Wärend der Waarde fir d'Gebuert vun engem Kand, Frae geséchert Gewiicht, well dat zukünfteg Kand Nährstoffer brauchen. Extra Kippung donkuléiert d'Freed vu Congéitéit, sou datt d'Meedercher laang virum Liwwerung fänken un fir eng Methoden fir séier Kierper a Form bréngen.
De Stären huet no der Gebuert an dësem Fall bewonneren, well d'Promi "geréiert" huet en ideale Kierper an enger kuerzer Zäit bauen. Iwwer hir Weeër fir d'Konsequenze vun der Schwangerschaft ze bekämpfen a wäert d'Material 24cm soen.
1. Jennifer Lopez - Low-Calorie
2008 gouf dat amerikanescht Sängerin un d'Gebuert gemaach - d'Max an Emmy. Wärend der Schwangerschaft, Jennifer Loupez huet den 20 kg geschoss, well et ufälleg ass. Reset Iwwergewiicht Jay Iech mat der Hëllef vu regulärer (5-6 Mol d'Woch) Sports geläscht, och Triathlon, Attacken. Wéi och ëmmer, keng Kraaftbewäertung net kascht: Jennifer an eng niddereg-Kalorie Diät, koordinéiert déi néideg Mangel mat Dokteren.2. Holly Berry - Diät "3-2-1"
Direkt no der Gebuert, hityy Beror huet genuch Zäit fir ze Fouss, wéi Sport kontinuizéiert goufen. Méi spéit spéider sinn den Hollywood Acratung ugefaang déi hogs se ze serickatéieren, déi sécher den Einemnschrëtt ass, vun deenen an engem Géigner geléiert, déi an engem Diesse besteet. De Rescht vun der Zäit déi jonk Mamm Waasser gesinn. Méi spéit huet hien d'Workout verbonne an zréckgeschnidden fir e Mount an en halleft.
3. Mill Yovovich - "5 Faktoren"
Hollywood Promi, deen an 2020 an engem zweete Kand huet, gouf eng lieweg Beispill, gouf eng liewegst Beispill, datt d'Stäre no der Kandheet a laang sinn. Wann Dir den éischte BENOTZT MANAVA YOVAVAR HUNN NET GEMAACHT GEMAACHT A GEWËNNERT E CLOSE 34 kg gewonnen (virun der Gebuert 92 kg gewonnen.Dës Method gouf vun der Method gerett "5 Facteuren": fënnef-Volumen Ernärung a fënnef Workouts pro Woch. Sportserquingungsaktioun bei fënnef pretecte fiert: Hëtzt nosprop, setzt e Restaurant o3 Entspräiheet, ent Agurche (zréck) (Baltung an der Entschold (zréck).
4. Mariah Carey - Aquahorobics
D'Erreechung wärend der Schwangerschaft Zwillinge fir 30 kg erholl. Wéi d'Véierfuerer no der Cestarean Sektiounen) kontinuéiert sinn, sinn och ëmmer emols
5. Layisan Utyasheva - Gymnastik
Bei der Ponzessalitéit, Robert (2012), de Pullique-Paulversiicht gelellt, huetgeholl an där hatt 15 KG Attrakt Member geschal war. Trotzdem ass d'Positioun vun layistänn Iotasheisen: D'Aschreiden an der Ernärung, dofir Afloss, dofir dinn dem Wonsch liicht gefouert. ". Sliming Stären nodeems hien gebuer war an enger intensiver Komplex Approche: Gymnastik, wpackt a Massagen.6. Polina Gagarin - Korrektur vun Iessen
Eliming Stäre no der Gebuert nom Liewen kann fir sechs Méint stattfannen, sou wéi am Fall vu Polyna Gagarina. Der russescher Exfantor gouf während der Schwangerschaft vum Andrei duerch 40 kg erëmgefouert. Dat zweet Kand "huet" e Sänger op méi kleng Verloschter ginn. Et war méiglech eng Entladung vun iwwerschësseg Gewiicht ze erreechen nëmmen mat der Fra mat der Hëllef vun enger enk Ernärung mat der Korrektur mat Iessenzeeche (moies - Kuelenhydrater, Dag - Proteinen an Ënnerscheed.
7. Elena Temernikova - Lymphatic Industrie
Den Everolist vum Herrebro Group gouf 2005 fir eng Interviewer andeems hien an hirer Gebuert en Ziel zouginn ass, déi rofdemierce ofgeschloss ginn, déi rovantéiert an Pongon derteechent hie zréck. Iwwerraschend, Eleena Damemo war et ze maachen. D'Geheimnis ass einfach: eng ëmfaassend Approche fäeg Wonner ze schaffen. D'Sängerin sinn op d'Sportsall deelgeholl, ass op mäin Inhalt (Beliichtung fir elektionéiert Muskelen), lympatesch Drainage Massage. D'Elecker Elastizitéit huet gehollef alldeeglech Wrapen zréckzekommen.