Дельфиндер гана жана адамдар секске сезимтал ырахаттанууну билишет. Жана бир гана адамдар күмөндүү алсыз жактардан ырайымына ээ болууга даяр. Жыныстык өмүргө зыян келтирүүчү адаттар жөнүндө - 24 см.
Тамак
Изилдөөлөр өзүлөрүнүн тамактануу тартипсиздигинен улам келип чыккан гормоналдык дисбалансынан улам, алар жыныстык катнаштын көптөрүнөн көптөр таштап кетишкенин тастыкташты. Эркектердин диетасындагы таттуулар жана тез тамак тестостерон деңгээлин төмөндөтөт. Ал "Төмөнкү Чакра" деп, Либидонун эркектерге да, аялдарга да, идиштерге жана трансиптердин жогорку курамы менен куурулган тамактарды жана тамак-ашка таасир этет. Романтикалык кечки тамак үчүн популярдуу тамактарды сынга алды. Ошентип, быштак жана шарап мыкты идея эмес. Сүт азыктары жатар мезгилге чейин эстроген шаарында тестостеронду күйгүзүп, эркектерде сексуалдык тартууну азайтат.Өнөктүн жүрүм-туруму үчүн, уктоочу бөлмөдөн көңүлү калган жок, жашылчадан жана жемиштерден турган жеңил кечки тамакка артыкчылык бериңиз. Ырахат алынды, калорияларды өрттөп жиберди - сиз күндү торт менен торт менен бөлүшө аласыз.
Төшөктөгү "коммуналдык"
Сүйүү керебетиндеги балдардын жана үй жаныбарларынын эшигинин сыртында калышы керек. Ооба, ооба, балдардын көздөрү, жаныбарларга окшогон, абийирге кайрылуу. Бирок сиз сүйүүнүн үстөмдүк кылган үй-бүлөлүк атмосфера абдан маанилүү. Ошондуктан, жок дегенде, түнкүсүн алыста, алыста, алыста, жана "жакшылап" апам менен атамды "жакшы" кылууга умтулгула.
Тынч саат
Виртуалдык окуялардын борборунда болууну каалоо "көтөрүлөт" жаңылыкка жашоонун мүчөсү болуп калат. Жана прелюддин ордуна, өнөктөштөр жалбырактуу фритрет, кабарларды жөнөтүү же кесиптештер менен байланышуу менен алектенишет.Мындай абалда эмне кылуу керек? Кечинде сексологдор кечинде "тынч саат", смартфонго жана башка гаджеттер менен таанышууга сунушталат, ошондуктан жубайлардын бири-бири менен байланышууга убактысы бар. Эгерде санариптик көз карандылыктын белгилери бар болсо, анда искусстводо билимдүү адамдар үчүн кеңешүү керек.
Сын
Уктоочу бөлмөнүн оң өзгөрүүсүн сынга алууга жардам берет. Фигуранын өз кемчиликтери үчүн көрсөтмөлөрдү да либидонуна зыян келтирерин унутпоо керек. Ошондуктан, жыныстык мамилеңизди физикалык жактан күч менен сактаңыз.
Залдагы иш-аракеттер комплексти жок кылат жана алардын денесин башкарууга үйрөтөт. Ошондуктан спорттук адам жакын мамиледе болуу убактысын ала алат жана ырахат алат.
Boredom
"Кадимки турак" акыл-эстүүлүктү өлтүрүшөт. Уктоочу бөлмөдөгү көйгөйлөрдөн кантип арылууну түшүнүү үчүн жакындык өнөктөштөр кийинген учурдан тартып башталганын өздөштүрүү керек. Эртең менен романтикалык жол орнотуңуз. Күндүз, сүйлөшүүлөр жана үзгүлтүксүз өз ара аракеттенүү, маектешүүлөр жана үзгүлтүксүз өз ара аракеттенүү жубайларга жагымдуу болот. Жана ал жерде жана чыгармачыл мамилеге алыс эмес.
Уктоочу бөлмөдө кыялданууну туташтырыңыз, фантазияларды, фантастикалык, фантаны, импровизацияны бөлүшүңүз. Эң негизгиси, төшөктө канааттануу, аларды жүзөгө ашыруу үчүн позалар жана көрсөтмөлөрдүн гана жыйындысы гана эмес экендигин унутпаңыз. Процесс жагымдуу болушу керек.