Biografî
Stêrka Internetnternetê Maria Sokolova spasiya serkeftina xwe ya werzîşê kir. Keçik coachek fitness e, modelek-model, blogger û modela fashion. Maria ji xwe hez dike ku xwe di tora "manayê" de gazî bike û şîret bide da ku kesayetek xewnek bistîne. Ew bi rêkûpêk vîdyoyê bi dersên çîna re dişîne, ceribandinên nû û bernameyên fîtneyê pêşve dike.Zarok û ciwanan
Maria li paytexta bakurê Rusya, St. Petersburg, di 6-ê Gulana 1995-an de ji dayik bû. Dirêjahiya wê 164 cm e, û giraniya 60 kg e. Giraniya keçikê li gorî gelo ew beşdarî pêşbaziyan dibe. Di dema amadekirinê de, modela vexwarina karbohîdartan kêm dike, bargiraniyê zêde dike û 2-3 kg diqedîne.
Bi keçika çar salî dest pê kir lîstika lîstikê kir. Wê bi dehsalan ceriband: gymnastics, karate, futbol, akrobatîk û tewra dans. Masha zarokek çalak û bêdawî mezin bû, da ku her roj sporê di jiyana wê de bû.
Li dibistanê, modela beşdarî pêşbaziyan bû û tewra xelatên dagirkirî jî. Pêşî, tûrnûvayên Rûsyayê derneket, lê ew ji ber vê yekê ye ku Maria bi hêzan li yek sporê napeyive, lê ji bo kêfa wî gelek caran bi gelek kesan re mijûl bû.
Piştî ku ji dibistanê mezûn bû, Masha ket nav splgltu. Kirov li Fakulteya Aborî û Rêvebiriyê. Jixwe di dema perwerdehiyê de, keçik fêm kir ku li ofîsa ji 9 û 18-an ji bo wê ne bû, û dest pê kir ku di nav gomakê de hevokek qezenc bike. Wê ji qursa duyemîn zanîngehê derket.
Bedenparêzî
Ji ber vê yekê di sala 2012-an de, kariyerek Meryemê dest pê kir. Jixwe şeş meh şûnda, wê fêm kir ku sporê ji bo wê hemî jiyan bû. Sokolova "Instagram" dest pê kir, ku tê de aboneyan ji wêneyên perwerdehiya û tazî kêfxweş kir - encamên dersan. Tu kes di wêneyê Maria de tazî nedît, wê her gav hin hûrgulî ya wargehek dijwar kir.
Di sala 2015-an de, Sokolova li Zanîngeha Neteweyî ya Zanîngeha Neteweyî, ku destûr da ku ew jêhatîyên xwe yên coaching baştir bike û di klûbek werzîşê ya nû de bixebite - "Alex Fitness". Keçik tavilê ji karê xwe ket hezkirinê. Ew bi rêkûpêk ji bo xerîdarên xerîdar derket, cilên li ser betlaneyan rûniştin û bi berdewamî wêneyek bi hevkarên di komxebatê de hatin weşandin.
Di 2017 de, Maria biryar da ku beşdarî pêşbaziyên xwe yên yekem wekî modela fitnessê bibe. Di "Instagram" de, keçik got ku rojek, ku reklamek li ser înternetê dibîne, ew rabû û çû avêtina Anastasia Goncharova. Modela yekser hilbijêre derbas kir û dest bi perwerdehiyê di bin serokatiya domdar a Anastasia de kir.
Sokolova hejmarek vîdyoyê tomar kir, ku wê ceribandinan nîşan da ku ew kir ku ji bo pêşbaziyê amade bike. Di heman demê de keçik di derbarê parêza xwe ya hişk de got - ew 120 gram proteîn, 100 karbohîdar û 50 fêkî rojê xwarin. Hatibû destûr kirin ku tenê çivîkek bermîlek ji garnings re bihêle, û yên mayî bi tevahî sebzeyan hatin guhertin.
