ເຄື່ອງດື່ມກາເຟສໍາລັບເດັກນ້ອຍ: ໃນໂຮງຮຽນອະນຸບານ, ມັນເປັນໄປໄດ້, ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ, ເປັນອັນຕະລາຍ, ອົງປະກອບ, ສ່ວນປະກອບ,

Compote ຈາກຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ຊາກັບນ້ໍາຕານ, ້ໍານົມທີ່ຕົ້ມສຸກ, ເຄື່ອງດື່ມກາເຟໃນແວ່ນຕາທີ່ຫນ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບພວກເຮົາຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ໃຫ້ເດັກກັບສວນແມ່ນລະມັດລະວັງຮຽນຮູ້ເມນູ, ແລະຖ້າສາມປະເພດທໍາອິດຂອງການດື່ມແມ່ນມີຄວາມໂປ່ງໃສ, ສຸດທ້າຍກໍ່ໃຫ້ເກີດຄໍາຖາມ. ຫ້ອງການບັນນາທິການ 24CMI ຈະພະຍາຍາມຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຄື່ອງດື່ມກາເຟເຮັດແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະດື່ມກັບເດັກນ້ອຍ.

ປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍຄາເຟອີນ

ຄາເຟອີນແມ່ນສານປະຊາກອນທີ່ມີທາດປະສົມທີ່ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ວຽກງານຂອງສະຫມອງແລະລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ເພາະສະນັ້ນຄວາມອິດເມື່ອຍແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງເປັນທີ່ນິຍົມຊົມຊອບກັບຄົນ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄາເຟອີນ: ຊາ, ກາເຟ, ກາເຟ, ໂກໂກ້, coca-coca-coca, ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ, ຊັອກໂກແລັດ.

ການນໍາໃຊ້ຄາເຟອີນ

• Oddly ພຽງພໍ, ຄາເຟອີນແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບນ້ໍາຫນັກເກີນ, ເພາະວ່າມັນເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານ.

• ກາເຟມີປະລິມານສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ພຽງພໍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບສານເຊື້ອລາທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າໃນຮ່າງກາຍ.

• ພະຍາດຕ່າງໆ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄາເຟອີນ, ພະຍາດເນື້ອງອກ, ໂລກຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ໂລກເບົາຫວານ Mellitus, ພະຍາດ Alzheimer ແລະ Alzheimer.
• ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຊັບສິນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງກາເຟແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການເບີກບານ, ປັບປຸງການປະຕິບັດແລະຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມອິດເມື່ອຍ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດວ່າເປັນຫຍັງເຄື່ອງດື່ມກາເຟຈຶ່ງຕ້ອງການເດັກນ້ອຍ.

ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄາເຟອີນ

• ດ້ານກົງກັນຂ້າມຂອງຫຼຽນຄໍາວ່າ: ໃນຂະນະທີ່ມັນກະຕຸ້ນການປ່ອຍອາຍພິດຂອງ dopamine, ຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ ": ຄົນທີ່ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຈົນກ່ວາລາວດື່ມຈອກດື່ມທີ່ແຂງແຮງ.
• ຄາເຟອີນມີຜົນກະທົບ diuretic ທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ເຊິ່ງແມ່ນ fraught ກັບການຂາດນ້ໍາຂອງຮ່າງກາຍ.
• ຈໍານວນກາເຟທີ່ບໍ່ຈໍາກັດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນໃນເລືອດ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບໍ່ດີໄປສູ່ສະຫມອງ, ມີປັນຫາກ່ຽວກັບລໍາໄສ້ໃຫຍ່.
• ກາເຟເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດ - ເປັນດ່າງຂອງຮ່າງກາຍ, ເພາະສະນັ້ນຄົນທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມຈໍານວນກາເຟແຫ້ງຈະພົບກັບການຂາດແຄນແຄວຊ້ຽມແລະເຫຼັກ.

ກາເຟດື່ມເດັກນ້ອຍ

ການຄົ້ນພົບສໍາລັບຜູ້ສ້າງກາເຟຈະເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບໃນໂຮງຮຽນອະນຸບານ (ອາເມລິກາ, espresso, esspresso, ແລະອື່ນໆ) ແລະໂດຍສະເພາະ.

ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຄື່ອງດື່ມກາເຟແມ່ນເນື້ອໃນຂອງນ້ໍາຕານ, ເພາະວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີອາຍຸທີ່ເດັກນ້ອຍຈະປະຕິເສດທີ່ຈະດື່ມ. ນ້ໍາຕານແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີພະລັງງານສູງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍ: ບໍ່ພໍໃຈດ້ານແຄວຊ້ຽມແລະທາດເຫຼັກ, ສາເຫດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະການນອນຫຼັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາຕານແມ່ນສິ່ງເສບຕິດ, ເຊິ່ງແມ່ນ fraught ກັບ overweight ໃນອະນາຄົດ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຄື່ອງດື່ມກາເຟແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງເດັກຫຼາຍກ່ວາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນມີ:

• oligosaccharides, ປະກອບເປັນພືດລໍາໄສ້ທີ່ເອື້ອອໍານວຍ;
• pectin ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການໂຍກຍ້າຍຂອງ toxins ຢ່າງໄວວາ;
• ທາດໂປຼຕີນ, ວິຕາມິນ B, ແມກນີຊຽມແລະ biotin.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພໍ່ແມ່ຄວນແນະນໍາໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຈໍານວນຊາທີ່ບໍລິໂພກ, ຕັ້ງແຕ່ໃນ 150 ml ຂອງຜະລິດຕະພັນມີຄາເຟອີນ 20-50 ມລກ. ເຄື່ອງດື່ມກາເຟບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສະເຫນີໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຖິງສອງປີ, ເພາະວ່າມັນມີປັນຫາກັບການນອນຫລັບແລະກະເພາະອາຫານຢ່າງໄວວາ. ອັດຕາການຊົມໃຊ້ປະຈໍາວັນ - 250 ມລຕໍ່ມື້.

ສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມກາເຟ

ສ່ວນປະກອບຂອງກາເຟ seprogate ປະກອບມີສ່ວນປະກອບຕໍ່ໄປນີ້:

• ດອກຕາຊີ
• ເຂົ້າບາເລ
• ຫມາກຫນຽວ
• ຖົ່ວເຫຼືອງ.
• ສະໂພກ
• ແກ່ນຫມາກກໍ່.

ສໍາລັບການກະກຽມອາຫານໂປດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຮງຮຽນອະນຸບານ, ອີງຕາມແຜນທີ່ດ້ານເຕັກໂນໂລຢີ, DW ຈະໃຊ້:

1. ແປ້ງກາເຟ - 8 g;
2. ນົມທີ່ບໍ່ສໍາຄັນ - 100 ມລ;
3. ນ້ໍາ - 100 ມລ;
4. ນ້ໍາຕານ - 12 g.

ການກະກຽມ: ເອົານ້ໍາໃຫ້ຕົ້ມ, ຖອກແປ້ງແປ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການປະສົມທີ່ຕົ້ມແມ່ນສະຫນັບສະຫນູນປະມານ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍາຕານຖືກເພີ່ມ, ນົມແລະນໍາໄປຕົ້ມ.