Biografî
Di salên destpêkê de, biyografiya Martin Seligman neçar ma ku bi hesta belengaziyê re rû bi rû bimîne, ku di pêşerojê de rê li ber lêkolîna wî destnîşan kir. Ew wekî klasîkaya zindî ya psîkolojiyê û nivîskarê pirtûkan tê zanîn da ku ezmûnên neyînî û destkeftiya bextewariya rastîn têk bibe.Zarok û ciwanan
Martin Elias Pete Seligman di 12ê Tebaxê 1942 de li bajarê Amerîkî Albany ji dayik bû. Ew di malbata parêzvanek bi xwişka mezin de bi hev re mezin bû. Martin ji zaroktiyê re hişmend bû û bi hêsanî qursa dibistanê matmayî ma, ji ber vê yekê dêûbav biryar dan ku wê ji bo kuran bişînin Akademiya Taybet.
Gava Seligman ciwanek bû, bavê wî stokek hebû, û rewşa materyalê malbatê bi tundî xirab dibe. Xortan neçar ma ku karekî bide da ku lêçûnan bide. Ji ber karaktera wî ya veşartî, Martin ne çalak bû û çend hevalên wan hebûn. Lê hingê wî temaşe mirovan kir û fêr bû ku guhdarî wan bike, ku bandor li hilbijartina pîşeyê kir.
Piştî mezûnbûnê li Akademiyê, zilam ket zanîngehê Princeton, ku wî felsefe xwend. Lê gava ku asta Bachelor di çekên xwe de bû, wî pêdivî bû ku bijarek dijwar çêbike - da ku xwendina zanistiya felsefî li Oxford berdewam bike an jî li psîkolojiya ceribandî ya li Zanîngeha Pennsylvania. Di encamê de, Seligman biryarek li paşiya paşîn kir.
Dûvre ew profesorek hevkariyê li Zanîngeha Cornell bû, lê ji ber rewşa siyasî ya bêstatû, ew vegeriya Pennsylvania, ku di demek nêz de posta Profesorê girt.
Jiyana kesane
Di demên berê de, zilamek bi Kerry Muller re zewicî, yê ku wî du wêris kir. Piştî dabeşbûnê di sala 1978-an de, psîkolog hîn jî jiyana xwe ya kesane baştir bike, lê di dawiyê de dest pê kir ku bi xwendekarên xwe Mandy McCarthy re hevdîtinek pêk bîne. Tevî cûdahiyê di 17 salan de, wan dawet lîstin û pênc zarokên din jî rakir.Çalakiya zanistî
Li Zanîngeha Pennsylvania, xort yekem yekem bi fenomenek re hat ku bingeha teoriya belengaz bû. Di dema ezmûnên li ser kûçikan de, ku ji bo pejirandina ramanên Ivanvan Pavlov, heywan di hucreyan de girtî bûn û bi hevdemî bi bejn ve bi hevdû re hatin eşkere kirin.
Zanyar texmîn kir ku dengek dê bi kûçikan bi êş re têkildar be, bibe sedema tirs û xwestek ji bo revînê. Lê dema ku hucreyên kifş bûn, heywan li ser masê disekinin û belengaz in. Gava ku Martin paşê encam da, ezmûn bi ceribandiye ku ew li ser rewşê kontrola wan tune bû, û hewl neda ku tiştek li ser wê yekê bike.
Piştî wergirtina Doktor Doktor Seligman biryar da ku texmîna wî ceriband. Bi hev re ligel CounterPart Steve Mayer, wî ezmûnek li ku sê komên kûçikan beşdar bûn. Ya yekem (a) dikare bandora heyî di dema nîşana dengê de, ya duyemîn (b) - na, û ya sêyemîn (c) kontrol bike kontrol bike.
Di encamê de, dema ku heywan li cîhek vekirî hatin berdan, li wir neçar bûn ku li wir azad bibin û azadî ji bo ceribandina ji kategoriyên A û C, û ji yên mayî jî birevin, tevî şok teqandin.
