ຊີວະປະຫວັດ
ຊີວະປະຫວັດຂອງຜູ້ຍິງຄົນນີ້ໄດ້ຢືນຢັນຄໍາເວົ້າທີ່ວ່າ "ໃນຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງ - ເປັນຈິດໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ." ແຂງແຮງແລະສະຕິໃຈ, ຮັກແລະອ່ອນໂຍນ - ດັ່ງກ່າວແມ່ນ Irina Turchinskaya.ໄວຫນຸ່ມແລະໄວຫນຸ່ມ
Irina Alexandrovna ເກີດຢູ່ Tambov ໃນວັນທີ 27 ເດືອນກໍລະກົດປີ 1974 ໃນຄອບຄົວຂອງທະຫານ. ພໍ່ແມ່ຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍຕັ້ງເດັກນ້ອຍໄດ້ຕັ້ງໃຈຕີສອນແລະນໍາພາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຈັງຫວະ.
7 ດາວທີ່ກຽດຊັງກິລາ
ເດັກຍິງບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຮັກຈາກກິລາ, ຄວາມສໍາເລັດແລະຜົນສໍາເລັດໃນເວລາ 2 ປີບໍ່ໄດ້. ຄູຝຶກສອນໄດ້ແນະນໍາພໍ່ແມ່ຂອງລາວໃຫ້ເລືອກເອົານາງຈາກ Gymnastics. ຫລັງຈາກນັ້ນ, Irina ໄດ້ເຂົ້າໂຮງຮຽນດົນຕີແລະໄດ້ລ້ຽງໃນມັນເປັນເວລາ 5 ປີໃນຫ້ອງຮຽນເປຍໂນ. ນາງໄດ້ຮັບຮູ້ຄວາມຢາກກິລາສໍາລັບກິລາຢູ່ສະຫນາມກິລາໃນໂຮງຮຽນ, ຈັດແຈງຢູ່ທີ່ນັ້ນຫຼັງຈາກຮຽນ.
ໃນຕອນທ້າຍຂອງໂຮງຮຽນໃນປີ 1991, Irina ມາໃນ RGU ກັບ "ການປົກປ້ອງຂໍ້ມູນຄອມພິວເຕີ້". ຫຼັງຈາກວຽກສັ້ນ, ນາງໄດ້ຮັບຮູ້ວ່ານາງບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດວຽກສໍາລັບອາຊີບນີ້, ແລະໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ກິລາແລະອຸດສາຫະກໍາສຸຂະພາບໄດ້ດຶງດູດຜູ້ຍິງ.
ກິລາແລະໂທລະພາບ
ໃນ 17, Turchinskaya ໄດ້ຮັບຄວາມແຂງແຮງ, ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະສຶກສາຟີຊິກສາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
7 ດາວທີ່ມີຄວາມຄິດທີ່ມີອາຫານ
ໃນປີ 2001, ນາງໄດ້ຈັດແຈງທໍາອິດທີ່ຈະເຮັດວຽກໃນອາຊີບທີ່ຕ້ອງການ - ຄູຝຶກສ່ວນຕົວໃນສະໂມສອນ "Mark Rosrelii". ໃນເວລາດຽວກັນລາວເຂົ້າຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍແລະການປະກວດຮ່າງກາຍທີ່ມີຮ່າງກາຍ. ການສຶກສາຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ນາງບັນຍາຍຢູ່ໃນສະໂມສອນກິລາ.
ຄູຝຶກສອນແລະນັກໂພຊະນາການໄດ້ພັດທະນາຢ່າງວ່ອງໄວ, ແລະໃນປີ 2004 ນາງໄດ້ຮັບຕໍາແຫນ່ງຜູ້ອໍານວຍການໃຫຍ່ຂອງ Club ຂອງ Club.
ອາຫານດາວທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສຸດ
ໃນເວລາດຽວກັນ, turchinsky ສົນໃຈທາງຈິດຕະສາດ, ແລະນາງຮູ້ວ່ານໍ້າຫນັກເກີນແມ່ນມີປັນຫາບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບອາຫານ, ຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກຫນັກຂອງຈິດຕະວະແພດ. ແຕ່ປີ 2013 ເຖິງປີ 2013, Turchinskaya ເຮັດວຽກນັກໂພຊະນາການຢູ່ໃຈກາງແຫ່ງສຸຂະພາບທຸກໆວັນ.
