Биография
Дэвид Бернс психотерапияны өнүктүрүүгө чоң салым кошкон. Таланттуу америкалык дарыгер депрессияга, дүрбөлөңгө түшүүгө жана башка жүрүм-турум кризисине каршы турууга жардам берген бир нече бестселлерлердин автору болуп калды. Бейтаптар менен байланышуу тажрыйбасы бар, бейтаптар менен бейтараптардын баңги заттарын дарылоо ыкмаларын сунуштады.Балалык жана жаштар
Изилдөөчүнүн өмүр баяны боюнча балдардын жана өспүрүм курактагы адамдар жөнүндө бир аз билет. Илимпоз 1942-жылы 1942-жылы 1942-жылы 1942-жылы 1942-жылы 1942-жылы 1942-жылы таратылган. Бала чагымдан бери бул илимге кызыгып, карьерасын аны менен байланыштырууну чечкен. 1964-жылы жигит amherst коллествияны бакалавр даражасы менен аяктаган жана 1970-жылдары Стэнфорд университетинин медициналык мектебинде медицинага айланды.
Жеке жашоо
Профессор бир нече чыгармаларды жана жеке жашообуздагы бакыт жана гармониянын темасына арналган бир нече чыгармаларды жана макалаларды жазган. Бул учурда, психологдун өз сезимдери басма сөздүн көңүлүн буруудан жашырууну артык көрөт. Эркек Мелани Бернска үйлөнгөнү белгилүү. Изилдөөчүнүн жубайынын иши медицина чөйрөсү менен байланышкан, кошумча, Леди Дөөттүн илимий эмгектеринин редакторун түзгөн.Илимий карьера
1974-жылы, психиатрия боюнча жашаган жерин бүтүргөндөн кийин, ал киши Америка психиатрия жана Неврология боюнча америкалык кеңешинин күбөлүгүн алган. Бернс Арун Темкин-Бектин биринчи окуучуларынын бири болуп калгандыктан, ал мугалимден кийин таанып-билүү терапиясынын идеяларын иштеп чыгуу үчүн улантылган. Изилдөөчү үчүн башка белгилер Альберт Эллисинин жана Эфиктдик теориясынын чыгармалары болгон. Экөө тең адамдын ойлору жана ишеними маанайга түздөн-түз таасир этет.
Жумуш учурунда Дөөт командалык терапия деп аталган психотерапияга жаңы ыкманы өрчүтө баштады. Методдун борборунда - көрүүчүлөрдүн иш-аракеттери жана сезимдери менен байланышкан идея.
Жазуучунун илимий ишиндеги маанилүү баракча депрессиялык масштабдын өнүгүшү, кийинчерээк Бернс тарабынан автордук укук менен корголгон. Депрессиялык мамлекеттерге дуушар болгон бейтаптардын жүрүм-турумун талдоодон кийин, психиатр дараттуу анкета доктурга оорунун көрүнүшү канчалык күчтүү экендигин баалоого жардам берген өзгөчө анкета жаралган. 1984-жылы сыноо 1996-жылы 15 маселе - 25 маселе болгон.
Мындан тышкары, илимпоз тынчсыздануу, каардануу, жанкечтердин мүмкүн болгон каалоолорун түшүнүү үчүн башка кыскача анкеталарды жараткан. Убакыттын өтүшү менен бул тест үлгүлөрү 90% жеткен натыйжалардын ишенимдүүлүгү жана объективдүүлүгүн тастыктады. Ушундай сыноолорду аткарууга жана дарыгер менен жоопторду текшерүү 15 мүнөттөн ашык эмес берилген.
Депрессиялык шкаланы колдонгон күйгөн жана доктор кесиптештер, практикада коноктордун терапия сессиясынан мурун анкеталарды толтурууну талап кылды. Адамдарда прогресстин / регрессиянын бар экендигин / жок экендигин көрүүгө жана баалоого уруксат берилген. Алынган натыйжаларга негизделген, бейтап менен доктринанын стратегиясы жөнгө салынган.
"Жакшы жыргалчылык: Мынттардын жаңы терапиясы" китебинде, депрессиянын кубулушун карап чыгып, ушул жерге алып баруучу мамлекеттерди талдоону улантты. Бейтаптар менен байланыш изилдөөчүгө изилдөөчү депрессиялык кризисте адамдар кадимки өзүн-өзү сыйлоо менен бактысыз бейтаптарга бактысыз бейтаптарга айланган деген жыйынтыкка келген.
