Biografie
D'Biografie vun dëser Fra bestätegt de Spréchwuert "an engem gesonde Kierper - e gesonde Geescht." Staark a Ventrompoal, léiwen an uerdentlech - sou ass Irina turchinskaya.Kandheet an der Jugend
Den Irina Alexandonophon Curchouchinskineser gouf den 27. Juli 1974 an der Famill. 1974 an der Famill vum militäresch. Elteren aus fréi Kandheet engagéiert Duechter fir Disziplin ze disziplinéieren an ze rhythmesch Gymnastik gefouert ginn.
7 Stären déi Sport haassen
D'Meedche war net vun dësem Sport gär, Erfolleg an d'Leeschtungen fir 2 Joer waren net. Den Trainer huet seng Elteren beroden fir hatt aus Gymnastik ze wielen. Duerno kommen d'Irina an der Musekschoul an et investéiert an der Museks an der Klass vum Piano. Si hat reprobéiert fir Sportsquêten ze verbrennen, wärend hatt nach nom Coursen arrangéiert ginn.
Zéngungszäit am Joer 1991 kënnt Irda am RGU an den «Schutz vu Computerinformatioun" komm. No enger kuerzer Aarbecht hat si fir dëse Beruff net drun schaffen, an an den Institutioun vu Kierperlech Bildung. D'Sport an d'Gesondheet Industrie huet d'Meedche faszinéiert.
Sport an Televisioun
A 17, Turchinskaya huet Fitness opgeholl, an de Fitnessstudio an hunn d'Physiologie vum mënschleche Kierper studéiert.
7 Stäre obsesséiert mat Diäten
2001 huet si fir d'nächst Beruffstapt vir fir eng gewuessende Beruff ze schaffen, - e Pershemchvertriichterstinn am Fitnichteg am Club "Mark" Avreoli ". Gläichzäiteg hëlt hien deelweis an de Fitness a Bodybuilding Concours. Eng déif Etude vum Thema vun der passer Ernärung huet hir erlaabt hir Zäitverletzung ze liesen.
Dem Crérice Trainer an d'Ernitung vun der Errantung huet si passéiert, an 2004 huet hien d'Fro vum Mécken mech vum Mäi nëtzlechen Dir beréiert.
Dat extremste Stär Diäten
Zur selwechter Zäit, turchinsky interesséiert Psychologie interesséiert, an hatt realiséiert datt iwwergewiichtegt e Problem ass net nëmme fir Iessen, de Prozess vum Gewiichtsverloscht mat psychologescher Aarbecht mat enger Persoun. Hie 2013 funktionnéiert tubulsklinei an der Spectateuren vu Wellnu mdagdages.
2015 ass de Casting ofgehale gouf an den Trainer vun der betrahtere Leitprogramm op CTC mat dem Denis Semenchin gouf. An d'nächst Joer, d'Irina huet ugefaang de Rubrik "Moies-Sport" am Programm "nei Moien" op NTV ze féieren. D'Buch "Methoden et Irina turchinskaya. Neie Liewen am perfekte Kierper "gouf am Joer 2016 verëffentlecht. Zousätzlech, d'Fra vum Showman vun der Dynamit huet säin eegent Restaurant "Last", si huet un der Entwécklung vum Gewiichtverloscht mat der wäit ewech.
Perséinleche Liewen
De Personal Liewen vun der Irina huet tragesch entwéckelt. Krich vragdësch doudichekinky, ass si fir d'éischt op Fernlässschirl, Fielzer "Kämpf" Fusiounen "Këssen ze kämpfen, an där hien déi op d'1. Plaz huet. No 3 Joer hunn si sech zoufälleg an engem Fitnesscluben begéint, wou d'Irina anduercher Ausbildung agefouert huet.
7 Stären, déi 45 kg a manner weien
Staark a kartatesch dynamesch huet direkt d'Häerz vum Meedche erakomm, jonk Leit ugefaang ze kommunizéieren. Wéi och ëmmer, Réimesch hat ënnerbrach - D'Irina ass an d'Amerika fir linguristesch Praxis gaang. Et gëtt en 20 Joer ale Meedchen realiséiert datt hien hir Léift kennegeléiert huet. An entgéint gesat si mir eemol eemol de Club un net méi gestouss. No hallef Joer vum staarke Roman, de Pair huet op eng gemeinsam Ënnerkunft decidéiert.
De Fitnesuch Koffer Dësen Interocaxet verrken aus de Fitnes-Vertpillerwieren, d'Liewe, da gebint op ënner Ëmgank. Mee wann et an him Gelenkie Kosiia war, Cladimir eng Préift an engem Dochebel selwer gemaach huet. Spéider spéider, huet d'Fra d'Kierch bestuet. An engem vun den Interviewen, e Mann zouginn datt hien d'Figur vun der Iirin net konnt widderstoen. Et ass net iwwer iwwerraft, well de Wuesstemsmone UN Our Immu Guru Guru leeft, an d'Gewiicht ass 50 kg.
7 Promi mat Häerzprobleemer
Leider huet d'Ficks dës Famill e schreckleche Test virbereet. Am Dezember 2009, de mächtegste Mann vu Russland Vladimir Turchinsky hat en Häerzinfarkt. Déi erausstonnen Ambulanz Dokteren hunn den Doud opgeholl.
D'Witfra konnt net bei sech selwer kommen an d'Tragedie erholen. Awer irina huet sech erausgestallt fir eng staark Fra ze sinn, huet sech an der Hand geholl fir hir Duechter op seng Féiss ze setzen. Bis elo bleift hatt d'Erseiwen vun hirem Mann an dréiert net erëm do, wéi seal begeeschtert datt hien net e Mann géif fannen deen hien fäeg ass hire geföéckelt d'Fra ze ersetzen.
Irina turchinskaya elo
7 Promi mat der feinster Taille
2019, irza geet weider Leit iwwer gesond Ernärung a Fitness ze beroden. Den Zentrum vum Gewiichtsverloscht "Top" gouf op der Basis vum Sportkomplex erstallt an Kislovodsk. Den Zweck vun dësem Projet ass d'Leit ze léieren déi richteg Diät an d'Ausübung ze maachen fir de Riflingsprozess doriwwer ze maachen.
An der Profil vun der Irina am "Instagram" Dir fannt d'Konditioun fir d'Participatioun am Projet. Och am Sozial Netzwierkberuer muss agedratt ass agedeelt a Berodung a perséinlech Fotoen mat Abonnenten. Zesumme mam Dokter George Leiskoko, d'Buch "ass den Telefon" geschriwwe ginn.
Auszeechnunge an Erreechen
- 2002 - Vize-Champion vu Moskau an der Bodyfitess Kategorie am Bodybuilding Championnat a Fitness
- 2003 - 5. Plaz op der russescher Fitness Championnat
- 2013 - Den Autor vum System vun der Übungen fir d'Korrektioun vum Gewiicht "3 Alter"
- 2016 - de Besëtzer vum Tehi an der Schafequipe vum Projet "gewiicht Leit"