ໃນປີ 2015, ການຫລໍ່ໄດ້ຖືກຈັດຂື້ນແລະໄດ້ຈັດຂຶ້ນແລະກາຍເປັນຄູຝຶກຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຂອງໂຄງການທີ່ມີນໍ້າຫນັກໃນ CTC ພ້ອມກັບ Denis Semenechin. ແລະໃນປີຕໍ່ໄປ, Irina ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະນໍາພາຫົວຂໍ້ "ຕອນເຊົ້າ - ກິລາ" ໃນໂຄງການ "ຕອນເຊົ້າໃຫມ່" ໃນ NTV. ປື້ມ "ວິທີການທີ່ມັນ irina turchinskaya. ຊີວິດໃຫມ່ໃນຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບ "ໄດ້ຖືກປ່ອຍຕົວໃນປີ 2016. ນອກຈາກນັ້ນ, ພັນລະຍາຂອງຜູ້ຍິງທີ່ມີຊີວິດຊີວາໄດ້ມີຮ້ານອາຫານຂອງຕົນເອງວ່າ "liner", ນາງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການພັດທະນາການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫມາຍຄວາມວ່າມີຄວາມຫມາຍ.
ຊີວິດສ່ວນບຸກຄົນ
ຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງ Irina ໄດ້ພັດທະນາຢ່າງໂສກເສົ້າ. , ຜົວ, ນາງໄດ້ເຫັນໃນຫນ້າຈໍໂທລະພາບຄັ້ງທໍາອິດໃນການສະແດງ "ສູ້ຮົບທີ່ຫນ້າຍິນດີ", ເຊິ່ງລາວໄດ້ໄປທີ່ 1. ຫຼັງຈາກ 3 ປີ, ພວກເຂົາໄດ້ພົບກັນໂດຍບັງເອີນໃນສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງ Irina ໄດ້ດໍາເນີນການຝຶກອົບຮົມ.
7 ດາວຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກ 45 ກິໂລແລະຫນ້ອຍກວ່າ
Dynamite ທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມີຄວາມສົນໃຈໃນທັນທີທີ່ໄດ້ເອົາຊະນະຫົວໃຈຂອງເດັກຍິງ, ຊາວຫນຸ່ມເລີ່ມຕົ້ນສື່ສານຕາມປົກກະຕິ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, Roman ຕ້ອງໄດ້ລົບກວນ - Irina ໄດ້ໄປອາເມລິກາສໍາລັບການປະຕິບັດພາສາ. ມີເດັກຍິງອາຍຸ 20 ປີຮູ້ວ່າລາວໄດ້ພົບກັບຄວາມຮັກຂອງນາງ. ຕາມການກັບມາຂອງນາງ, ພວກເຂົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງໄດ້ພົບກັບສະໂມສອນແລະບໍ່ໄດ້ແຍກອີກຕໍ່ໄປ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງປີຂອງນະວະນິຍາຍ Stormy, ຄູ່ຕັດສິນໃຈຕັດສິນໃຈທີ່ພັກຮ່ວມກັນ.
ໃນການສໍາພາດ, ຄູຝຶກທີ່ມີຄວາມແຂງແຮງສາລະພາບວ່າໃນຕອນທໍາອິດພວກເຂົາມີຄວາມສໍາພັນທີ່ສັບສົນ, ຄູ່ສົມລົດມັກຈະຂັດແຍ້ງກັນບົນພື້ນຖານນີ້ແລະກໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະແບ່ງປັນ. ແຕ່ເມື່ອລູກສາວຂອງພວກເຂົາ Ksansia ມີອາຍຸໄດ້ 2 ປີ, Vladimir ໄດ້ສະເຫນີໃຫ້ແຕ່ງງານທີ່ລາວຮັກແລະຈັດງານແຕ່ງດອງ. ຕໍ່ມາ, ຄູ່ສົມລົດໄດ້ແຕ່ງງານກັບສາດສະຫນາຈັກ. ໃນການສໍາພາດຄົນຫນຶ່ງ, ຜູ້ຊາຍຍອມຮັບວ່າລາວບໍ່ສາມາດຕ້ານທານກັບຕົວເລກຂອງ Irina ໄດ້. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກຫຍັງເລີຍ, ເພາະວ່າການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ Guru Fitness ແມ່ນ 164 ຊມ, ແລະນ້ໍາຫນັກແມ່ນ 50 ກິໂລ.