Dîtina zanyar di psîkolojiyê de şoreş bû, ji ber ku ew dijberî postulasyonên biheviorism. Di salên paşîn de, ezmûn bi mirov û heywanan re dubare kiriye, lê encam yek bû: Heke ezmûn bûya ku ew nekarîn rewşê kontrol bikin, ew bi gelemperî ji bo guhartina wê hewl didin. Li gorî Seligman, rewşa derketî ya nerazîbûnê pir caran di bin depresyon û neurosis de ye.
Ji bo lêkolîneran eleqedariyek cuda ceribandin, ku di heman demê de rewşên wisa xuya dikir, ku dîsa jî di rewşên wisa bêhêvî de dîsa û dîsa berdewam kirin da ku biryarek bigerin. Behsa wan ji bo pêşkeftina psîkolojiya erênî, ku xweşbîniya xweş û ezmûnên erênî vedibêje.
Axaftina Martin piştî hilbijartinê wekî serokê komeleya psîkolojîk a Amerîkî civata zanistî şiyar kir, ji ber ku ji roja bûyera psîkolojiyê ve hate naskirin û dermankirina patholojiyan hate bikar anîn. Zanyar pêşniyaz kir ku fenomenên ku dê alîkariyê bike dê ji xuyangiya van devokan dûr bixe û jiyanek tendurist geştir bike.
Di 2002-an de, wî modelek bextewariya rastîn pêşkêş kir. Ew ji sê beşan pêk dihat: Tecrûbeya hestên erênî, tevlêbûn û hebûna wateyê. Dûvre, pîlan ji hêla pêkhateyên têkildarî û destkeftiyan ve hat zêdekirin û navê kurtkirî Perma wergirt.
Ramanên sereke yên psîkolojiya erênî Seligman di gelek gotar û pirtûkan de hatine destnîşan kirin. Wî ji nû ve gotûbêjên weha nû kir wekî "Meriv çawa xweşbîniya", "zarok-hêvîparêz" û "li ser riya bextewariyê". Piraniya karan besteelers bûn û li gelek zimanan hatine wergerandin.
Dîtinên lêkolînerê psîkologên wiha yên navdar ên wekî Albert Bandura, Mihai Chixentmichei û Jonathan Hyidt bikişînin. Bi Christopher Peterson re, wî çînek ji taybetmendiyên erênî yên kesek ku di 6 koman de dabeş kir, afirand. Dûvre li ser bingeha xwe, pirsnameyek testê bi rêya anketê hate pêşxistin, ku alîkariya kalîteyê ji bo hilweşandina depresiyonê û serfiraziyê nas kirin. Ew bi rengek çalak di psîkoterapiyê de tête bikar anîn.
Martin Seligman niha
Di sala 2020-an de, zanyar bi psîkolojiyê berdewam dike, her çend naha ew kêm e ku di nav gel de xuya dike, ji bo wêneyê hevpeyivîn û pozê dide.Quotes
- "Pessimîst dikare were fêr kirin ku bibe hêviyek."
- "Bingeha Pessimîzmê belengaz e."
- "Tenduristiya laşî ji kontrola hişmendtir ji kontrola hişmendtir e ku ji wê tê hesibandin."
- "Daneyên berdest destnîşan dikin ku Optimîst ji pessimîstan dirêjtir dijîn."
- "Wêneyê ramanê ne tiştê ku ji me re carekê û her û her tê dayîn. Wekî ku em ji psîkolojiyê dizanin, kesek dikare stratejiyek ramanê hilbijêrin. "
Bîwîbî
- 1975 - "Helbestbûn"
- 1982 - "Psîkolojiya Deviations"
- 1991 - "Optimîzmê ku dikare fêr bibe"
- 1994 - "Ya ku hûn dikarin biguhezînin û hûn nikarin çawa bikin"
- 1995 - "Zarokek xweşbîn"
- 2002 - "bextewariya rastîn"