ຊີວະປະຫວັດ
ໃນຕົ້ນປີຕົ້ນ, ຊີວະປະຫວັດຂອງ Martin Seligman ຕ້ອງປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມສິ້ນຫວັງ, ເຊິ່ງໃນອະນາຄົດທີ່ກໍານົດທິດທາງໃນການຄົ້ນຄວ້າຂອງລາວ. ລາວໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຄລາສສິກທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງຈິດຕະສາດແລະຜູ້ຂຽນປື້ມທີ່ຈະເອົາຊະນະປະສົບການທີ່ບໍ່ດີແລະຜົນສໍາເລັດຂອງຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງ.ໄວຫນຸ່ມແລະໄວຫນຸ່ມ
Martin Elias Pete Seligman ເກີດໃນວັນທີ 12 ສິງຫາ, 1942 ໃນເມືອງ Albany ຂອງອາເມລິກາ. ລາວເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງທະນາຍຄວາມຮ່ວມກັນກັບເອື້ອຍທີ່ມີອາຍຸຫລວງຫລາຍ. Martin ຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍແມ່ນສະຫຼາດແລະໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼັກສູດການຮຽນຂອງໂຮງຮຽນ, ສະນັ້ນພໍ່ແມ່ໄດ້ຕັດສິນໃຈສົ່ງໄປທີ່ໂຮງຮຽນເອກະຊົນສໍາລັບເດັກຊາຍ.
ເມື່ອ Seigman ແມ່ນໄວລຸ້ນ, ພໍ່ຂອງລາວມີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ແລະສະຖານະການທາງວັດຖຸຂອງຄອບຄົວຊຸດໂຊມລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຊາຍຫນຸ່ມຄົນນັ້ນຕ້ອງໄດ້ວຽກໃຫ້ຈ່າຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າມີລັກສະນະລັບຂອງລາວ, Martin ບໍ່ໄດ້ເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານສັງຄົມແລະມີເພື່ອນສອງສາມຄົນ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນລາວໄດ້ເບິ່ງຄົນແລະຮຽນຮູ້ເພື່ອຟັງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງມີອິດທິພົນຕໍ່ການເລືອກປະກອບອາຊີບ.
ຫລັງຈາກຮຽນຈົບຢູ່ Academy, ຜູ້ຊາຍໄດ້ເຂົ້າໄປໃນມະຫາວິທະຍາໄລ Princeton, ບ່ອນທີ່ລາວສຶກສາປັດຊະຍາ. ແຕ່ເມື່ອລະດັບປະລິນຍາຕີຢູ່ໃນອ້ອມແຂນຂອງນາງ, ລາວຕ້ອງໄດ້ເລືອກວິທະຍາສາດດ້ານຈິດຕະສາດຫຼືການເຮັດວຽກໃນມະຫາວິທະຍາໄລ Pennsylvania. ດັ່ງນັ້ນ, Seligman ໄດ້ຕັດສິນໃຈໃນຄວາມໂປດປານຂອງຄົນສຸດທ້າຍ.
ຕໍ່ມາລາວແມ່ນອາຈານສອນທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Cornell, ແຕ່ຍ້ອນສະຖານະການດ້ານການເມືອງທີ່ບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ລາວໄດ້ກັບໄປທີ່ Posts ຂອງອາຈານ.
ຊີວິດສ່ວນບຸກຄົນ
ໃນອະດີດ, ຜູ້ຊາຍໄດ້ແຕ່ງງານກັບ Kerry Muller, ຜູ້ທີ່ໃຫ້ລາວສອງຂອງລາວ. ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງໃນປີ 1978, ນັກຈິດຕະວິທະຍາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ປັບປຸງຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງລາວເທື່ອ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດກໍ່ເລີ່ມພົບກັບ Mandy Magcarthy. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນ 17 ປີ, ພວກເຂົາກໍ່ຫລິ້ນງານແຕ່ງງານແລະລ້ຽງເດັກນ້ອຍອີກ 5 ຄົນ.ກິດຈະກໍາວິທະຍາສາດ
ຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Pennsylvania, ຊາຍຫນຸ່ມໄດ້ປະກົດຕົວເປັນປະກົດການທີ່ໄດ້ກາຍເປັນພື້ນຖານສໍາລັບທິດສະດີທີ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ຄວາມສິ້ນຫວັງ. ໃນລະຫວ່າງການທົດລອງກ່ຽວກັບຫມາ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກດໍາເນີນເພື່ອຢືນຢັນແນວຄວາມຄິດຂອງ Ivan Pavlov, ສັດໄດ້ຖືກລັອກໄວ້ໃນກະແສໄຟຟ້າແລະກະແສໄຟຟ້າພ້ອມໆກັນກັບສຽງປິບ.
