Ger kesek li ser vê yekê tîr bibe, ne ecêb e ku ew gelek wext di nav nivînan de derbas dike. Lê gava ku sedemên berbiçav tune ji bo bîhnfirehiyê, û ez dixwazim razêm - ew bi gelemperî dilek nexweşiyê ye. Wekî din, pirsgirêk bi pêşengek jiyanek çalak, bi gelemperî dixebite, bi heval û malbatê re têkilî daynin.
Sedemên xwezayî
Norma kesane . Hîpersna xwezayî ji patholojîk cuda dike rewşa piştî rabûna alîkariyê dike. Ger kesek hilweşe û bixwaze vegerin nav nivîn - belkî, ew patholojî ye. Lê eger bodr û ji bo destkeftiyan amade ye, ew bêtir wekî normek kesane xuya dike.
Xebata laşî an psîkolojîk . Ev di nav kar de, avral di kar de, derbasbûna azmûnê ye. Ger zilamek bixwaze razê, lê roja ku berî ku wî keviran kişand, her tişt baş e. Di pêvajoya razanê de laş xwedan derfetên sererastkirinê ye, ji ber vê yekê pêdivî ye ku dozek zêde bike.
Derman . Herbên û narkotîk, antihistamines, antihistamines, wateya şekir û kêmkirina zexta pergala nervê. Zilam dibe sedema sekinîn û dirêjî jûreyê. Dema ku bandora derman qediya û ew ê ji laş derxînin, dê xewn bi asayî.
Birîna mêjî-mêjî . Ger kesek li serê wî xist an jî wî li serê wî xist, wê hingê hypersion derdikeve, ku tê gotin piştî trawmatîk tê gotin. Da ku teqez ji tenduristiyê xeternak neke, hêja ye ku bi şêwirmendiyê şêwirmendiyê ye.
Avetaminosa . Vîtamîn - madeyên çêkirinê û pêşkêşkerên enerjiyê ji bo laş. Heke vîtamînan têrê nake, laş bixwe bi rastiya ku ew dikeve nav "hibernation". Ger kesek bi vîtamînan kêm bike û ew neçar e ku bi ciddî bixebite, laş tê hilweşandin û xetera pêşkeftina nexweşiyan.
Kêmbûna rojê . Ger zivistan an kesek kêm kêm li kolanê diqewime, çermê wî ji bo tîrêjê rojê, ku beşdarî hilberîna Vitamin D. Vitamin D., bêyî wê, hejmara "kêfxweş" tê kêm kirin. Heke hûn dixwazin di roja rojê de razên, sedem ne zehf di Vîtameza D.
Dûcanî . Bûyera şahiyê rê li ber guheztina balansa hormonal dibe. Progesterone, ku beşdarî parastina parastina fetusê dibe, di heman demê de zext jî kêm dike, û jin dixwaze razê.
Xwendina berî razanê ji dîmenderê . Hejmarek zanyaran bawer dikin ku ronahiya şîn a invisible ku ji hêla ekranên elektronîkî ve tê derxistin xewa xewê xirab dike. TV jî tê hesibandin.
Binge xwarin . Gava ku mirov ji wî bêtir dixwest, laş hêzên xwe diavêje - xwînê bi zikê xwe vedişêre. From ji vir, mejî, berevajî, kasta, ji ber vê yekê piştî xwarinê di xew de di xew de ye.
Nexweşên gelemperî
Nexweşiyên Thyroid . Ji bo tespîtkirina nexweşî, ceribandinên ji bo hormonesên hormonên thyroid têne dayîn. Heke nîşanên wan ji normê kêmtir in, bijîşk li tabletan hormonan digirin. Binpêkirin diqewime û ji ber ku xwarina neheq e.
Anemia . Nexweşî ji ber tunebûna hesin, ya ku berpirsiyarê avakirina Taurosên xwîna sor e. Vegetarian bi gelemperî ji wê dikişînin. Anemia nexweş Pale ye, xwedan hêza hêzê ye, kêmbûna bala balê; Qelsbûnê hîs dike û ew bi domdarî dixwaze razê. Bêyî dermankirina bi dem, nexweşî kalîteya jiyanê kêm dike.
Pirsgirêkên bi dil an keştiyan . Fonksiyona belengaz a van organan rê dide ku xwîna xwîna normal ji bo tûşan tengahiyê ye, û mejî birçîbûna oksîjenê bi rastî ye. Mirovên girêdayî hewayê jî bi lebatan re pirsgirêk hene, hetta ew xwe tendurist dibînin. Ew pêşîlêgirtinê têne destnîşan kirin. Bi rê ve, keştiyên keştiyê cixareyê vedişêrin.
Nexweşiya kezeb û gurçikê . Ji ber ku organan fonksiyona vekişînê di laş de, têkçûnên di xebata wan de dibe sedema ku poşmaniya organîzmê bi hilberên hilweşîna çalakiya girîng. Û laşê jehrê nikare tevbigere. Rewşa kezebê alkolê xirab dike. Di diyabetê de, glucose di hucreyan de naçe û mirov kêmbûna enerjiyê ye. Bi van nexweşiyan, ez dixwazim her dem razêm.
Nexweşiyên rind
Birêkûpêk . Laşê ku têkoşîn bi kanserê xilas dibe, ji ber vê yekê ji bo başbûnê çavkaniyek xewê zêdetir hewce dike.
Narcolepsy . Nexweşiyek ku kesek di cihên nediyar de girtî ye û tewra pozên xerîb nekare kontrol bike. Di dema êrîşa narkoleptîk de, dibe ku nexweş têk bibe û êşê bike, ji ber vê yekê pirsgirêk tê hesibandin.
Apnea . "Ji bîr kir ku meriv çawa têxin" bi gelemperî wekî henek tête bikar anîn. Lê ji bo kesên ku bi Apnea re rastiyek e. Sedema ku ew dixwazin razên ev in: dema ku xewa rawestandina bêhnê ye, ku pêşî li xewê digire. Apnea, mîna narcolepsy, doktorên gumanan tespît dikin. Heman pirsgirêk di mirovên ku têkçûna respirasyonê de ne.
Nexweşiyên derûnî . Di nexweşên bi nexweşiyên depresyon û tengahiyê de, xew alîkariya adaptasyonê dike. Di xewnekê de, pergala nervê sererast dibe, û ne ciyawaz e ku hin mirovên bi depresiyonê dibêjin: "Ez dixwazim razêm heta ku ew biqede." Lê li bendê ne ku yek tenê xew bibe dê bibe alîkar, dema ku depresyon ne hêja ye.