Биография
Эрте, Мартин Селигмандын өмүр баяны алсыздыгын сезип, келечекте анын изилдөөсүнүн багытын аныктаган. Ал психология жана китептердин автору катары, терс окуяларды жана чыныгы бакыттын жетишкендигин жеңүү үчүн китептердин автору катары белгилүү болгон.Балалык жана жаштар
Мартин Элииас Пит Селигман 1942-жылы 12-августта Американын Америка шаарында туулган. Ал адвокаттын үй-бүлөсүндө улуу эжеси Бет менен бирге чоңойгон. Бала чагынан Мартин акылдуу жана мектептин окуу планын оңой эле өздөштүрүп, ата-энелер аны балдар үчүн жеке академияга жөнөтүүнү чечишти.
Селигман өспүрүм кезинде, атасы инсульт болгон жана үй-бүлөнүн материалдык абалы кескин начарлап кетти. Жигит чыгымдарды төлөө үчүн жумушка орношууга аргасыз болду. Акыл-эс каты менен Мартин социалдык жактан активдүү болгон эмес жана достору болгон эмес. Ошентсе да, ал адамдарды көрүп, аларды уккусу келген, бул кесипти тандоого таасир этти.
Академияны аяктагандан кийин, жигит Принцетон университетине кирип, философияны окуган. Бирок бакалавр даражасы анын кучагына алгандан кийин, ал Окутдо философиялык илимди изилдөө же Пенсильвания университетинин эксперименталдык психологиясы боюнча иш-аракеттерди улантууга жардам берди. Натыйжада сельманер экинчисинин пайдасына чечим кабыл алган.
Кийинчерээк ал Корнелл университетинде доцент болчу, бирок туруксуз саясий кырдаалга байланыштуу, ал Пенсильванияга кайтып келген, ал жерде профессор кызматын алган.
Жеке жашоо
Мурда бир киши ага эки мураскорлорду берген Керри Мюллерге үйлөнгөн. 1978-жылы ажырашкандан кийин, психолог жеке жашоосун жакшырта алган жок, бирок акыры, студент Мэнди МакКарти менен жолугуштук бере алган жок. 17 жылдын ичинде айырмачылыктарга карабастан, алар үйлөнүү тоюн ойноп, дагы беш баланы көтөрүштү.Илимий иш
Пенсильвания университетинде жаш жигит биринчи жолу феноменге жолугуп, алсыздыктын теориясы үчүн негиз болгон. Иван Павловдун идеяларын тастыктоо үчүн жүргүзүлгөн иттердин ичиндеги эксперименттер учурунда жаныбарлар клеткаларга кулпуланып, сигнал менен бир убакта электр тогуна дуушар болушкан.
Окумуштуулар ызы-чуу иттер менен байланышып, коркуу сезимин жана качууну каалашат деп ишенишкен. Бирок клеткалар табылса, жаныбарлар полго жатып, алсыз тажады. Мартин кийинчерээк түзүлгөндө, эксперименталдык түрдө кырдаалды башкара албай, бул жөнүндө эч нерсе кылган жок деп көнүп калган.
Докторантураны алгандан кийин селигман өзүнүн божомолун сыноону чечти. Counterpart Steve Mayer менен бирге, ал үчкө катышкан үч топ катышкан экспериментти уюштурган. Биринчи (а) үн сигналында, экинчиси (b) - Жок, үчүнчү (C үчүнчү (c) контролдоочу болгон учурда учурдагы учурдагы таасирин көзөмөлдөй алат.
Натыйжада, жаныбарлар ачык мейкиндикке чыкканда, алар кичинекей тоскоолдукту жеңип, эркиндикке чыгууга аргасыз болушкан жана сигнал берип, сигнал берип, сигнал берүү үчүн, ал шоктун категорияларынан, калптан калганына карабастан сокку.
