Ronnie Coleman - ຮູບພາບ, ຊີວະປະຫວັດ, ຊີວິດສ່ວນຕົວ, ຂ່າວສານ, ການອອກກໍາລັງກາຍ 2021

ຊີວະປະຫວັດ

Ronnie Coleman ເປັນຂອງ Pleiad ຂອງຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ອາເມລິກາ. ເຈົ້າຂອງຂໍ້ມູນມະນຸດສະວານທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍການຝຶກອົບຮົມຢ່າງອົດທົນ, ຜູ້ໃຫຍ່ Ron ໄດ້ຮັບຕໍາແຫນ່ງ "Olympia" ແລະຍັງໄດ້ຮັບລາງວັນຈາກສະຫະພັນສະຫະພັນລະຫວ່າງປະເທດ.

ໄວຫນຸ່ມແລະໄວຫນຸ່ມ

Ronald Din Coleman ເກີດໃນວັນທີ 13 ເດືອນພຶດສະພາ, ປີ 1964 ໃນລັດອາເມລິກາຂອງລັດ Louisiana. ແມ່ຂອງລາວເກືອບຈະສູນເສຍຊີວິດຂອງລາວ, ການຜະລິດແຊ້ມໃນອະນາຄົດ. ເດັກໃຫຍ່ເຕີບໃຫຍ່ໃນມື້, ແຕ່ວ່າໂດຍຊົ່ວໂມງ. ໃນເວລາອາຍຸ 12 ປີ, Ronsie ມີນ້ໍາຫນັກປະມານ 80 kg ແລະບັນລຸ 180 ຊມ. ຂໍ້ມູນທາງດ້ານຮ່າງກາຍດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກກໍານົດໄວ້ໂດຍຊະຕາກໍາຂອງເດັກຊາຍ, ຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນໄວເດັກຢູ່ກິລາ.

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບ້ວງແລະເບດບານ, Coleman ໃນໄວໆນີ້ໄດ້ປ່ຽນໄປເຕະບານອາເມລິກາ. 3 ປີຫລັງຈາກເຂົ້າໄປໃນທີມງານໂຮງຮຽນ, Ronald ໄດ້ມາເຖິງພະນັກງານຫລັກແລະກາຍເປັນຜູ້ນໍາຫນ້າຂອງສະໂມສອນທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນເຕະບານ Super Cup.

ມີຜູ້ໃຫຍ່, ຊາຍຫນຸ່ມຄົນນັ້ນໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ສະຫນາມ, ເພື່ອຊອກຫາປະເພດຂອງທີມງານຂອງພະນັກງານທີ່ມີແນວພັນ, ແລະໄດ້ເຂົ້າໄປໃນໂຮງຫມໍ GSU ໄປຫາພະແນກບັນຊີ. ໃນປີ 1986, Ronnie ໄດ້ຮັບປະລິນຍາຕີຂອງປະລິນຍາຕີແລະເລີ່ມຫາເງິນໃນອິນເຕີເນັດຂອງ Italian pizzeria. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄະນິດສາດບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນວິຊາຊີບສໍາລັບນັກກິລາທີ່ມີທ່າແຮງ, ແລະ Ron ໄດ້ປ່ຽນເຄື່ອງຄິດໄລ່ເຄື່ອງຄິດໄລ່ໃສ່ຫົວຫນ້າຕໍາຫຼວດແລະເລີ່ມຕົ້ນອາຊີບຂອງລາວແລະເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ.

ຕໍາຫຼວດໃນຕໍາຫຼວດຕ້ອງການການຝຶກຫັດດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະ Coleman ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໄປທີ່ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ metroflex, ເຊິ່ງແທນທີ່ຈະເປັນເຄື່ອງຈໍາລອງທີ່ທັນສະໄຫມຢືນ RUDY RODS ແລະ Dumbbells ເບື້ອງຕົ້ນ. ເຈົ້າຂອງຂອງ Brajan Dobson ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ໃນຮູບແບບທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຂອງ Ron ແລະສ່ວນບຸກຄົນໄດ້ຮັບການກະກຽມແຊ້ມອະນາຄົດ.

Coleman ບໍ່ໄດ້ເຊື່ອໃນໂອກາດໄດ້ທັນທີທີ່ຈະກາຍເປັນດາວທີ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ປະຕິເສດຈາກການສະຫມັກໃຊ້ແລະສະຫຼຸບໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ຫຼັງຈາກ 7 ເດືອນ, ເຈົ້າຫນ້າທີ່ຕໍາຫຼວດໄດ້ປະຕິບັດຕາມຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມແລະໄດ້ຮັບໄຊຊະນະໃນປີ 1990, ແລະຫລັງຈາກ 2 ປີທີ່ລາວໄດ້ຄວ້າລາງວັນແຫ່ງຄວາມຫນັກແລະຫົວຂໍ້ຂອງໂລກໃນປະເພດດຽວກັນ.