Yekem Tûrnûvayê Kûpaya D'Atletics bû, di dema ku Maria fêm kir ku çi pêşbaziyek wusa derbas dibe, fêr bûne ku bi xwebawerî li ser qonaxê hîs bikin û bi modelên ku wê pêşbaziyê pêşbaziyê bikin.
Naha li Biyografiya Maria Serkeftinên weha:
- Champion of St. Petersburg for Fitness Bikini;
- Championampiyona Vologda di fitness Bikini;
- Championampiyona Novgorod li Fitness Bikini;
- Championampiyona bêkêmasî ya Kûpaya Havîna D'Telics Fitness Bikini;
- Championampiyona bakur-rojava di fitness bikini;
- Cîgirê Cîgirê Rûsî li Fitness Bikini;
- Cup "DIAMOND CUP MILANO".
Şampiyon di sala 2017 de ji ber pêşbaziyên cîhanê re toleransa cîhanê girt, lê Kûpaya Cîhanê dê biçin 2018, ji ber ku Betrolî dereng hat bidestxistin, û wê wextê wê ne xwediyê wê bi tevahî amade be.
Maria Sokolova bi berdewamî xwe di şikilek baş de digire û ji bo pêşbaziyên nû amade ye. Keçik heftê herî kêm 6 caran digire, xwarina rojane tê dîtin. Di vîdyoya wî de, Masha ji wî re got ku ji bo wê herî dijwar e ku pêgirtan bişkîne. Wekî ku ew derket, dema ku atlet "ziwa dibe", wê hingê mîqdar bi lêdanê dihêle, û ew qumarê xwe winda dikin. Da ku bi domdarî formên bêkêmasî biparêze, Sokolova ji hev cuda li ser masûlkeyên buttok her roj kar dike.
Jiyana kesane
Di klûbê fitnessê de "Alex Fitness" Masha bi Alexey Stolyarov re civiya. Ciwan di heyvê de evîn ket, û naha sala sêyemîn ew inseped in. Alexey di her tiştî de keçikê piştgirî dike, çimkî ew bixwe xwe werzîş.
Alexey heval û bloggerek navdar a populer e. Channel Stolyarova bi sed hezaran aboneyî ye. Naha Alexey û Maria bi gelemperî vîdyoya hevbeş, ku ew karên xwe, xwarin û tenê jiyanek kesane destnîşan dikin. Wan tewra hashtagê xwe jî afirand "# StolyarovoLov" da ku abonetiyan hêsantir bibînin.
Heval hêj li ser zewac û zarokan nefikirî bû, ji ber ku niha kariyera wan diçe çiyê. Ew her roj li ser kar derbas dikin, gelek rêwîtiyê dikin û diçin. Di Januaryile de, cotek li rojhilatê rihet bû. Li Sri Lanka, ciwan swam, sunbathe, rabû ser surf û li giravê, û li Singapurê, Otêla navdar Marina Bay Sands ziyaret bû.
Mirov her dem bi hev re derbas dikin - li malê, li kar, li ser betlaneyê. Di dema pêşbaziyê de, her kes hewl dide ku here û hevkariyek piştgiriyê bide. Ew bernameyên perwerdehiyê ji bo zewacan pêşve dibin, da ku yên mayî jî dikarin bêtir deman bi hev re derbas bikin, di heman demê de di dema perwerdehiyê de.
Maria Sokolova Now
Maria hêvî dike ku di sala 2018 de sernavê şampiyona Cîhanê di Fitness Bikini, bi awayek aktîf ji bo pêşbaziyan amade bike. Li ser kanala wî, lîstika blogê ji hêla her qonaxa amadekariya xwe ve tê dabeş kirin, di nav xwarin û perwerdehiyê de diguhere.
Di Adarê de, keçik diçe Yewnanîstan, ku ew ê li ku derê karên xwe bidomîne û bi hev re bi mentors re dê ji bo qonaxa yekem a Kûpaya Cîhanê amade bike. Alexey dê bifroşe hevala xwe, lê ew ê li St. Mişteriyên xwe dernekeve, da ku ji bo demek kurt di veqetînê de cotek hebe.
Wêne