ຜະລິດຕະພັນແລະເຂົ້າຫນົມຫວານ, ຫມາກໄມ້ທີ່ມີຜັກ, ຊີ້ນແລະຜະລິດຕະພັນນົມ, ພ້ອມທັງເຄື່ອງດື່ມທີ່ຫຼາກຫຼາຍ - ທັງຫມົດນີ້ແລະຫຼາຍລວມທັງມາດຕະຖານຂອງຄົນທໍາມະດາ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ໃນອາຫານແມ່ນສາມາດເອີ້ນວ່າບໍ່ມີອັນຕະລາຍ, ເພາະວ່າສານອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ເກີນໄປໃນເດັກນ້ອຍແລະຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດມະເຮັງແມ່ນ 24cm.
1. ນ້ໍາຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ
ເຂົ້າຫນົມຫວານຫລືຊາຍ, ໂດຍບໍ່ມີຊາທີ່ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າຫຼືການກະກຽມອາຫານໂປດທັງຫມົດບໍ່ໄດ້ຖືກເອີ້ນໃນຄວາມເປັນໄປ, "ຄວາມຕາຍຫວານ." ນ້ໍາຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ, ເຊິ່ງໄດ້ຜ່ານຂັ້ນຕອນໃນການເຮັດຄວາມສະອາດ "ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ" ແມ່ນຂາດສານແລະວິຕາມິນທັງຫມົດທີ່ມີປະໂຫຍດ. ແລະສິ່ງທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນປ່ຽນເປັນພະລັງງານຢ່າງໄວວາ.ມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລືມວ່າຈຸລັງທັງຫມົດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕ້ອງການພະລັງງານທີ່ສຸດສໍາລັບການເຕີບໂຕແລະການແບ່ງແຍກນີ້. ແລະມະເລັງໃນຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ຍົກເວັ້ນເລີຍ.
2. ຜະລິດຕະພັນໄສ້ກອກ
ທຸກຊະນິດຂອງໄສ້ກອກ, ທັງຕົ້ມແລະການສູບຢາ, ພ້ອມທັງໄສ້ກອກຂອງໄສ້ກອກກໍ່ຕົກຢູ່ໃນຫມວດ "ຜະລິດຕະພັນມະເຮັງ". ແລະຈຸດທີ່ນີ້ແມ່ນຕົ້ນຕໍໃນທຸກປະເພດຂອງສິ່ງເສບຕິດທີ່ຜູ້ຜະລິດບໍ່ຄວນລືມໃສ່ຜະລິດຕະພັນເພື່ອໃຫ້ນາງໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວ້ໃນເວລາຕໍ່ໄປ, ເບິ່ງຄືວ່າ, ລາວໄດ້ມີກິ່ນຫອມ. ແລະ, ເປັນຜົນມາຈາກ, ຂາຍດີຂື້ນ.
nitrites, ເຊິ່ງໃຊ້ສໍາລັບຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ການເຂົ້າໄປໃນປະຕິກິລິຍາກັບນ້ໍາກະເພາະອາຫານ, ມີການປ່ຽນເປັນ nitrosica. ແລະສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານ carcinogens ທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການທໍາລາຍຝາພາຍໃນຂອງລໍາໄສ້ແລະນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາມະເຮັງ. ດີ, ສ່ວນປະກອບສ່ວນເພີ່ມເຕີມ e carcinogence ຕົວເອງ.
3. ເຂົ້າຈີ່ກັບແມ່ພິມ
ບໍ່ຄືກັບແນວພັນທີ່ມີຄວາມຊັ້ນສູງຂອງເນີຍແຂງ, ຮູບລັກສະນະຂອງເຂົ້າຈີ່ບໍ່ມີໃຜເປັນຜູ້ທີ່ລໍຖ້າເປັນພິເສດ - ຕົວເອງຖືກປະກາດ. ແລະການໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ "ທີ່ມີສິ່ງເສບຕິດ" ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນມະເລັງຄວາມເສຍຫາຍແລະຕັບຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງ "ການຮັກສາ" ທີ່ສ້າງຂື້ນໃນຫມວດສານຫານປະສາດ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງພະຍາດມະເລັງ.ແລະຂ່າວຮ້າຍສໍາລັບຄົນຮັກຊ່ວຍປະຢັດ - ເຂົ້າຈີ່ກັບການຕັດ "ເຂດຂຽວ" ແມ່ນບໍ່ສາມາດກິນໄດ້. ສໍາລັບ "ແຊບທີ່ສຸດ" - ເຊື້ອລາກະທູ້ - ພາຍໃນແລ້ວ.