Окумушпоздун ачылышы психологияда революциячыл болуп өттү, анткени ал бихвиоризм постуларына карама-каршы келген. Кийинки жылдары эксперимент бир нече жолу адамдар жана жаныбарлар менен бир нече жолу кайталанып келген, бирок жыйынтык: эгер эксперименталдык кырдаалды башкара албагандыгы үчүн, алар аны өзгөртүүгө аракет жасоону токтотушкан. Селигман айткандай, алсыздыгынын пайда болушу көбүнчө депрессияга жана невроздун негизин түзөт.
Изилдөөчүнүн өзүнчө кызыгуусу эксперименталдык, ал тургай, үмүтсүз көрүнгөн жагдайлар дагы чечим издеп, дагы бир жолу чечим издешкен. Алардын жүрүм-туруму позитивдүү психологияны өнүктүрүүгө түрткү болду, ал адамдын оптимизмин жана позитивдүү тажрыйбаларын изилдеген.
Америкалык психологиялык ассоциациянын башчысы болуп келгенден кийин Мартиндин сүйлөгөн сөзү Илимий коомчулукту таң калтырды, анткени психология пайда болгон учурдан тартып, патологияны аныктоо жана дарылоо үчүн колдонулган. Илимпоз бул четтөөлөрдүн сырткы көрүнүшүнө жол бербөөгө жардам берген кубулуштарды изилдөөгө жардам берген, бул жашоону сергек адамды жаркыратты.
2002-жылы ал чыныгы бакыттын моделин сунуш кылган. Ал үч компоненттен турган: позитивдүү эмоциялардын, катышуунун жана маанинин катышуу тажрыйбасы. Кийинчерээк схема мамилелердин жана жетишкендиктердин компоненттери менен толукталчу жана кыскартылган ысымды кечирди.
Позихология селигман позихологиясынын негизги идеялары көптөгөн макалалар жана китептерде айтылган. Ал библиографияны "оптимизмди үйрөнүү", "Оптимистти" жана "гүлдөп-өнүгүү жолунда" сыяктуу адабияттарды толуктады. Көптөгөн жумуштар бестселлерге айланып, бир нече тилге которулган.
Изилдөөчүнүн көз караштары Альберт Бандура, Михай Чиклицхей жана Джонатан Хайдт сыяктуу белгилүү психологдорду жактырышкан. Кристофер Петерсон менен биргеликте ал 6 топко бөлүнгөн адамдын позитивдүү өзгөчөлүктөрүн классификациялоону жараткан. Кийинчерээк анын негизинде, сыноо анкетасы иштелип чыккан, депрессияны жеңүүгө жана бакытка жетишүүгө жардам берген сапатты аныктоо. Ал психотерапияда жигердүү колдонулат.
Мартин Селигман Азыр
2020-жылы илимпоз психология менен алектенүүнү улантууда, бирок азыр ал коомчулук менен пайда болушу мүмкүн, бирок фотодо маектешүүлөрдү жана позаны берет.Тырмакча
- "Пессимист оптимист болууга үйрөтсө болот."
- "Пессимизмдин негизи алсыз».
- "Ден-соолукту чыңдоого караганда, аң-сезимдүү көзөмөлгө чыдамдуу."
- "Колдо болгон маалыматтар оптимисттердин пессимисттерге караганда узак жашагандыгын көрсөтөт."
- «Ой жүгүртүүнүн бети бизге бир жолу жана түбөлүккө берилген нерсе эмес. Психологиядан билгенибиздей, адам ой жүгүртүү стратегиясын тандай албайт ».
Библиография
- 1975 - "Алсыздык"
- 1982 - "четтөөлөрдүн психологиясы"
- 1991 - "үйрөнө турган оптимизм"
- 1994 - "Сиз эмнени өзгөртө аласыз жана эмне кыла алаарыңызды"
- 1995 - "Оптимисттик бала"
- 2002 - "Чыныгы бакыт"