Атактуулар кош бойлуулук учурунда тамак жегенди жана арыктоону жакшы көрүшөт. Жана кимдир бирөө тамактануучулардын пикирине карама-каршы, кошумча килограммдарды чыгармачылык харизмага айлантып жатат. Бул белгилүү бир чекке чейин болот. Андан кийин жылдыздардын арыктагы сымбаттуу болуп калат.
Кыска убакыттын ичинде 24 см материалда, кошумча килограмм медиа-килограммга ыргытып жиберүү мүмкүн болгону жөнүндө.
Николай Басков
Табигый блондинкалар Николай Басков карантин учурунда укмуштуу салмак жоготууну таң калтырды. Сүрөтчүсү жана буга чейин ашыкча салмактуу жана атүгүл үч жыл мурун 20 кг ашык, ал тургай, килограмма кайтып келишти.
Баск Трансформация үчүн атактуулардын күчүн көзөмөлгө алган жана кесипкөй массаж жасагандыгы үчүн жеке машыктыруучу жалдаган. Жылдыздар суу режимин, күнүнө 4 литр суу ичишет.
Полина Гагарин
Уул төрөлгөндөн кийин, Россиянын Вокалышчы Полина Гагариндин 6 айын талап кылган 6 айга созулат. Ырчы музыкалык рейтингдерде артыкчылык бере баштады. Катуу диета натыйжалары берген жок. Андан кийин жылдыз өз планын иштеп чыкты.
Ал монорациялык күндөргө алмаштырылган, алардын арасында столдо кайнатылган күрүч столдун, тоок төшүнө, бышырылган жашылчалар же ачытылган сүт азыктары бар болчу. 30 килограмм катуу берилген, андан кийин денени реструктуризациялоо жана 10 кг кетип калды.
Семинардагы кесиптештеринен айырмаланып, полина Гагарин дененин параметрлерин кармап турат, бирок бул диетага отурбайт, бирок бир гана туура тамактанууга гана каралып, спортзалга кирип, спортзалга кирип, спортзалга кирип, спортзалга кирип, спортзалга кирип, спортзалга киришет.
Адел
Арыктоочу жылдыздар көбүнчө жеке жашоодогу өзгөрүүлөр менен байланышкан. Ошентип, ырчылардын арыкташы 135 кг жетти. Вокалист аудиториянын керектүү килограммдын көңүлүн бурмалоонун көңүлүн бурмалаган. Жаңы жигит жашоодо пайда болгондон кийин ажырашкандан кийин кырдаал өзгөрдү. Бул карантиндин 90 кг чейин "эрип кетүүгө" жардам берди.
Атактуулук, өзгөртүүлөрдүн себептери жөнүндө сүйлөшүүгө шашылбайт. Камиланын жеке машыктыруучусу Жылдыздардын сырын ачып берди. Алар майларды кайра иштетүүнү баштаган жашылча продукцияларына негизделген диета деп аталышты.
Натыйжа ADELE суктанууга татыктуу, бирок азыркыга чейин жетилген сандардагы салмагынын турукташуусу жөнүндөгү комментарийлер көңүлү чөгүп жатат.
Максим Фадеев
Орусиялык шоу бизнесинин "салмактагы" продюсери Максим Фадеев 100 кг салмактан айрылды. Жашыруун адам катары, сүрөтчү 600 мл жылуу суу деп аталат, ал тамактанардан бир күн мурун мас болуу керек. Атактуулардын рефераттарынын арасында чуркоо жолунда физикалык иш-аракет бар. Сүрөтчү анын салмагын жоготпостон жоготуп койгонун баса белгиледи.
Фадеюевден сунуштардын толук тизмеси али алган жок, бирок күйөрмандар өзгөргөнгө чейин жана андан кийин өзгөрүүлөргө чейин ачыкка чыгат.
Chris Pratt
Крис Пист 115 кг салмагын тынчсыздандырган себеп менен эсептебеген. Актер - Джеймстин директору Джеймстин чоң ролду угууга жол бергенден кийин гана арыктоого чогулушту.
Чемпионаттын ролу үчүн, Крис алкоголдон баш тарткан, белок азыктарын жана пайдалуу майларды кошуп, тез тамактанууну жана таттуу тамакты алып салган. Рельеф Торсо Холливуддагы кол менен кол менен бодибилдингине жумасына 5 жолу машыктыруучу менен бодибилдинг түзүүгө жардам берди. Галактиканы сактап калуу үчүн, претту 20 кг ашык убакыт талап кылынган.
Ольга Карункова
ТВ шоу КВН Ольга Картункова 151 кг салмактанып, анын чыгармачыл өзгөчөлүктөрү менен, ал эми анын чыгармачылыгы менен ашыкча салмактан ашып түштү. Бирок семирүү куудулдун ден-соолугуна байланыштуу көйгөйлөргө айланды, жана Каванешица арыктоону чечти.
Маектешүүдө атактуулук диетанын негизги эрежеси катары кызмат кылуу кыясын азайтуу үчүн ал принципти тандап алганын баса белгилейт. Туура тамактануу үчүн калган сунуштар Ольга экриногисти алып кетишти, бул режимди жана тамак-аштын узактыгын сунуш кылды.
Кристина Агилера
Кээде жылдыздардын арыктагы арыктоо жашоосуна айланат. Ырчы Кристина Агилера арык үчүн үзгүлтүксүз күрөшүүдө. Кыска убакыттын ичинде 2020-жылы поп дива, 20 кг ашыкча салмактан келген коштошуу.
Бул жолу бул күч-аракетинин натыйжасы Фрэнк Сүрөт сессиясында свюстрацияда байкалган. Жылдыздын принциптеринде килограммга ыргытууга жардам берген килограммага ыргытып, машыгуу болуп калды.
