Cellulite - ບັນຫາທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈ, ພົບທົ່ວໄປໃນບັນດາເດັກຍິງແລະຜູ້ຍິງ. ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງໄຂມັນແລະການລະເມີດຂະບວນການ metabolic ໃນເນື້ອເຍື່ອ adipose ໃນຂາ provokes kilograms, ເປັນປະເພນີ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນໃນທີ່ປະທັບຂອງຫລາຍປັດໃຈ - ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກົດດັນ, ສານອາຫານທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ. ກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ຄາຍັກ cellulite - ໃນວັດສະດຸບັນນາທິການ 24cm.
ນ້ໍາຕານ
ໃນປະລິມານຫຼາຍ, ນ້ໍາຕານຈະເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດແມ່ນຂື້ນກັບ. ການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງຊ້າລົງ, ເຊິ່ງລົບກວນການເຜົາຜານອາຫານ. ອາຫານຫວານເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການຂອງນ້ໍາ, ແລະນ້ໍາທີ່ເກີນສາເຫດເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງ "ປອກເປືອກສີສົ້ມ". ອັນຕະລາຍກໍ່ເກີດຂື້ນເຂົ້າຫນົມທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຕານ - ພວກມັນມີທາດແປ້ງທຽມແລະຮັກສາທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການສ້າງເນື້ອເຍື່ອ adipose.
ຜະລິດຕະພັນແປ້ງເຂົ້າຫນົມປັງ
ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ບໍລິສຸດມີຢູ່ໃນແປ້ງສີຂາວແລະຜະລິດຕະພັນຈາກມັນ, ໃນຮ່າງກາຍຖືກປ່ຽນເປັນນ້ໍາຕານແລະນ້ໍາຕານ. ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ insulin ຫຼຸດລົງ, ເນື້ອເຍື່ອ adipose ສະສົມ. ໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບ cellulite, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມເຂົ້າຈີ່ຂາວ, macaroni, ເຂົ້າຫນົມປັງ. ນອກຈາກນີ້, ແປ້ງແມ່ນບັນຈຸຢູ່ໃນຊອດຕ່າງໆແລະໄສ້ກອກໄສ້ກອກ, ສະນັ້ນພວກເຂົາຍັງສາມາດເລືອກໄດ້ໃນເວລາທີ່ Cellulite.ເຫຼົ້າແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າເພີ່ມປະລິມານໄຂມັນ, ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຊ້າລົງແລະລະເມີດຂະບວນການຂອງລະບົບໄຟຟ້າ. ການນໍາໃຊ້ເຫລົ້າ, ເຫຼົ້າຂາວ, ເບຍນໍາໄປສູ່ການຂາດນ້ໍາແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຮູບລັກສະນະຂອງຮອຍເປື້ອນແລະ "ປອກເປືອກສີສົ້ມ". ນ້ໍາຫວານທີ່ມີກາກບອນແລະນ້ໍາປະກອບມີແຄລໍຣີ່ຫຼາຍຢ່າງແລະສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວເລກແລະສຸຂະພາບ.
ກາເຟ
ຫນຶ່ງ mug ຂອງກາເຟໃນແຕ່ລະວັນຄິດຄ່າບໍລິການທີ່ແຂງແຮງ, ພະລັງງານແລະຈະບໍ່ນໍາໄປສູ່ບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ. ແຕ່ທຸກຢ່າງແມ່ນດີໃນລະດັບປານກາງ, ທ່ານບໍ່ຄວນສວຍໃຊ້. ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຄາເຟອີນແຄບແລະເຮັດໃຫ້ມີການຂາດນ້ໍາ. ຖ້າ cellulite ໄດ້ປະກົດວ່າໄດ້ປະກົດຕົວແລ້ວ, ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນກາເຟ. ທົດແທນມັນດ້ວຍຊາສະຫມຸນໄພທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ກາເຟຊ່ວຍແລະກໍາຈັດ Cellulite - ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການກະກຽມການຕ້ານການຕ້ານ cellulis.
ມ້ວນ
ເຂົ້າຂາວທີ່ໃຊ້ໃນອາຫານຈານຍີ່ປຸ່ນແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງທີ່ຫລອມໂລຫະ. ເຊັ່ນດຽວກັນໃນພື້ນທີ່ຂອງພໍ່ຄົວຂອງພວກເຮົາຮັກທີ່ຈະເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ - mayonnaise, bacon. ຈໍານວນໄຂມັນແລະພະລັງງານທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນເປັນຈໍານວນຫລວງຫລາຍທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຊັກຊ້າຂອງແຫຼວ. ພະຍາຍາມຍ້າຍໄປມ້ວນຜັກ vegetarian, ແລະເຂົ້າຂາວແມ່ນທົດແທນສີນ້ໍາຕານ.ເນີຍແຂງ cottage ແລະນົມ
ຜະລິດຕະພັນນົມມີ enzymes ທີ່ບໍ່ກໍາຈັດໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ຫມົດ. ອາຫານທີ່ໃຊ້ແລ້ວທີ່ບໍ່ດີທີ່ພາໃຫ້ບໍລິການຍ່ອຍ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ດ້ວຍການປຸງແຕ່ງອາຫານນົມແລະເນີຍແຂງຂອງຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ຜະລິດຕື່ມເກືອແລະຮັກສາທີ່ຮັກສາໄວ້ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການສ້າງຕັ້ງຂອງຕະກອນໄຂມັນ.