Am Broits, d'Mënschheet bezitt sech op Gesondheetsprobleemer am Numm vun der Lrainitéit. DEN FIRST Komponent vun engem gesonde Liewensstil - Iessen, sou datt d'Moud neistens nei Weeër fir Liewensmëttel enthält. Drénanséische Réckgang, de Beispill vun Promotiounen, Fester, dës Methi fir adäquatheet iwwer dem Offäll ze gebraucht. D'Artikelen huet vun der Material vum redlechenploresche Françali gesot, et ass wichteg ze erënneren: Déi ausgelaass Optioun vun der Outschaft sinn a Betrireiung ugeet.
Formen vu Vegetarismus
Fudder Iessen ass eng radikalst Form vu Vegetarmisis, wat Iessen mat Produkter ouni Hëtztbehandlung beweistten: germinéiert Crups, Uebst, Uebst, Uebst, Uebst, Uebst, Uebst, Uebst, Uebst. De Schued vun esou Ernärung ass datt déi gëfteg Substanze a Produkter am Kierper accumuléiert sinn. Esou Liewensmëttel ass net equilibréiert, déi zu engem Mangel u Vitamin B12 Levéiert, zinéiert Zinc, Eisen, Omegysägerement, als Resultat vun der Verhenzung.Strikt Vegetarismus (Veganismus) implizéiert e komplette Refus vun Déierenprodukter. Vegan huet eng Zuel vun de Virdeeler, awer de Problem läit am Mangel u carnosin, Creatine, irreplaceable Aminos an aner Substanzen enthalen am Dights Proteinen. Produkter vun der Planzung vun der Planz handelt deelweis dëst Defizit kompenséiert.
Sauer alkaline Gläichgewiicht
Geméiss der Method, d'Produkter ginn an soridesch an Alkalin opgedeelt. Bestëmmte Reegele fir d'Benotzung vu Produkter bilden en normale PH am Kierper. Wéi och ëmmer, den individuellen Hannergrond vun AID-alkalin Saldo ass ëmmer berüpte net ëmmer berückseit, deen zwëmmt "oder" Acidification "a schueden de Kierper. Besonnesch d'Vergläide ofgeschegelt ginn, Ënnerschrëft, Musicatioun, méi kuerz Otem, an aner.
Haarzung
Ernährungsaarbechter ënnerscheeden tëscht Intervall a voll Hongerung. D'Esponne vun der Intervallegraaft ass an de "Iessen Fensteren", wou zum Beispill Zomm, dem Kierper de Kierper huet, an an de reschtlechen 8 - kritt Liewensmëttel. Voll Hongerview implizéiert eng Oflehnung vun Iessen fir zwee Deeg op d'mannst.Wann eng Persoun wëll Polkkmasse bréngen an erhéijen, da geet dës Metho net funktionnéiert, well lues Geschäftsplazen am "Foster Fenster" erageet. SougŠiens d'Leit och mat Probleemer Mail aus dem Maklawes designt, wéi se d'Politikunge iden d'Bewäertung vum Galluede Verwäertung gestallt.
Niddereg Kalorien Ernärung
Niddereg Kalorie Diät ëmfaasst Restriktioun vum deeglechen Kaloric Inhalt (zum Beispill 1200 Kalorien). De Kierper an dësem Fall spuert d'Ressourcen a verlangsamt den Metabolismus.
Mat falschen Verdeelung vu kierperlecher Ustrengung (oder d'Verontreiung vum Sport am Liewen), kee Fett, awer muskulär Gewiicht, dat reduzéiert gëtt, wat reduzéiert gëtt. Dofir sidd no iwwergalenter Superhintey, Meteldyle, individger chemance déi de Kierper a Kont gemaach ginn.
Niddereg Carb a Monodit
Mat enger niddereg-Kuelenhydrahle Diät aus der Diät, "Fast Kuelenhydrater" sinn ausgeschloss, Energie Hënnegkeeten zweestéiere fir Energieverspäicher mat Fettheet. Awer, de Mangel u Glukos féiert zu Inbitioun, Schwachheet. Den héije Inhalt vu Proteinen am Liewensmëttel beaflosst d'Nieren, provozéieren, provozéiert d'Optriede vun der Urolithiasis.
D'Mologie ass d'Benotzung vun engem Produkt am Iessen (Äppel, Poulet mat Buckwhei, Cucken). D'Déiwegéierung hëlleft geschwënn lassgezuelte Kippasce'en ze loossen. Awer de Bilpp ass well d'Mënsch net equipéiert an net déi néideg nëtzlech sinn.