Biografie
Greer Chayfrastelen - Amerikanesch, deen op säi Beispill gewisen huet, wéi an enger kuerzer Zäit fir en Dramfigur ze kréien. D'Method entwéckelt vum Autor, d'Method vun der Atmung an d'Ausübung gouf de Bodiflex genannt. Hautpert de CYNompel-Kapp vu Greeren, vu ville Länner vun der Welt. Näischt ass bekannt iwwer Kandheet an d'Jugend an der BIQRAPHIAT VUN ENGEM amerikanescht Hausfra.Sport a Bicher
Scho eng bestuete Fra an d'Gebuert op dräi Kanner gebuer, déi de Gright e gemeinsame Problem vun iwwerschësseg Gewiicht hunn. D'Fra huet verschidden Aarte vu kierperlecherem Trainings-, reduzéiert Kalorie Iessen, awer näischt huet gehollef Kilolramme a Bänn ze läschen. Kette waren net vun deenen, déi, no Versoen, mat der aktueller Situatioun ze konsolidéiert.
D'Hausfra déi geléiert hunn datt an New York et deier Coursen fir Gewiichtsverloscht sinn. De richtege Betrag ze vergréisseren, de Greer ass zu New York Training gaang. Den Éischti huet d'ausserools sech net en Androck op en Amerika geschafft - d'Grupp beschäftegt mat oriescht Yogo. Awer, lues a lues ass d'Childer déi d'Sträif déi an de Kierper net opgetrueden ass.
An enger kuerzer Zäit ass de Volumen vun der Figur erofgaang, d'Kilogramm koum, mat där d'Hausfra néideg kéinten net laang këmmeren. Amerika, dee heem bei Doheem zréckginn, de Lery weiderintensivem Training, an fir 3 Méint d'Gréisst vun hire Kleeder huet gekënnegt fir d'Fra vun der Übegkeet ze leidenen.
Well dëst schéisst d'Childers d'Childer virun de Material mat deem hie begéint, koum hien an New York erreecht. Si wollt d'Workouts fir jiddereen zougänglech zougänglech ze informéieren, da soll hatt fir $ 1,5 erof ze bezuelen, an d'Übungen hu sech net vill Zäit vum Public vun der Zouegkeet gemaach.
Adaptéiert a vereinfacht Übungen ze ginn fir zweemol am Dag ze ginn, moies an am Owend op engem eidle Mo. D'Erausfuerderunge vum Ladroring war 5 Minutte méi no kommen, am Macondenzwinten vun der Methoder Technik - ouni datt et net méiglech ze starten.
D'Technik gouf op eng räich Saturéierung vum Kierper mat Sauerstoff wärend der kierperlecher Handlung reduzéiert. Hyperventilatioun vun de Longen déi de beschte Bluttfloss laanscht d'Schëffer verbrennen, verbrennen Fett. Ier de Virsprong an de Massen laf, ass de Geescht an Dokteren konsultéieren. Dokteren bestätegt datt sou Oteminstoff am Gewiichtsverloscht bäidréit an net d'Gesondheet verletzt.
Wann de Komplex prett war, Childers opgeholl Training fir Videobänner an huet en Interview op der ieweschter Fernseh krut, huet d'Geschicht vun der Iwwergewiicht gesot. Geholle vill Zäit goufen d'Kastéiten ugefin gedréckt, an d'Larryzique gouf fir d'State hannert der Staatsdirekter gebuer an an anere Länner erklären an an anere Länner erklären.
D'Hausfra, déi d'Course vum Buch "déi grouss Figur an 15 Minutte pro Dag ergänzt." An der Handbuch huet de Schrëftsteller am Detail gesot iwwer de respiratoresche System an der Ausbildung, deen d'Léierbuch benotzt huet, weist wéi richteg Gymnastikatioun ze maachen. D'Buch gouf e Bestseller - d'Amerikaner, ouni grouss Efforten ze maachen, dreemt vun attraktiv Formen ze fannen.
Den Autor huet de Bodiflex System genannt an huet et eng enorm Unzuel u Follower gesat. D'Haushalte huet eng Saach gemaach, well d'Leit vun berufflech Sport brauchen an hirer Technikiker verletzen, ginn net zu Yoga engagéiert. D'Ücker ginn zu esou engem Wee gewielt datt et kee Schwiereg wier fir se ze erfëllen.
De Programm huet béid Supporter an déi, déi op d'Techniker fonnt hunn. Dat leschte Standresat ass, datt d'Hyperinidisie vun de Leng ass da geschütchent fir den natierleche Staat schimmt, datt d'Sécherheet vun de Gesondheetszisschungs- Behale net bewisen.
Perséinleche Liewen
Schéi ass glécklech am Bestietnes mat sengem Ehepartner deen zu chirurgesch Aktivitéit engagéiert huet. De Pabeieren haten dräi Kanner.GREER Childers elo
2019 Während Trotz dem Elter Constant. Maacht weider mat kierperlech Training. Avertle keng a sozialen Energie vun respekte Leit déi wollt verléieren, déi de Choders konnt verléieren. Am "Instagram", d'Sequenz vum amerikanesche Hausfra, gëtt Fotoen mat de Resultater vum Training ausgeluecht.
Bibliografie
- "Déi herrlech Figur am 15 Minutten pro Dag"