Мурда, жашоого кызыкдар болгон бейтаптарды дарылоо үчүн, дары-дармек терапиясын колдонгон. Бернс дары-дармектерсиз аракет кылууну сунуш кылды, мындай ыкманы натыйжалуулугун тастыктаган далилге алып келет. Когнитирип-билүүчүлүк терапиясына бурулуп, психологго карабастан, айрым учурларда антидепрессансыз иш-аракеттерди жасоо мүмкүн эмес экендигин баса белгиледи.
Бирок, Дөөт тарабынан иштелип чыккан техникалар Депрессияны алгачкы этаптарда таанып, терс ойлордун өнүгүшүн контролдоого уруксат берди. Дарыгердин негизги милдети, бул процессте пациенттин негизги милдети, окумуштуу билдиргендей, таанып-билүү бурмалоолорунун аныктамасы, акыркы каталар. Алардын арасында дарыгер терс чыпканы, "бардыгы же эч нерсе" ой жүгүртүүсү, позитивдүү жана башкалардын эскиришин түзгөн.
Билдирүү темасы менен, профессор дүрбөлөңгө түшкөн дүрбөлөңгө түшкөн дүрбөлөңгө түшкөндө, коркуу сезиминин пайда болушуна түздөн-түз байланышкан, коркуу сезиминин пайда болушуна таянып, соматикалык көрүнүштөр менен коштолгон. Алардын катарында жүрөк оорусу жана аба жоктугунун жоктугуна байланыштуу дем алуу жыштыгы болуп саналат.
Азап-кайгы паунун мындай жүрүм-туруму өпкөнүн гипервентиляциясына алып келет. Мындай мамлекетти жеңүү үчүн, тынчсыздануу көнүгүүлөрүн, тынчсызданууну тез арада алып салууга жана импульсту кадимкидей алып келүү үчүн дем алуу көнүгүүлөрүн сунушташты.
Изилдөөчүнүн библииографиясында, үй-бүлөдөгү карама-каршылыктардын темасына караган чыгармалар олуттуу орунду ээлейт. Көпчүлүк үй-бүлөлөрдүн терапиясынын жыйынтыгы боюнча, окумуштуу «Бактылуу» китебинде баяндалган корутундучун (ал орусча котормодо жана аталышында) "ант берүү мүмкүн эмес" деген сөздөрүн (ал эми ал орусча котормодо) "көтөрүлбөйт" деген тыянак чыгарган.
Бул жерде Дөөт бир нече жубайлардын көйгөйлөрүн мисал келтирип, күйөөлөр менен аялдардын ортосунда түшүнбөстүктү жана кыйынчылыктарды кантип көтөрүп кетүүнү көрсөткөн. Бул иш, алар менен жана курчап турган адамдар үчүн жашоону каалаган адамдар үчүн лидерлик болуп калды.
Профессор жакындары менен толук кандуу байланышты түзүүнүн мүмкүнчүлүгү өзүн төмөн баалаган адамга мүнөздүү экендигин белгиледи. Ага көптөгөн факторлор таасир эткен, алардын арасында кемчиликсиздиктин каалоосу. Жеткилең болууну каалоо, мүмкүн эмес жеке стандарттарды белгилөө терс кесепеттерди жүргүзөт.
Дэвид Бернс азыр
2020-жылы психиатрдын китептери чоң канаттуулар менен басылууну улантууда. Изилдөөчүнүн өзү лекциядан уланууда, отчеттор менен сүйлөп, тренингдерди өткөрүүдө.Тырмакча
- "Сиздин адамзаттын кадыр-баркы ар дайым. Бул жетишкендиктерге көз каранды эмес, ал акча табуу керек эмес. "
- "Эмоционалдык көйгөйлөрдү чечүүнүн ачкычы - бул маанайдын өз ойлоруна баш ийген билим."
- "Чоң, чоң, өз алдынча пайда болгон жеке сезими гана ойнолот".
- "Канчалык адам жеткилеңдикке умтулуп, көңүлү чөгүп турат".
- "Таланттын ар кандай кесиптердин арасында жарымынан азыраак."
Библиография
- 1980 - "Жакшы жашоо: Moods жаңы терапиясы"
- 1984 - "Интимдик байланыш"
- 1993 - "Өзүн-өзү баалоодон он күн мурун"
- 1995 - "Терапевт Куралдар куралы: Дарылоо ыкмалары жана психикалык саламаттыкты сактоо адистерине баа берүүчү каражаттар"
- 2002 - "Келгиле, баштайлы"
- 2002 - "Ой жүгүртүүңүздү жайылтуунун элүү жолдору"
- 2002 - "Сиз үчүн иштей турган жабдууларды тандоо"
- 2006 - "Дүрбөлөңгө түшкөндө"
- 2008 - "Бактылуу болгула" (ошондой эле "ант берүү мүмкүн эмес" деп басылат)