7 ຄົນດັງທີ່ມີບັນຫາຫົວໃຈ
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໂຊກຊະຕາໄດ້ກະກຽມຄອບຄົວນີ້ເປັນການທົດສອບທີ່ບໍ່ດີ. ໃນເດືອນທັນວາປີ 2009, ຜູ້ຊາຍທີ່ມີອໍານາດຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງຣັດເຊຍ Vladimir Turchinsky ມີການໂຈມຕີຫົວໃຈ. ບັນດາທ່ານຫມໍຂົນສົ່ງຄົນເຈັບທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນໄດ້ບັນທຶກຄວາມຕາຍ.
ແມ່ຫມ້າຍບໍ່ສາມາດເຂົ້າມາຫາຕົວເອງແລະຫາຍດີຫຼັງຈາກຄວາມໂສກເສົ້າ. ແຕ່ Irina ໄດ້ຫັນມາເປັນຜູ້ຍິງທີ່ແຂງແຮງ, ໄດ້ເອົາຕົວເອງຢູ່ໃນມືເພື່ອເຮັດໃຫ້ລູກສາວຂອງນາງຢູ່ຕີນລາວ. ຈົນກ່ວາໃນປັດຈຸບັນ, ນາງຮັກສາຄວາມຊົງຈໍາຂອງຜົວແລະບໍ່ໄດ້ແຕ່ງງານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຍ້ອນວ່າມັນເຊື່ອວ່າລາວຈະບໍ່ສາມາດຊອກຫາຜູ້ຊາຍທີ່ສາມາດທົດແທນຄູ່ສົມລົດທີ່ຮັກຂອງນາງ.
Irina Turchinskaya ດຽວນີ້
7 ນັກສະເຫຼີມສະຫຼອງທີ່ມີແອວທີ່ດີທີ່ສຸດ
ໃນປີ 2019, Irina ສືບຕໍ່ແນະນໍາໃຫ້ຄົນທົ່ວສານໃນໂລກໂພຊະນາການແລະສຸຂະພາບ. ສູນກາງຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ "ເທິງ" ຖືກສ້າງຂື້ນບົນພື້ນຖານຂອງສະລັບສັບຊ້ອນກິລາໃນ Kiselovodsk. ຈຸດປະສົງຂອງໂຄງການນີ້ແມ່ນການສອນຄົນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອສືບຕໍ່ຂັ້ນຕອນການສັ່ນສະເທືອນ.
ໃນໂປຼໄຟລ໌ຂອງ Irina ໃນ "Instagram" ທ່ານສາມາດຊອກຫາເງື່ອນໄຂສໍາລັບການມີສ່ວນຮ່ວມໃນໂຄງການ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ທີ່ປຶກສາດ້ານເຄືອຂ່າຍສັງຄົມແບ່ງອອກໂດຍຄໍາແນະນໍາແລະຮູບສ່ວນຕົວກັບຜູ້ຈອງ. ຮ່ວມກັບທ່ານຫມໍ George Lededenko, ປື້ມ "ໂທລະສັບ" ແມ່ນຂຽນ.
ລາງວັນແລະຜົນສໍາເລັດ
- ປີ 2002 - ຮອງແຊ້ມຂອງມົສກູໃນປະເພດຂອງມຽນມາໃນການແຂ່ງຂັນທີ່ມີຮ່າງກາຍແລະການອອກກໍາລັງກາຍ
- ປີ 2003 - ອັນດັບ 5 ໃນການແຂ່ງຂັນອອກກໍາລັງກາຍລັດເຊຍ
- ປີ 2013 - ຜູ້ຂຽນລະບົບການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການແກ້ໄຂນ້ໍາຫນັກ "3 Age"
- ປີ 2016 - ເຈົ້າຂອງ Tehi ໃນທີມສ້າງໂຄງການ "Weighted Peeded"