Сөздү коньки коньки - бул көрүүчүлөрдү жана күйөрмандарды тарткан укмуштуу жана кооз спорт түрү, ал суктануу жана миниатюралык аялдар менен эркектердин кыймылдарын жана эркектердин кыймылдарын көрүшөт. Кандай гана болбосун спортто жүргөндөй, селкинчек дүйнө жүзүндө бир нече адам билишет.
24cmiдеги редакция бөлүмү Фигуралык Скандардын жашоосунан алынган сырлар жөнүндө айтып берет.
1. Окутуу
Спортчулар бай, бөккөн убакыт жок. Көтөрүү - 5те. Февраль-техникондорду муз үстүндө гана эмес, хореография, балет жана гимнастика, йога жана чуркоо жасашат. Күн сайын машыгуу күнүнө 4-5 саатка созулат, эртең менен жана кечинде. Кээ бир спортчулар машыктыруучуга өзүнчө иштешет, андай класстарга ээ эмес.2. Жеке жашоо
Убакыттын өзүнөн-өзү жана жеке жашоосундагы мезгилге байланыштуу спортчулар иш жүзүндө бойдон калууда. Фигуралык скара хоккей оюнчулары менен табылган, бирок андай эмес. Мындай жуптун ар бири өзүлөрүнүн окуу графиги жана мелдештерине ээ болушат жана мамилелер узак убакытка созулат.
3. Тырмак
Сүрөттөлгөн скейтеттин дагы бир сыры, алардын жөнөкөй жашоосунда айтылбаган, жаракат алган. Окуу машыгуудан кийин бутту сезишпейт, манжалар өрттөнүп кетет. Буттардагы кесилген, жүгөрү жана абразия - тааныш кубулуштар. Окутуу учурунда муз жана сүйлөө учурунда муздун колдору жаракат алса, мээлейлер милдеттүү түрдө атрибут болуп саналат жана сулуулук үчүн гана эмес.4.
Дизайнер, спектаклдер жана жакшы конькалар арзан эмес. Ботинкалар менен бычактар өзүнчө сатылат. Скоттардын жубайлары мезгилге чейин жетишкендиктер жетишсиз, кээде сиз тез эле эскирип, экинчи жупту сатып алышыңыз керек. Фигуралык скатердин фигурасы катуу талаптарды көрсөтөт: өзүнчө костюмдарга тыюу салынат, өтө ачык кийимдерди, өтө ачык кийимдер, зергер буюмдары (жүн жүндөрү, экипиндер, мончоктор) бар.
Кийимдер мыкаачы мыкаачы болушу керек жана бардык маалыматтар коопсуз тигип турат. Юбка түрүндөгү кийинген акыркы бөлүгү спортчунун белин жаап, ич кийимди жашырышы керек. Ошондой эле, кийим-кечекке, кийим-кече кыймылдаган жок, анткени кийим-кече кыймылдай алган жок. Көйнөк астындагы бакты күйгүзүү. Сынакта туура эмес кийим үчүн, судьялар упайларды чечип алышат.
5. Салмагы жана тамактануу көзөмөлү
Склер тебүүчүлөрдүн сырларынын арасында жана электр энергиясын көзөмөлдөйт. Чемпионаттын жүрүшүндө алар күн сайын эртең менен таразалашты, ал тургай 100-200 грамм салмагы - критикалык фигура. Спортчулар диетада отурушат, күнүнө бир жолу тамак ичип отурушат жана сууну ичпей отурушат. Бирок бузулгандар пайда болот, фигура Сканда - Тирүү адамдар жана атаандаштар учурунда чет өлкөлүк таттуу тамактарды сынап көрүү үчүн өзүлөрүн таштай албайт.