ຊີວະປະຫວັດ
ດາວຂອງອິນເຕີເນັດ Maria Sokolova ກາຍເປັນທີ່ມີຊື່ສຽງຍ້ອນຄວາມສໍາເລັດຂອງກິລາຂອງລາວ. ຍິງແມ່ນຄູຝຶກທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ, ຮູບແບບ bikini, blogger ແລະແບບແຟຊັ່ນ. Maria ຮັກທີ່ຈະໂທຫາຕົວເອງໃນເຄືອຂ່າຍ "Monita" ແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຕົວເລກຝັນ. ນາງເຜີຍແຜ່ວິດີໂອກັບຫ້ອງຮຽນຫ້ອງຮຽນເປັນປະຈໍາ, ພັດທະນາການອອກກໍາລັງກາຍແລະໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່.ໄວຫນຸ່ມແລະໄວຫນຸ່ມ
Maria ເກີດຢູ່ນະຄອນຫຼວງພາກເຫນືອຂອງຣັດເຊຍ, St. Petersburg, ໃນວັນທີ 6 ພຶດສະພາ, ປີ 1995. ຄວາມສູງຂອງມັນແມ່ນ 164 ຊມ, ແລະນ້ໍາຫນັກແມ່ນ 60 ກິໂລ. ນ້ໍາຫນັກຂອງເດັກຍິງແຕກຕ່າງກັນໄປເຖິງວ່າມັນຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນ. ໃນລະຫວ່າງການກະກຽມ, ແບບຈໍາລອງຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກທາດແປ້ງ, ເພີ່ມການໂຫຼດຂອງ Cardion ແລະຫຼຸດລົງ 2-3 ກິໂລ.
ກັບເດັກຍິງອາຍຸສີ່ປີໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼີ້ນກິລາ. ນາງໄດ້ທົດລອງໃຊ້ຫຼາຍສິບຊະນິດ: Gymnastics, Karate, ບານເຕະ, ການເຕັ້ນ, ກາຍຍະກໍາແລະແມ່ນແຕ່ເຕັ້ນລໍາ. Masha ເຕີບໃຫຍ່ເປັນເດັກທີ່ຫ້າວຫັນແລະພັກອາໄສ, ສະນັ້ນກິລາແມ່ນຢູ່ໃນຊີວິດຂອງນາງທຸກໆມື້.
ຢູ່ທີ່ໂຮງຮຽນ, ຮູບແບບໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນແລະແມ່ນແຕ່ລາງວັນທີ່ຄອບຄອງ. ຕໍ່ໄປ, ການແຂ່ງຂັນລັດເຊຍບໍ່ໄດ້ອອກມາ, ແຕ່ມັນແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ Maria ບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ກໍາລັງໃນກິລາຫນຶ່ງ, ແຕ່ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນເວລາຫຼາຍຄັ້ງ - ເພື່ອຄວາມສຸກຂອງລາວ.
ຫລັງຈາກຮຽນຈົບຈາກໂຮງຮຽນ, Masha ໄດ້ປ້ອນ spgltu ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. Kirov ໃນຄະນະເສດຖະສາດແລະການຄຸ້ມຄອງຄະນະວິຊາ. ແລ້ວໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ, ເດັກຍິງໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງການຕັ້ງແຕ່ 9 ເຖິງ 18 ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບນາງ, ແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄູຝຶກຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ນາງໄດ້ອອກຈາກມະຫາວິທະຍາໄລຈາກວິຊາຮຽນທີສອງ.
ການອອກກໍາລັງກາຍ
ສະນັ້ນໃນປີ 2012, ອາຊີບຂອງນາງມາລີເລີ່ມຕົ້ນ. ແລ້ວຫົກເດືອນຕໍ່ມາ, ນາງໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າກິລາສໍາລັບນາງແມ່ນຊີວິດທັງຫມົດ. Sokolova ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ "Instagram", ໃນທີ່ຜູ້ສະຫມັກເຂົ້າມາເຮັດໃຫ້ພໍໃຈກັບການຝຶກອົບຮົມແລະຮູບຖ່າຍທີ່ເປືອຍກາຍຂອງພວກເຂົາ - ຜົນຂອງການຮຽນ. ບໍ່ມີໃຜໄດ້ເຫັນ naked ໃນຮູບພາບ Maria, ນາງໄດ້ທ້າທາຍລາຍລະອຽດບາງຢ່າງສະເຫມີຂອງ wardrobe.
ໃນປີ 2015, Sokolova ໄດ້ສຶກສາຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລການອອກກໍາລັງກາຍແຫ່ງຊາດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ນາງປັບປຸງທັກສະການເປັນຄູຝຶກຂອງລາວແລະໄປເຮັດວຽກຢູ່ສະໂມສອນກິລາໃຫມ່ - "Alex Fitness". ເດັກຍິງໄດ້ຕົກຫລຸມຮັກກັບວຽກງານທັນທີ. ນາງໄດ້ມາພ້ອມກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຜິດປົກກະຕິສໍາລັບລູກຄ້າ, ຊຸດເຄື່ອງນຸ່ງນັ່ງໃນວັນພັກຜ່ອນແລະໄດ້ເຜີຍແຜ່ຮູບກັບເພື່ອນຮ່ວມງານໃນກອງປະຊຸມ.
ໃນປີ 2017, Maria ໄດ້ຕັດສິນໃຈເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນຄັ້ງທໍາອິດຂອງລາວເປັນຕົວແບບທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ. ໃນ "Instagram" ຂອງລາວ, ເດັກຍິງໄດ້ກ່າວວ່າມື້ຫນຶ່ງ, ໃຫ້ເຫັນການໂຄສະນາໃນອິນເຕີເນັດ, ນາງພຽງແຕ່ລຸກຂຶ້ນແລະໄດ້ໄປຖິ້ມໄປທີ່ Anastasia GonCharova. ຮູບແບບດັ່ງກ່າວໄດ້ຜ່ານການຄັດເລືອກທັນທີແລະໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມພາຍໃຕ້ການນໍາທີ່ຄົງຕົວຂອງ Anastasia.
Sokolova ໄດ້ບັນທຶກວິດີໂອຈໍານວນຫນຶ່ງ, ບ່ອນທີ່ນາງສະແດງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ນາງໄດ້ກະກຽມສໍາລັບການແຂ່ງຂັນ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ເດັກຍິງໄດ້ບອກກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດຂອງລາວ - ນາງໄດ້ກິນທາດໂປຼຕີນ 120 ກຼາມ, ຄາໂບໄຮເດຣດ 100 ກຼາມແລະ 50 ໄຂມັນຕໍ່ມື້. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ປະໄວ້ພຽງແຕ່ porridge buckwheat ກັບນາງຈາກ garnings, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອໄດ້ທົດແທນຜັກທັງຫມົດ.
ການແຂ່ງຂັນຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນຈອກ D'Atletics ຈອກ, ໃນໄລຍະທີ່ Maria ເຂົ້າໃຈວິທີການແຂ່ງຂັນ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງເວທີແລະໄດ້ພົບກັບຜູ້ທີ່ລາວຈະແຂ່ງຂັນຕໍ່ໄປ.
ດຽວນີ້ຢູ່ໃນຊີວະປະຫວັດຂອງ Maria Victories ດັ່ງກ່າວ:
- ແຊ້ມຂອງ St. Petersburg ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ Bikini;
- ແຊ້ມລາງວັນໃນການອອກກໍາລັງກາຍ;
- ນັກຮຽນ Novgorod ໃນການອອກກໍາລັງກາຍ Bikini;
- ການແຂ່ງຂັນຢ່າງແທ້ຈິງຂອງເຕະບານໃນລະດູຮ້ອນຂອງຈອກ d'atleticst bikini;
- ນັກສະແດງພາກຕາເວັນຕົກສຽງເຫນືອໃນການອອກກໍາລັງກາຍໃນຊຸດອາພອນໃຫ້ແກ່;
- ຮອງປະເສີດຂອງຣັດເຊຍໃນການອອກກໍາລັງກາຍ Bikini;
- ຈອກ "ເພັດ milano ຈອກ milano".
The SAMAGE ໄດ້ຮັບຄວາມອົດທົນທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ການແຂ່ງຂັນໃນໂລກໃນປີ 2017, ແຕ່ເຕະບານໂລກຈະໄປ 2018, ເພາະວ່າ ຄວາມທົນທານໄດ້ຮັບຊ້າ, ແລະນາງຈະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະກະກຽມຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບຈອກ.
Maria Sokolova ຢູ່ສະເຫມີຮັກສາຕົວເອງໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີເລີດແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບການແຂ່ງຂັນໃຫມ່. ເດັກຍິງມີຖາດຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ສັງເກດເບິ່ງອາຫານປະຈໍາວັນ. ໃນວິດີໂອຂອງລາວ, Masha ບອກວ່າຍາກທີ່ສຸດສໍາລັບນາງທີ່ຈະສູບກົ້ນ. ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຫັນອອກ, ໃນເວລາທີ່ນັກກິລາ "ແຫ້ງ", ຫຼັງຈາກນັ້ນແຫຼວແມ່ນຈະອອກໄປກົ້ນ, ແລະພວກເຂົາຈະສູນເສຍປະລິມານຂອງພວກເຂົາ. ເພື່ອຮັກສາຮູບແບບທີ່ສົມບູນແບບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, Sokolova ແຍກຕ່າງຫາກເຮັດໃຫ້ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເທິງກ້າມກົ້ນທຸກໆມື້.
ຊີວິດສ່ວນບຸກຄົນ
ໃນສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ "Alex Fitness" Masha ໄດ້ພົບກັບ alexey stolyarov. ຊາວຫນຸ່ມໄດ້ຮັກຢູ່ໃນຄວາມຮັກຄັ້ງທໍາອິດ, ແລະດຽວນີ້ປີທີສາມພວກເຂົາແຍກກັນໄດ້. Alexey ສະຫນັບສະຫນູນຍິງໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ເພາະວ່າລາວເອງເປັນນັກກິລາເອງ.
Alexey ແມ່ນຄູຝຶກທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈແລະ blogger ທີ່ນິຍົມ. ຊ່ອງທາງ Stolyarova ມີຜູ້ຈອງຫຼາຍຮ້ອຍພັນຄົນ. ດຽວນີ້ Alexey ແລະ Maria ມັກຈະຜະລິດວິດີໂອຮ່ວມກັນ, ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາສະແດງອອກກໍາລັງກາຍ, ອາຫານແລະພຽງແຕ່ຊີວິດສ່ວນຕົວ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງໄດ້ສ້າງ hashtag ຂອງພວກເຂົາ "# Stolyarovokolov" ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ຈອງງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຊອກຫາພວກເຂົາ.
ຄູ່ຜົວເມຍຍັງບໍ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານແລະເດັກນ້ອຍ, ເພາະວ່າດຽວນີ້ອາຊີບຂອງພວກເຂົາໄປຮອດພູເຂົາ. ພວກເຂົາໃຊ້ເວລາເຮັດວຽກທຸກໆມື້, ຝຶກຝົນແລະເດີນທາງຫຼາຍ. ໃນເດືອນມັງກອນ, ຄູ່ຮັກໄດ້ພັກຜ່ອນຢູ່ທາງທິດຕາເວັນອອກ. ໃນປະເທດສີລັງກາ, ຊາວຫນຸ່ມໄດ້ລອຍ, ອາບແດດ, ໄດ້ແລ່ນໄປທີ່ Surf ແລະໄດ້ສຶກສາເກາະ, ແລະຢູ່ສິງກະໂປຂອງໂຮງແຮມ Marina Bay ໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມ.
ພວກຜູ້ຊາຍໃຊ້ເວລາຢູ່ນໍາກັນຕະຫຼອດ - ຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ໃນວັນພັກຜ່ອນ. ໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນ, ທຸກຄົນພະຍາຍາມໄປສະຫນັບສະຫນູນຄູ່ຄອງ. ພວກເຂົາພັດທະນາໂປແກຼມຝຶກອົບຮົມສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍ, ເພື່ອໃຫ້ຄົນຮັກສ່ວນທີ່ເຫຼືອສາມາດພັກຜ່ອນນໍາກັນໄດ້, ແມ່ນແຕ່ໃນເວລາຝຶກອົບຮົມຢູ່ໃນຫ້ອງໂຖງ.
maria sokolova ດຽວນີ້
MARIA ຄວາມຫວັງໃນປີ 2018 ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຕໍາແຫນ່ງຂອງແຊ້ມໂລກໃນການອອກກໍາລັງກາຍ Bikini, ສະນັ້ນຢ່າງຈິງຈັງທີ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບການແຂ່ງຂັນ. ຢູ່ຊ່ອງທາງຂອງລາວ, ເກມ blog ແບ່ງແຍກໂດຍແຕ່ລະຂັ້ນຕອນຂອງການກະກຽມຂອງມັນ, ການປ່ຽນແປງໃນໂພຊະນາການແລະການຝຶກອົບຮົມ.
ໃນເດືອນມີນາ, ເດັກຍິງໄດ້ບິນໄປປະເທດເກຣັກ, ບ່ອນທີ່ລາວຈະສືບຕໍ່ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງລາວແລະຮ່ວມກັບຜູ້ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຈະກຽມຕົວສໍາລັບຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການແຂ່ງຂັນເຕະບານໂລກ. Alexey ກໍາລັງຈະບິນໄປຫາແຟນຂອງລາວ, ແຕ່ລາວຈະບໍ່ລາອອກຈາກລູກຄ້າຂອງລາວໃນ St. Petersburg, ສະນັ້ນມັນຈະມີຄູ່ໃນເວລາສັ້ນໆໃນການແຍກກັນໃນເວລາສັ້ນໆ.
ຮູບພາບ