Өзүн-өзү эс алуу - бул өзүңүз менен жалгыз калуу, психологиялык жактан жалгыз калууга мүмкүнчүлүк берет, ой жүгүртүү жана азчылык тартипте. Россиядагы Улуу Британиядан кийин, "өзүнчө өргүү" популярдуулукка ээ болушат. Бири-биринен тажап, жаңжалдан тажап калуу керек эмес: аялдын жалгыз эс алуусунан адилеттүү. Күйөөсүз кантип эс алууга даярдануу үчүн, башка өлкөдө канткенде өргүү болорун, кантип өрчүтүүгө болот?
Сапардан мурун
Пабелдик планды даярдап, жубайынын Кеңешин сурап көрбө: стресстик жагдайда, сиз чалуу болбойсуз. Төмөнкү нерселерди талкуулаңыз:- Саякат үчүн өлкө жана шаар;
- Саякат максаты (маданиятты, архитектурасын, ашкана жана башкалар менен таанышыңыз);
- Маршрутту аныктоо үчүн карталар жөнүндө, жол көрсөтүүчү, саламдашуу, коштошуу, ыраазычылык билдирүү, рахмат (ошондой эле тамак-ашка, саякатка жана резиденцияга байланыштуу бардык нерсе);
Андан кийин авиабилеттерди сатып алуу керек, мейманкананы же мейманкананы китебиңиз керек, бюджетти эсептөө керек. Кеңеш: Жоголгон учурда "жергиликтүү" мейманкананын аталышын, дарегин жазыңыз.
Күйөөсүнүн коштобосун, сөзсүз түрдө документтердин көчүрмөлөрүн (паспорт, полис, камсыздандыруу, камсыздандыруу, виза, билеттерди сканерлөө жана жөнөтүү. Эң жооптуу учур чемодандын жыйнагы. Мезгилдүүлүккө, нерселердин пайдалуулугуна көңүл буруңуз. Кошумча кошумча, күчтүү колдоруңуздун күйөөсү жакындабайт.
Эмнеге көңүл бурууга арзыйт
Көз карандысыз эс алуу учурунда, башка бирөөнүн өлкөсүндө күйөөсүндө, жеке гигиенанын эрежелерин толук канааттандыруу үчүн андан да маанилүүсү, колдоруңузду өзүңүздүн бөтөлкөдөн ичип, өзүңүздүн алдыңызда тамак жасай турган ресторандарды тандаңыз.
Кечинде жана түн ичинде жүрбө, коштошсуз жүрбөңүз жана тар, уйкутсуз аллеяга айлантыңыз. Жалгыз бой аял обсессивдүү адамдар менен байланышуудан алыс болуу үчүн, аларга телефон номуруна, мейманкананын дареги, жашаган жерине жана жумуш жөнүндө маалымат берүү үчүн эмес, мейманкананын дареги "Кечиресиз, мен сизди түшүнбөйм" деген сөз айкашын чектөө.
Мейманкана бөлмөсүндө баалуу нерселерди калтырбаңыз. Бул үчүн, сиз менен кенен рюкзак кийүү керек, ал эми алдыңкы орундалат (мейманканада, жергиликтүү тургундар жана башка туристтерде коңшулардын көтөрүлүшүнө таянбашы керек) керек.
Айымдар, ачык же тынчтандыруучу кийим кийбеңиз, бийик такалуу бут кийим. Эгер күйөөсү сиздин тандооңузда, алактагы ыңгайлуу нерселердин пайдасы бар болсо, анда өз тандооңузга жагат.
Эгер сиз күйөөсүз "күнөөкөр нерселерге" конфигурациялабасаңыз, бейтааныш кишилерди сурабаңыз, ага жардам берүүнү сурабаңыз - аны жайгашкан жердин белгиси катары кабыл алса болот, үй-бүлөлүү аял эч нерсе эмес. Көпчүлүк учурда эркектер жардам берүүгө кубанычта болушат, бирок "той өткөрүү" талап кылат. Ал эркек полдон көңүл буруу үчүн алдын-ала даярданып, үч-төрт фразаны даярдоого, сылык-сыпаа болууга, дискотекага, мейманканага сылык-сыпаа баш тартууну билдирет. Мүмкүн болушунча алыстап кеткенден кийин дароо эле кеңеш берилет.
Күйөөсүз эс алуу үчүн, жубайына чейин чакырылышы керек. Кечиресиз, канча жолу чалсаңыз болот. Адамдын бардыгы туура экениңизди билүү үчүн, ашыкча кам көрүүгө, деталдуу суроолорго жана сүрөттөрдү жөнөтүүнүн деталдаштырылган суроолору жана сурамдарына ачууланбаңыз, тажрыйба менен бөлүшүңүз.
Албетте, күйөөсүз эс алуу биргелешкенден айырмаланып турат. Мындай саякаттардан коркуу сезими негизсиз, эгерде аял жубайы менен туура мамиледе болсок, негизсиз.