວກແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ອຍຕົວໃນລະຫວ່າງການຮັກຕໍ່ໄປ, ເຊິ່ງແມ່ນວິທີທີ່ເຈັບທໍາມະຊາດ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນັ້ນ: ຈາກຄວາມຮັກຈົນກ່ວາຄວາມສຸກພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄືນ.

ພະຍາດທາງຈິດ

5 ພະຍາດທີ່ມີເພດສໍາພັນທີ່ສາມາດປະຫຍັດໄດ້

ການມີເພດສໍາພັນເປັນປະຈໍາປ້ອງກັນບັນຫາກັບ Psyche ແລະ Age Dementia. ນັກຈິດຕະແພດໄດ້ດໍາເນີນການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ກໍານົດອິດທິພົນໂດຍກົງຂອງຮໍໂມນກ່ຽວກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າການຂາດຄວາມໃກ້ຊິດແມ່ນຖືກນໍາມາໂດຍການຜະລິດອົກຊີເຈນແລະ endorphins. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນລະບົບ endocrine. ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າການຂາດເພດຂອງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຊົງຈໍາແລະທາງລົບມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມ, ຂັບລົດເຂົ້າໄປໃນອາການຊຶມເສົ້າ.

Sexologist ສະເຫນີໃນບາງກໍລະນີໃນເວລາທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນຂື້ນກັບສະພາບການ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພະລັງງານທາງເພດ, ຄວາມຄິດສ້າງສັນຫຼືວິທະຍາສາດ. ເພີ່ມ neurotrasmitters ໃຫ້ແກ່ເລືອດແມ່ນຍັງມີຄວາມສາມາດນວດແລະຊັອກໂກແລັດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ຄວນພາດກັບ "ທົດແທນ".

incontinence ການຍ່ຽວ

5 ພະຍາດທີ່ມີເພດສໍາພັນທີ່ສາມາດປະຫຍັດໄດ້

ໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ, ຜູ້ຍິງຂອງກ້າມເນື້ອດ້ານລຸ່ມຂອງທ້ອງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນກາຍເປັນສາເຫດຂອງການຍ່ຽວຂອງ Insiny. ຮັກສາກ້າມເນື້ອຂອງ perineum ແລະດ້ານລຸ່ມຂອງ pelvic ໃນສຽງຊ່ວຍໃຫ້ສະຫນິດສະຫງົບສຸກ. ແລະແມ້ແຕ່ຮັກຄວາມສຸກປ່ຽນແປງຮູບລັກສະນະ. ເພີ່ມປະສິດທິພາບ estrogen ໃນລະຫວ່າງການຕິດຕໍ່ທາງເພດປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມ, ຊ່ວຍໃຫ້ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 10 ປີ.

ໂລກອ້ວນ

5 ພະຍາດທີ່ມີເພດສໍາພັນທີ່ສາມາດປະຫຍັດໄດ້

ໃນບັນຊີຂອງພະຍາດທີ່ການຕິດຕໍ່ທາງເພດປົກກະຕິຈະຖືກສົ່ງ, ໂລກອ້ວນໄດ້ລົ້ມລົງ. ວິທີການນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປດ້ວຍກິໂລກຼາມຂອງທັງຊາຍແລະຍິງ. ຄວາມຮັກຂອງການບໍລິໂພກ 4 kcal. ການແລ່ນມາລາທອນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຈະຊ່ວຍໃຫ້ພະລັງງານເຜົາຜານມີຢູ່ໃນລົດຊັອກໂກແລັດ 4 ຫນ່ວຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈຖ້າໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ເຮັດວຽກໄດ້ຜ່ອນຄາຍສໍາລັບຄ່ໍາ. ພວກເຮົາໄດ້ຍ້າຍແລະແລ່ນເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນອນ - ຈູດພະລັງງານ.

ອ່ານ​ຕື່ມ