ກິລາ

Coleman ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແຂ່ງຂັນໃນລະດັບນັກສມັກເລ່ນ. ລາວໄດ້ຮັບບັດຂອງນັກກິລາມືອາຊີບໃນປີ 1992 ຫຼັງຈາກທີ່ຫົວຂໍ້ຂອງແຊ້ມໂລກຢ່າງສົມບູນໃນການແຂ່ງຂັນໃນເມືອງວໍເວດຽວ. ໂດຍບໍ່ມີການຢຸດ, Ronnie ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການລ່າສັດເພື່ອໃຫ້ລາງວັນ bodybuilders ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດຂອງຜູ້ສ້າງ, ຫົວຂໍ້ "Olympia".

ໂຄງການຝຶກອົບຮົມຂອງ Coleman ແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດແລະຮຸນແຮງທີ່ສຸດ. ມັນປະກອບດ້ວຍພະລັງງານແລະແກວ່ງຮອບວຽນແລະໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍການໂຫຼດທາງອາກາດ. ແກວ່ງກັບຄືນແລະກ້າມຊີ້ນ torso, Ronnie ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຕີນຂອງລາວ, ສະລັບວຽກທີ່ແຂງແຮງແລະເບົາ. ເຕັກນິກນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາຮ່າງກາຍໃນສຽງແລະຫລີກລ້ຽງການບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແບ່ງປັນແພຈຸລັງແລະຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່.

ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, Coleman ໄດ້ນໍາເອົາຮ່າງກາຍຂອງລາວໃຫ້ເປັນສັດສ່ວນທີ່ເຫມາະສົມ. ມີລະດັບຄວາມສູງ 180 ຊມ, ນັກກິລາທີ່ໄດ້ຄະແນນກ້າມເນື້ອ, ນ້ໍາຫນັກໄດ້ເຖິງລະດັບຄວາມຕ້ອງການໃນຂະນະທີ່ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າຂອງລາວ, Ronnie ໄດ້ປະກົດຕົວໃນການແຂ່ງຂັນທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ ຊະນະ. ໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍຄວາມປະທັບໃຈຂອງວິນຍານແລະຄວາມເຊື່ອໃນກໍາລັງຂອງຕົນເອງ, ຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ໄປທີ່ແທ່ນ, ແຂ່ງຂັນກັບຄູ່ແຂ່ງທີ່ມີພອນສະຫວັນແລະມີຊື່ສຽງ.

Ronnie Coleman ແລະ Arnold Schwarzenegger

ລາວໄດ້ສະແດງກ້າມເນື້ອ, ຂາແລະຫລັງ, ເອົາໃຈໃສ່ທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈແລະປະກົດຕົວກ່ອນຜູ້ພິພາກສາໃນມຸມຕ່າງໆ, ແລະໃນປີ 1998, ລາວໄດ້ຮັບເອົາໄຊຊະນະທີ່ລໍຄອຍມາດົນນານ. ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ໂຊກບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງ Coleman, ໃນໄລຍະ 8 ປີຂ້າງຫນ້າລາວໄດ້ຮັກສາຫົວຂໍ້ວ່າ "Olympia", ໂດຍໄດ້ສະແດງບັນທຶກທີ່ເປັນຂອງ Arnold Schwarzenegger. ນອກຈາກນັ້ນ, Ronni's Offsason ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນຕ່າງໆຂອງຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍແລະໂດຍອັນດັບຂອງ "King" ກໍ່ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຂື້ນອີກ.

ຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ມີຊື່ສຽງໄດ້ກາຍເປັນເຈົ້າຂອງທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງປະເທດຣັດເຊຍຂອງລັດເຊຍ, ປະເທດອັງກິດ, ປະເທດອັງກິດແລະນິວຊີແລນເປັນລາງວັນສູງສຸດໃນການແຂ່ງຂັນມືອາຊີບຂອງໂລກປີ 1999 ແລະ 2000.

ເປັນເວລາຫລາຍປີ, ຄູ່ແຂ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ເປັນຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍ Massachusetts Jay Cutler, ເຊິ່ງໃນຂັ້ນສຸດທ້າຍ "OLYMPIA" ໄດ້ຮັບໄຊຊະນະຈາກຜູ້ຖືບັນທຶກການແຂ່ງຂັນ. Coleman, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຫລັງ, ໄດ້ໄປທີ່ 2. ຊຸດທີ່ມີໄຊຊະນະຂອງ Big Ron ຖືກຂັດຂວາງ, ແລະໃນປີ 2007, ນັກກິລາໄດ້ປະກາດຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງລາວທີ່ຈະເຮັດອາຊີບຂອງຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍ.