ນັກວິທະຍາສາດສົມມຸດວ່າສິ່ງລົບກວນຈະພົວພັນກັບຫມາດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຫນີ. ແຕ່ວ່າໃນເວລາທີ່ຈຸລັງຄົ້ນພົບ, ສັດນອນຢູ່ເທິງພື້ນແລະເບື່ອຫນ່າຍຢ່າງສິ້ນຈິງ. ໃນຂະນະທີ່ Martin ໄດ້ສະຫຼຸບຕໍ່ມາ, ປະຕິບັດການທົດລອງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ມີການຄວບຄຸມສະຖານະການ, ແລະບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມເຮັດຫຍັງເລີຍ.
ຫລັງຈາກໄດ້ຮັບລະດັບປະລິນຍາເອກໃນປະລິນຍາເອກກະແຈກກະຈາຍເພື່ອທົດສອບການສົມມຸດຕິຖານຂອງລາວ. ຮ່ວມກັນກັບຜູ້ສືບພັນຄູ່ຮ່ວມງານ Steve, ລາວໄດ້ຈັດແຈງການທົດລອງທີ່ຫມາສາມກຸ່ມເຂົ້າຮ່ວມ. ຄັ້ງທໍາອິດ (ກ) ສາມາດຄວບຄຸມຜົນກະທົບຂອງປະຈຸບັນໃນລະຫວ່າງສັນຍານທີ່ດີ, ທີສອງ (b) - ແລະທີສາມ (C) ແມ່ນການຄວບຄຸມ.
ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ເມື່ອສັດຖືກປ່ອຍລົງໄປບ່ອນທີ່ເປີດກວ້າງ, ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ເອົາຊະນະເປັນອິດສະຫຼະແລະໄດ້ຫນີຈາກຫມວດ A ແລະ C, ແລະຈາກທີ່ຍັງຄ້າງຢູ່, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຫນ້າກຽດຊັງ ດອກໄມ້.
ການຄົ້ນພົບນັກວິທະຍາສາດໄດ້ກາຍເປັນປະຕິວັດໃນດ້ານຈິດຕະສາດ, ເພາະວ່າມັນຂັດກັບ postulates ຂອງ bihiothism ໄດ້. ໃນຊຸມປີຕໍ່ໆໄປ, ການທົດລອງໄດ້ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງກັບຄົນແລະສັດ, ແຕ່ວ່າການສະຫລຸບດັ່ງກ່າວ: ຖ້າວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມສະຖານະການໄດ້, ພວກເຂົາມັກຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມປ່ຽນແປງມັນ. ອີງຕາມ Seligman, ສະພາບທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນຂອງຄວາມສິ້ນຫວັງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າແລະໂຣກ neurosis.
ຄວາມສົນໃຈທີ່ແຍກຕ່າງຫາກສໍາລັບນັກຄົ້ນຄວ້າແມ່ນການທົດລອງ, ເຊິ່ງແມ່ນແຕ່ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຫວັງອີກເທື່ອຫນຶ່ງສືບຕໍ່ຊອກຫາການຕັດສິນໃຈອີກຄັ້ງຫນຶ່ງ. ພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາໄດ້ກາຍເປັນແຮງກະຕຸ້ນສໍາລັບການພັດທະນາດ້ານຈິດຕະວິທະຍາໃນທາງບວກ, ເຊິ່ງຂຸດຄົ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດແລະປະສົບການໃນແງ່ດີຂອງຄົນ.
ຄໍາເວົ້າຂອງ Martin ຫຼັງຈາກການເລືອກຕັ້ງເປັນຫົວຫນ້າສະມາຄົມທາງຈິດວິທະຍາອາເມລິກາໄດ້ເຮັດໃຫ້ຊຸມຊົນວິທະຍາສາດອາເມລິກາຕົກຕະລຶງໃນຊ່ວງເວລາຂອງຈິດຕະສາດທີ່ເກີດຂື້ນເພື່ອກໍານົດແລະປິ່ນປົວເຊື້ອສາຍ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ສຶກສາປະກົດການສຶກສາເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງການລັກສະນະຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ.