4. ອົບຈາກແປ້ງຂອງຊັ້ນສູງສຸດ
ທາດແປ້ງບໍ່ແມ່ນກໍລະນີທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດສູງກວ່າ, ເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ. ແມ່ນແລ້ວ, ຜະລິດຕະພັນໄດ້ຜ່ານຜະລິດຕະພັນຍາວກວ່າຈະຖືກເກັບໄວ້ອີກແລ້ວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍຸດຕິທໍາຂອງຜົນປະໂຫຍດພ້ອມກັບ Bran -ute, ໃນເສັ້ນໄຍທີ່ມີເຄື່ອງຈັກສູງແມ່ນມີຄວາມສອດຄ່ອງສູງ. ໃນທາດແປ້ງຂອງຊັ້ນສູງສຸດບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ, ຍົກເວັ້ນທາດແປ້ງ "ໄວ" ໄວ ".
ທາດຄາໂບໄຮເດຣດດັ່ງກ່າວໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແຕກແຍກອອກເປັນສ່ວນປະກອບໃນສ່ວນປະກອບ - monosaccharides. ນັ້ນແມ່ນ - ປ່ຽນເປັນນ້ໍາຕານ.
5. ນ້ໍາຕົ້ມ
ຄວາມຈິງທີ່ວ່າ, ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງສານຮັກສາແລະນ້ໍາຕານ, ພວກມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະເປັນຜູ້ປົກຄອງມະເລັງ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ, ເດົາໄດ້ງ່າຍ. ແຕ່ນ້ໍາງ່າຍໆແມ່ນມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍ. ດ້ວຍການຕົ້ມທີ່ຫຼາກຫຼາຍ - ຫຼາຍກ່ວາ 5 ຄັ້ງ - ມັນຊ່ວຍເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງສານ carcinogens dioxin.6. ຜັກ
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊື້ຜັກ - ແລະຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງມັນເອງພວກເຂົາກໍາລັງສະແຫວງຫາການນໍາໃຊ້ເກືອໄນໂຕຣເຈນໂດຍອີງໃສ່ເກືອໄນໂຕຣເຈນ. ມັນເປັນມູນຄ່າພຽງແຕ່ການທໍາລາຍປະລິມານຢາ, ກໍານົດເວລາສໍາລັບການເຮັດປຸຍຫຼືລົບກວນຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ສົມດຸນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບສານ nitrates ໃນຜະລິດຕະພັນ.
ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນປາກ, ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ nitrates ແມ່ນປ່ຽນເປັນ nitrites, ແລະໃນທາງກັບ, ຫຼຸດລົງເຂົ້າໄປໃນລໍາໄສ້, ປະກອບເປັນ nitrosynes ທີ່ກ່າວເຖິງ. ສ່ວນອື່ນຂອງ nitrates ທີ່ມີສະສົມຄົງທີ່ສະສົມໃນຕັບ, ຄ່ອຍໆທໍາລາຍມັນ.
7. ນ້ໍາຊອດ
mayonnaise ແລະ ketchup - ຍັງຜະລິດຕະພັນທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດມະເລັງ. ສ່ວນປະກອບຂອງພວກມັນມີສານເພີ່ມເຕີມຂອງມວນ, ແລະກຸ່ມ E ລວມທັງ, ພ້ອມທັງ nitrites ແລະນ້ໍາຕານ, ເຊິ່ງໄດ້ເປັນຢູ່ແລ້ວ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, transhira, ເຊິ່ງ, ດ້ວຍການລ່ວງລະເມີດ, ຍັງສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາມະເຮັງ.