ຊີວະປະຫວັດ
ຄວາມງາມແລະຄວາມງາມຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນຮູບຂອງຜູ້ຊາຍສະໄຫມໃຫມ່. ຄວາມນິຍົມຂອງຄວາມແຂງແຮງແລະການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການບັນເທົາທຸກກ້າມເນື້ອກໍານົດຄວາມຕ້ອງການຂອງຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ສ້າງແລະຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ມີປະສົບການ. DENIS BORISOV ໂຄງການໃນເຄືອຂ່າຍແມ່ນອຸທິດໃຫ້ແກ່ທິດທາງນີ້.ໄວຫນຸ່ມແລະໄວຫນຸ່ມ
Denis Borisov ເອງໄດ້ບອກບາງລາຍລະອຽດຂອງການເກີດແລະໄວເດັກ, ເຮັດໃຫ້ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວະປະຫວັດສໍາລັບແຟນບານທີ່ສົນໃຈ. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນັກກິລາໃນຫນ້າຕ່າງໆຂອງ blog ສ່ວນຕົວ.
Denis ເກີດ, ຫຼືເປັນນັກກິລາທີ່ຖືກເອີ້ນໃນເຄືອຂ່າຍໃນເຄືອຂ່າຍ - Denchik, 14 ກັນຍາ, 1980. ພໍ່ຂອງເດັກຊາຍແມ່ນຜູ້ຊາຍທະຫານ, ແລະແມ່ແມ່ນຄູອາຈານກ່ອນໄວຮຽນ. ການບໍລິການຂອງພໍ່ທີ່ເປັນມືອາຊີບແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າລູກຊາຍໄດ້ເກີດຢູ່ເກາະຢູ່ຊາຍແດນກັບເມືອງເທີກີ, ໃນເມືອງທະຫານທີ່ປິດ.
Denis ການສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າແມ່ແມ່ນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະໃນໄວຫນຸ່ມທີ່ຫຼີ້ນໃນໂຮງລະຄອນ, ເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມປາຖະຫນາຂອງເດັກຊາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄວາມມັກທີ່ມີສຽງດົນຕີແລະການຮ້ອງເພງ, ແລະຕໍ່ມາມີການເຂົ້າຮ່ວມທີ່ບໍ່ແນ່ນອນໃນໂຄງການສະແດງການເຕັ້ນໃນສະຖານທີ່.
ບ້ານເກີດເມືອງນອນຂອງ Borisov ຍັງມີ Minsk, ເຖິງແມ່ນວ່ານັກຮຽນນັກຮຽນມັກຈະສາມາດປ່ຽນສະຖານທີ່ຢູ່ອາໄສໄດ້ຍ້ອນການເຄື່ອນໄຫວຖາວອນຂອງພໍ່ແມ່. Denis Jokes ທີ່ພໍ່ຂອງລາວບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າລາວມັກຫຍັງຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ຊັ້ນສາມຊັ້ນທໍາອິດຂອງໂຮງຮຽນປະຖົມ, ເດັກຊາຍກໍ່ຈົບໄປທີ່ Kiev, ແລະຫ້ອງຮຽນທີ່ມີອາຍຸຫລາຍກວ່ານັ້ນແມ່ນຢູ່ໃນ Minsk ແລ້ວ. Borisov ບັນທຶກວ່າແຕ່ລະຫ້ອງຮຽນໃຫມ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນໂຮງຮຽນໃຫມ່, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຢູ່ໃນເມືອງໃຫມ່.
ການເຄື່ອນຍ້າຍຖາວອນໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນກະທົບຕໍ່ການສະແດງ - ເຄື່ອງຫມາຍໃນປື້ມບັນທຶກໄດ້ອອກສະເລ່ຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພາຍຫຼັງສໍາເລັດການສຶກສາມັດທະຍົມ, ຊາຍຫນຸ່ມຄົນນີ້ໄດ້ສອບເສັງເຂົ້າຮຽນໃນສະຖາບັນການທະຫານ, ວາງແຜນທີ່ຈະໄປຕາມຮອຍຂອງພຣະບິດາ. ບັນຍາກາດ, ທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍໃຫ້ແກ່ກອງທັບ, ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມແຕກແຍກຂອງສະຫະພັນ, ກໍາລັງຈະປ່ຽນແຜນການ.
ນັກຮຽນໃຫມ່ທີ່ເຂົ້າມາໃນຄະນະວິຊາເສດຖະກິດຂອງລັດຖະມົນຕີ Minsk ສະຖາບັນພະແນກ, ຜູ້ທີ່ຈົບການສຶກສາຢ່າງປອດໄພແລະໄດ້ຮັບໃບປະກາດສະນິຍົມຂອງທະນາຍຄວາມ. ແມ່ນແລ້ວ, ສິດຈາກຊາຍຫນຸ່ມຄົນນັ້ນບໍ່ໄດ້ອອກມາ.
ກັບໄປໃນປີຮຽນ, The Denchik ເລີ່ມຕົ້ນຫຼີ້ນຍາກ, ແລະໃຫ້ຖືກຕ້ອງກວ່າ, ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການໂຫຼດພະລັງງານແລະປັບປຸງຕົວເລກການຝຶກອົບຮົມ. ຈາກຊັ້ນຫ້າໃຊ້ລະດູຮ້ອນໃນຂອບເຂດ, ລົດໄຟເປັນອິດສະຫຼະຢູ່ເຮືອນ. ນັກກິລາໃນອະນາຄົດສາລະພາບວ່າໃນເວລານັ້ນການເຮັດວຽກທີ່ວາງແຜນໄວ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ, ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແຟນ Dumbbells, ຜູ້ຂະຫຍາຍແລະເກົ້າອີ້ສອງສາມຄົນ.
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມບໍ່ມີປະສົບການ, ຫ້ອງຮຽນໄດ້ນໍາເອົາຜົນໄດ້ຮັບ. Denis ແມ່ນສາມາດທີ່ຈະແປກໃຈສໍາລັບເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນ, ເວລາ 20 ເທື່ອໃນແຖບນອນ.
ອາຊີບ
ອາໃສຂອງນັກສມັກເລ່ນໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍ LED Borisov ກັບການສະແດງມືອາຊີບ. ແຕ່ປີ 1997 ຫາປີ 1997, ລາວເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນຊິງຊະນະເລີດຂອງສາທາລະນະລັດເບລາຣູດໃນການສ້າງປ່າຊ້າ. ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຊະນະແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຂງກະດ້າງໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີບ່ອນເກັບມ້ຽນໃນລາງວັນ Triple, ເຖິງແມ່ນວ່າເງິນກໍ່ມັກຈະຢູ່ໃນນັກກິລາ.
ຫຼັງຈາກ Denis ໄດ້ເຮັດການແຂ່ງຂັນຕົນເອງດ້ວຍການແຂ່ງຂັນໃນການສ້າງຮ່າງກາຍ, ເສັ້ນທາງໄດ້ນໍາພາຜູ້ຊາຍອອກມາເປັນການສະແດງລະຄອນ. Borisov Recalls ທີ່ເລີ່ມເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງການຕັ້ງແຕ່ປີ 2001. ໃນຕອນທໍາອິດມັນແມ່ນຕົວເລກເຕັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອົງປະກອບຂອງການຕັດຫຍິບກໍ່ເລີ່ມປາກົດ, ແລະໃນທີ່ສຸດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກໍ່ຈົບລົງດ້ວຍເສັ້ນດ່າງຜູ້ຊາຍ.
ອາຊີບຂອງນັກເຕັ້ນລໍາໄດ້ດໍາເນີນໃນລະດັບມືອາຊີບ - ຈົນຮອດປີ 2004, ຮ່າງກາຍໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສະແດງລະຄອນ erotic ຂອງເອີຣົບ. ໃນປີ 2004, ລາວໄດ້ຍ້າຍໄປຢູ່ Moscow, ບ່ອນທີ່ລາວເຮັດວຽກເປັນຜູ້ບໍລິຫານຂອງການສະແດງທີ່ແປກປະຫຼາດ "Face" ໃນເວລາດຽວກັນເຂົ້າມາໃນກຸ່ມຂອງລໍາໂພງ.
ໃນປີ 2008, ນັກກິລາໄດ້ຍ້າຍເຂົ້າໄປໃນ Kiev. ມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນທີ່ລາວເລີ່ມພັດທະນາໂຄງການ "FIT4LIFE". rotte gorisov ຂອງ storeally tied ເທື່ອລະກ້າວ. ໃນປັດຈຸບັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມື້ບໍ່ມີຄວາມລະອາຍໂດຍຊີວະປະຫວັດສຸດທ້າຍ, ຍັງບໍ່ຮູ້ເຖິງປະສົບການ, ພິຈາລະນາໃຫ້ສັງຄົມຫຼຸດລົງ.
ໃນປີ 2014, ໃນການພົວພັນກັບຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງຢູເຄລນ, ກັບຄືນສູ່ Minsk native ຂອງລາວ. ມັນຍັງສືບຕໍ່ດໍາລົງຊີວິດແລະເຮັດວຽກເປັນສອງເມືອງ, ໃນຂະຫນານການໄປຢ້ຽມຢາມເມືອງຣັດເຊຍແລະດີໃຈຜູ້ຕິດຕາມກັບການສໍາມະນາແລະກອງປະຊຸມ.
ຊ່ອງທາງໃດຫນຶ່ງໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນ blog ໃນການຖາມ "YouTube", ຫນ້າ "Instagram" ແລະ "Periscope". ວິດີໂອ Block Manag Papreses ການຝຶກອົບຮົມວິດີໂອສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນນັກກິລານັກສມັກເລ່ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມການຝຶກອົບຮົມແລະໂພຊະນາການ. ໃນ "Periskop" ພົບກັບແຟນເພງ online, ຕອບຄໍາຖາມ.
ໃນປີ 2015, Borisov ໄດ້ສ້າງສະບັບພາສາອັງກິດທີ່ເວົ້າພາສາອັງກິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນັກກິລາເຜີຍແຜ່ຕົວຊີ້ວັດຂອງຕົວເອງ. ນັກກິລາປະຕິບັດຫນ້າທີ່ນອນ (ອຽງຂຶ້ນ): 140-160 ກິໂລ 6 ຄັ້ງ (ນ້ໍາຫນັກໃນການເຮັດວຽກ), 100-110 ກິໂລ 6 ກິໂລ) 6 ຄັ້ງ (ນ້ໍາຫນັກໃນການເຮັດວຽກ). ຍ້ອນການບາດເຈັບຂອງການບາດເຈັບ, Borisov ປະຖິ້ມຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຄວາມສະຫງົບງຽບ.
Denis ໄດ້ພັດທະນາໂຄງການຝຶກອົບຮົມທີ່ປະກອບມີ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຮູບແບບການໂຫຼດ, ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານແລະໂພຊະນາການທັງສອງໃນລະດັບກ້າມເນື້ອ. ພື້ນຖານຂອງໂປແກຼມໃນເວລາທີ່ມີປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ - ບໍລິໂພກໂປຣຕີນຫຼາຍແລະຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍກ່ວາໃຊ້ເວລາໃນການຝຶກອົບຮົມ.