ໃນປີ 2002, ລາວໄດ້ນໍາສະເຫນີຮູບແບບຂອງຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງ. ມັນປະກອບດ້ວຍສາມສ່ວນປະກອບ: ປະສົບການຂອງອາລົມໃນແງ່ບວກ, ການມີສ່ວນຮ່ວມແລະການມີຄວາມຫມາຍ. ຕໍ່ມາ, ໂຄງການດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກເພີ່ມເຕີມໂດຍສ່ວນປະກອບຂອງການພົວພັນແລະຜົນສໍາເລັດແລະໄດ້ຮັບຊື່ຫຍໍ້ຊື່ວ່າ perma.
ແນວຄວາມຄິດຕົ້ນຕໍຂອງຈິດຕະວິທະຍາດ້ານຈິດຕະສາດໃນທາງບວກໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນບົດຂຽນແລະປື້ມຫຼາຍ. ລາວໄດ້ເລົ່າເລື່ອງເລົ່າເລື່ອງດັ່ງກ່າວເປັນ "ວິທີຮຽນຮູ້ແງ່ດີ", "ໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ". ຫຼາຍວຽກງານໄດ້ກາຍເປັນຜູ້ຂາຍດີທີ່ສຸດແລະຖືກແປເປັນຫລາຍພາສາ.
ຄວາມຄິດເຫັນຂອງນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ດຶງດູດນັກຈິດຕະວິທະຍາດັ່ງກ່າວເປັນ Albert Bandura, Mihai Chixentmichei ແລະ Jonathan Holdid. ຮ່ວມກັບ Christopher Peterson, ລາວໄດ້ສ້າງການຈັດປະເພດລັກສະນະໃນແງ່ບວກຂອງບຸກຄົນທີ່ແບ່ງອອກເປັນ 6 ກຸ່ມ. ຕໍ່ມາໃນພື້ນຖານຂອງມັນ, ແບບສອບຖາມການທົດສອບໂດຍຜ່ານການສໍາຫຼວດໂດຍຜ່ານການສໍາຫຼວດ, ການກໍານົດການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີຄຸນນະພາບເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມອຸກອັ່ງແລະບັນລຸຄວາມສຸກ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະສາດ.
Martin Seligman ດຽວນີ້
ໃນປີ 2020, ນັກວິທະຍາສາດຍັງສືບຕໍ່ດໍາເນີນການດ້ານຈິດຕະສາດ, ເຖິງແມ່ນວ່າດຽວນີ້ລາວບໍ່ຄ່ອຍຈະມີຄວາມສໍາຄັນໃນສາທາລະນະ, ໃຫ້ການສໍາພາດແລະເບິ່ງຮູບພາບ.ພິພາດ
- "pessimist ສາມາດຖືກສອນໃຫ້ເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດ."
- "ພື້ນຖານຂອງຄວາມສົງສານແມ່ນຄວາມສິ້ນຫວັງ."
- "ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍມີຄວາມຕ້ານທານກັບການຄວບຄຸມສະຕິຫລາຍກ່ວາທີ່ໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາ."
- "ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໃນແງ່ດີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ມີອາຍຸຍືນກວ່າທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖື."
- "ຮູບພາບຂອງການຄິດບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ມອບໃຫ້ພວກເຮົາກັບພວກເຮົາຄັ້ງດຽວແລະຕະຫຼອດໄປ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ຈາກຈິດຕະສາດ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດເລືອກຍຸດທະສາດຂອງການຄິດ. "
ບັນນານຸກົມ
- ປີ 1975 - "ຄວາມສິ້ນຫວັງ"
- ປີ 1982 - "ຈິດຕະວິທະຍາຂອງຄວາມແຕກຕ່າງ"
- ປີ 1991 - "Optimism ທີ່ສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້"
- ປີ 1994 - "ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງແລະສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດ"
- ປີ 1995 - "ເດັກທີ່ດີໃນແງ່ດີ"
- ປີ 2002 - "ຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງ"