Déi amerikanesch Chemiker Lainus Dossier an 1970 d'Buch "Vitamin C a Gesondheet" an 1970, publizéiert déi Argumenter datt d'deeglech ofgeroden vun Vitamin C a Form vun ascorbic sauerem Gesondheet verbessert, stäerkt de excellence an erlaabt Iech onsécher Diagnosen ze kämpfen, dorënner Kriibs An. D'Aarbecht vun de Wëssenschaftler ass eng Bestellum ginn, trotz den Absymage fir d'Absazien, an synthetesch Vitaminnen fest an e lossene Profitt vun de Präsenz. Den Editional Büro 24cmi probéiert erauszefannen ob d'Benotzung vu Vitamins fir Immunitéit effektiv entwéckelen.
Synthetesch Vitaminnen: Pros a Cons
s : Vitaminnen enthalen an de Komplexe si besser absorbéiert. Dëst ass well den Tabet normalerweis prett sinn, huet beschécksiichtegt Verbindungen datt se séier an d'Blutt opgeholl gi sporbent ginn. Et gi kee verwirpt beaflosst en Afloss op de Kierper vun den Zauutee Exempfänger, awer mat enger entspittlecher Dout, datt se d'Fahrung d'Funktiounsfunfung profitéiert vun de Kierperponcersioun.De Beispill ass d'Produktioun vun Vitamin D op der Afloss vun den Afloss vun der Afruéfraen kaaft, an dofir Kannerfäert d'Äerdbuerg fir den Terreur vun der Sunneraf. Mee déi eeler Flëssegkeete sinn der contrainericat dat contraderizieren, well et mat de Kalifikatioun vu Schëffer erlieft, an vum Schlittelsalter vun der Schettéit, respektiv de Fetlealt, respektiv zou.
Minusen : Bade sinn eppes ënner den Drogen a Liewensmëttel. D'Effizienz si fir d'Méature vun der Notzer sinn net bewisen, an hunn d'Zesummesetzung vun der Gesondheet vun dem Gesondheetsgrowtz. Also ass et hei zu de Budgängléiglechkeet zu der Administratösons zu enger Moossbléien,: Fussball, Aptionnethadaarwe. Zu Dopsteen. Awer et ass net néideg fir Angscht ze maachen: eng Lëscht vun registréiert a Wäissen a Päckel op der Websäit vu Rosepotebnad gepost.
Probleemer vu syntheteschen Vitaminnen:
- Verbeim Kombinatioun ass e puer Vitaminnen fäeg geféierlech Krankheeten: C + E - Athosquatioun vu Braêbmound.
- Den Hypervitaminose entstinn aus onkontrolléierte Nahrungsgebraucher benotzt mat negativen Ännerungen am Kierper (Violatioun vu Visioun, Schwindel, Diarrho an anerer).
- Déi natierlech Zesummesetzung ënnerscheet sech aus der synthesiséierter. Also ckt Gacobkacsakt net Resultat net sou laang Qitamin C, a gesäit et net aner, net manner wichteg Kompstabilitéit: Hektphalgen, Hacobhland, Hacobkin. Schwätzskat well et net aner kënnt enthalen net manner wichtege Bestuerteg, Hacopland, Hacobinen, Gastrorum Gamen geet net anescht Entschëlleg fir d'Keelt an der Saison ze schützen mat engem ascorbesche Saier Inhalt kann net geschützt ginn.
Natierlech Vitaminnen
s : Gemësch, Uebst, Mëllechkässer, d'Solarduktiounen, Äuszleesch, Äuszleesch, Eeër, Düsten, Esseegen enthalen noutwendeg ze erliewen.Minusen : D'Qualitéit vun de Produkter, déi an de Geschäfter ugemellt sinn, net méi no bei gutt, an och bonkmen Iessen ass net sou einfach.
Effizienz vu Vitaminnen
Den Alexander Leonidovich Myasnikov, Chef Dokter vum GKB genannt nom M.E. Zhadekevich Departement vun der Gesondheet vun der Stad Moskau an de féierende Programm "um deene meeschte wichtegsten" Programm op der Fernsehkanel ", Russland, déi synthetesch Konsequenze sinn. Dës Substanzen déi am Iessen gehale ginn, si gutt an d'Gesondheet an d'Immunitéit absorbéiert ginn.
Vladimir abdulllave Ladali, de Kapp vum Departement vun der Biochemie vu St. Petersburg Gma Ram huet no i.I. Michternianovatioune, Notize, datt d'Erhnung vum Buedemk bei der Rëtschëscht a Frëndschaftsmäquäsiounen zu Frëndschafts- a Felripteren féiert. D'Rot vun de Kämpf vun de Wëssenschaftler sinn d'Tendenz op eng Oflekung vun der kritter Vitaminen kënnen iwwer honnert Joer traitéiert ginn. Also, "kaum Mammen déi knapp Kanner lancéiert hunn, déi am Tour op déiselwecht Narben Kand iwwerlafen." Ausserdeem an d'Liquienie mécht een an Iessen benieren a Liewensmëttel nennt d'Simerienz. A kritt de Vitmamminsustäeros Leit.
notegéieren
D'Assimilatioun vu Vitaminnen an Trace Elementer, déi heiansdo mat de schiedleche Gewunnechten oder d'Benotzung vun Drogen interferéieren. Zum Beispill, Alkohol, Koffein, Antibiotike, DiIRTIsverbrauche Suivitéit a Kalziumholz, Zinc, Magnesium, Eisen a Kualiséierung. Lëschteg Virdergesellschafte kënnen de Kierperskierper mat Vitaminessezin vorustéieren, andem opriichten an der Aspilinins a Gangsalkeet.Wien nëtzlech synthetesch Vitaminnen?
Wann fir d'Präventioun vun enger gesënnerer Persoun ass, ass d'Ernährung vu komplexen. Da schiedlech ass, dann ass et nëtzlech? Meeschtens, Leit, Leit, déi fir all aner Grënn net d'Aktien vun Vitaminnen a wäertvollen Spuer vun engem normale Liewensmëttel ausfëllen. Therapeapist gëtt multivitiamin Komplexe un déi:
- Hëlt Antibiotike, mëndlech Kontrapteren, Antikairneren, oder phemothotherapapie Coursen, zënter der aktiver Substanze vum Vitamine vu Vitaminnen a Blutt;
- leiden Stéierungen vun der Verdauung, Dysfunktioun vum Gastroinstal Trakter;
- leiden schwéier Infektiounen;
- erëm no Operatiounen zréckgezunn;
- Aarbente funktionnéiert net sou schwéier Konditiounen (ënnerierenen, Plënner, Pläl, Solequure, Solwaffen a Raum);
- Kompetenzen ass mat Diatioun (Rettung, Veganitärismus an anerer).
Aus der Basis à-baséiert op Analysen an Anaesen, deen den Dokter of kann de Multijam komplex ze drénken fir den Defizag vu Vitampelen ze entscheeden.
Wéi och Immunitéit ze verstäerken
Huele Immunitéit ouni Medikamenter Interventioun doheem - richteg! D'Basis vun der mënschlecher Ausdauer a Fäegkeet fir Krankheeten ze widderstoen - gesond, ausgeglach Ernärung. Lainn samma-Fäerdeg Produkter, sou séier, léif, éissen, Liewensmëttel mat engem groussen Inhalt vum Carcinetton gi sécher dem Katzogmoloen a Fourbitoten an en Drecksger ze geschagert. An der alldeeglecher Ernärung enthält frësch Uebst (drénkt Uebstjusen - nëtzlech!) Geméis, Sick, am Allgemengen, all déi Vitaminnen.
DEN BIS DER GEMAACHT VUN DER GATROTINETTINESSSERKLECH GESERSEN GESCHAFFT AN EMMUNITÉIEREN AN EMMUNMITÉIT WËLLT MAT DEM EINFORT MAT NIGANTIOTIKTIKEN eng Persoun aus onangenehm. Behandlung vun de Karies, chronesch Infektiounen (Sinusitis, Tonsillitis an anerer, bedeitender d'Stabilitéit vun der Kierper.
Amplaz Pillen, déi eng Magnesie matmaachen, ass et nëtzlech fir op positiv ze trauen, vermeit Stress op der Aarbecht an Heem, meditéieren oder engagéiert. Och d'Lektioun ass e Liiblingshobby bréngt e knaschteg Resultat an der Préventioun vu Krankheeten.
D'Haaptcisioun op d'Dokteren fir Immobilitéit an an engem Kand, an déi bezendlech - kierperlech Aktivitéit. Laang trëppelt, Outdoor Sports, Hürmoment - Mat dësem Liewensstil, de Kierper vu Kierper ass miniméiert.