ນັກກິລາໂດຍບໍ່ມີໄມ້ປະກາດວ່ານັກກິລາມືອາຊີບທັງຫມົດໃຊ້ຢາ steroids, ບໍ່ວ່າພວກເຂົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບໂພຊະນາການດ້ານໂພຊະນາການ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງລະດັບນັກສມັກເລ່ນຂອງການ steroids ຂອງ stereids ຂອງ stereids, ແລະຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການກິນອາຫານທີ່ມີຄວາມສົມດຸນແລະອາຫານທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກກິດຈະກໍາຕ່າງໆໃນເຄືອຂ່າຍ, ຕັ້ງແຕ່ປີ 2012, ການໂທດ້ວຍວິດີໂອໄດ້ຂຽນແລະອອກປື້ມຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ມີຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງຄວາມຝັນ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກປະເດັນການສ້າງຮ່າງກາຍ, ເວັບໄຊທ໌້ແລະຫນ້າຕ່າງໆຂອງ blog, ເຮັດໃຫ້ຫົວຂໍ້ຕ່າງໆ, ບັນຫາຂອງຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຕະຫຼາດ.
ຊີວິດສ່ວນບຸກຄົນ
ໃນປີ 2016, ນັກກິລາໄດ້ປະກາດງານແຕ່ງດອງກັບ Anna Malyarov. ເດັກຍິງແມ່ນເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງ Denis ເປັນອາຊີບຂອງນັກກິລາທີ່ມີຮ່າງກາຍແລະການກວດສອບວີດີໂອ.
Anna ໄດ້ກາຍເປັນແຊ້ມໃນທິດທາງຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ Bikini ແລະ Bodyfity. ຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກສໍາເລັດການເຮັດວຽກຢູ່ໃນແທ່ນປາໄສເຮັດໃຫ້ຊ່ອງທາງສ່ວນຕົວຢູ່ໃນ "YouTube" ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວຽກງານຂອງຮ່າງກາຍ.
Denis Borisov ດຽວນີ້
ໃນປະຈຸບັນ, Denis Borisov ສືບຕໍ່ດໍາເນີນໂຄງການໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ເຜີຍແຜ່ບົດຄວາມແລະວິດີໂອໃນເວັບໄຊແລະ Blog ສ່ວນຕົວ. ໃນປີ 2017, ແສງສະຫວ່າງໄດ້ເຫັນປື້ມນັກກິລາໃຫມ່ສາມຄົນ, ຍັງອຸທິດຕົນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສົມບູນແບບ.
ຮ່ວມກັບພັນລະຍາຂອງລາວ Borisov, Fit4woman Canal ນໍາ, ເຊິ່ງຜູ້ຟັງ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຈະແຈ້ງຈາກຊື່, ແມ່ນເດັກຍິງແລະຜູ້ຍິງ.
ແຕ່ລະໄລຍະ, ນັກກິລາໄດ້ກະລຸນາແຟນບານທີ່ມີການສໍາມະນາແລະການປະຊຸມຟຣີ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການປະຊຸມດັ່ງກ່າວໄດ້ເກີດຂື້ນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຫົວຂໍ້ກິລາແລະຄວາມແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນ. Blider ຍັງເວົ້າກ່ຽວກັບການຕະຫຼາດແລະຈິດຕະສາດຂອງຄວາມສໍາພັນ.
ໂຄງການ
- ແຕ່ປີ 2012 - Blog BlogFife
ບັນນານຸກົມ
- ປີ 2012 - "ສູດການຄິດໄລ່ສໍາລັບການເລືອກໂຄງການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ"
- ປີ 2012 - "hyperplasia"
- 2013 - "ກົດປຸ່ມປະລິມານ"
- ປີ 2013 - "Antichimik"
- ປີ 2015 - "ໂຮງຮຽນຄູຝຶກສ່ວນຕົວ"
- ປີ 2015 - "ໂຄງການລະດູຮ້ອນ"
- ປີ 2016 - "ການເພີ່ມເຕີມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວດ້ານຊີວະວິທະຍາຂອງຂ້ອຍ"
- ປີ 2017 - "ການອົບແຫ້ງຂອງຮ່າງກາຍ: ບັ້ງໄຟ. ການເຜົາຜານໄຂມັນຊີວິດ "