ໃນປີ 2010, Ronnie ໄດ້ພະຍາຍາມກັບຄືນກິລາໃຫຍ່ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນໂລກຫລັກ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບແບບຟອມທີ່ຈໍາເປັນແລະການແຂ່ງຂັນທີ່ມີຄຸນວຸດທິບໍ່ໄດ້ຜ່ານໄປ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, Coleman ໄດ້ເລີ່ມວິພາກວິຈານຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະແຟນໆທີ່ເຊື່ອວ່ານັກກິລານັກກິລາທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນລະດັບໂລກ. ນັກກິລາຕົນເອງໄດ້ຍຶດຫມັ້ນຕໍ່ຄວາມຄິດເຫັນອີກຢ່າງຫນຶ່ງແລະສືບຕໍ່ເຮັດວຽກໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງລາວໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນໄວຫນຸ່ມຂອງລາວ.

ລະດັບຂອງການປະຕິບັດງານຢູ່ເທິງກະດູກສັນຫຼັງແລະຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ, ທ່ານ Ronnie ໄດ້ຮັບໂອກາດໃນປີ 2016 ລາວໄດ້ສະເຫນີໃຫ້ມີໂອກາດໃນການຈັດຕັ້ງຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໂລກ, ແຕ່ໄດ້ຮັບການປະຕິເສດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄູ່ແຂ່ງໄດ້ພົບກັນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນເກມກິລາ, ແຕ່ກ່ຽວກັບຊຸດຂອງຊີວະປະຫວັດຮູບພາບ "Coleman: PROPE", ລົງໃນປີ 2018.

ຊີວິດສ່ວນບຸກຄົນ

ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເຮັດວຽກຂອງກິລາ Coleman ໄດ້ພົບກັບ Gatterbuilder Wick Gates, ເຊິ່ງໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ Athle ໃນຂະບວນການຝຶກອົບຮົມແລະສະຫນັບສະຫນູນໃນການແຂ່ງຂັນ. ຄວາມສໍາພັນຂອງຄວາມສໍາພັນຕາມການສູນເສຍຂອງຫົວຂໍ້ "Mr. Universe" ແລະຕີຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍ.

ໃນປີ 2007, Ronnie ແຕ່ງງານແລ້ວ Ronnie Christine, ຜູ້ທີ່ໄດ້ເກີດລູກຂອງນາງຂອງເດັກນ້ອຍສອງຄົນ, ເດັກຍິງຊື່ວ່າ Jamelia ແລະ Valencia Daniel. ການແຕ່ງງານນີ້ບໍ່ມີຄວາມສຸກ, ແລະຄູ່ສົມລົດໄດ້ຢ່າຮ້າງ.

ພັນລະຍາຄົນທີສາມຂອງ Coleman ໃນປີ 2016 ແມ່ນລັດ Susan Williamson ທີ່ມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍທີ່ຍາວນານ, ເຊິ່ງເປັນນັກກິລາຄູຝຶກສ່ວນຕົວ. ດຽວນີ້ Sue ແລະ Ronnie ແມ່ນຄູ່ຜົວເມຍຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມສຸກ.

ນັກກິລາຮັກງານລ້ຽງໃນຄອບຄົວທີ່ບໍ່ມີສຽງດັງແລະມັກຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍຍາດພີ່ນ້ອງຈໍານວນຫລາຍ.

Ronnie Coleman ດຽວນີ້

ໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນປີ 2018, Ronnie ໄດ້ຮ່ວມມືກັບນັກຂ່າວຂ່າວກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງລາວ. ນັກກິລາຢ້ານກົວວ່າສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງມື້ທີ່ຍັງເຫຼືອສາມາດໃຊ້ລົດເຂັນໄດ້ຍ້ອນບັນຫາກັບກະດູກສັນຫຼັງ. ການປະຕິບັດງານສຸດທ້າຍທີ່ Colemann ມີລາຄາ 2 ລ້ານໂດລາບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແລະແທນທີ່ຈະເປັນບັນເທົາທຸກທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ສ້າງທີ່ມີຊື່ສຽງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຂໍ້ມູນນີ້ຈາກຜູ້ຂຽນຮູບເງົາກ່ຽວກັບກະສັດ Yudina ຂອງທ່ານ, ຜູ້ທີ່ເຜີຍແຜ່ຮູບພາບຫຼາຍຮູບຂອງລາວໃນ cardiagram ຂອງລາວ.

ດຽວນີ້ Ronnie ຕິດຕາມກວດກາຜົນສໍາເລັດຂອງຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍຫນຸ່ມ. ນັກກິລາດອກເບ້ຍພິເສດທີ່ເປັນເວລາເຈັດເວລາ "ທ່ານ Olympia" Hit. Coleman ກໍາລັງຊອກຫາການແຂ່ງຂັນປີ 2019, ເຊິ່ງຈະເປັນຜູ້ທີ່ຈະເປັນຜູ້ຖືບັນທຶກແລະກະສັດແຫ່ງການສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບຮູ້ໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້.