새로운 2020 년과 크리스마스의 산에서 멀지 않아, 이는 다가오는 엄숙한 칼로리 마라톤이 축제 요리의 상대방에 대한 불안의 핵심에 불안감을 느끼기 시작한다는 것을 의미합니다. 팁을 찾아서, 복구하는 방법, 인터넷을 참조하십시오. 모든 권장 사항은 다음과 같이 축소됩니다. TV를 끄고, 알코올을 제거하고, 맛있는, 음료수, 씹는 채소를 먹지 마십시오. 전혀 자러 가서 "축하"라는 단어가 적합하지 않은 단어가있는 그런식이식이 요법에 앉으십시오.
새해 휴가 후에 무게를 얻지 않는 방법은 동시에 가이드로 연회를 돌리지 않을 것입니다. 24cmi에 알려줍니다.
전통 위반
러시아인의 의식에서, 신년의 축하 행사는 드물게 축제, 등산, 하이킹과 "휴가"가 끝나면 가능한 한 빨리 신체가 더 이상 존재하지 않는 "휴가"를 끝내는 것과 단호하게 관련이 있습니다. 이 전통은 허리가 사라지는 처지가 사라지는 처짐 "뺨"을 제거하는 방법에 대해 생각하고 싶지 않다면 준수할만한 관습이 아닙니다.
나머지는 직장에서뿐만 아니라 필요하지 않다는 것을 기억해야합니다. 따라서 주간 빌리지 대신에, 새로운 연말과 메리 크리스마스는 각각 주요 휴일에 숨어있는 가치가 있습니다. 예, 그날은 손님을 할당하는 데 다른 것입니다. 나머지 시간은 자신, 가족 및 자신의 유기체에 대한 혜택을받는 것이 더 낫습니다. 다음 "알코올 함유 Imprompti"와 스낵을 흡수하지 않습니다.
개봉
"휴식"이라는 단어로 소파에 누워서 숨겨져 있음을 주목할 가치가 있습니다. 블리자드의 손에있는 책으로 책을 흡수하는 것이 좋습니다. 한 명의 휴식의 버전이 직업의 변화라는 것을 잊지 않아야합니다. 그리고 여기서 운동하지 않고, 운동 없이는 할 수 없습니다. 왜냐하면 겨울은 스키, 스노 보드, 스케이트 및 썰매를위한 즐거운 시간입니다. 화창한 날에 반짝이는 숲이 숲을 덮는 숲은 걷기위한 훌륭한 장소입니다.매일 체조는 또한 톤과 웰빙을 유지할 수 있으며 그림을 유지할 수 있습니다. 그것은 보디 빌더가 될 필요가 없습니다 - 쪼그리고 앉아, 푸시 업 및 연습을 충분히 누르지 않도록 충분히 누르십시오. 주요한 것은 휴가를 보내고 휴일에서 더 많이 먹거나 균형을 이루는 휴가를 멈추지 않는 것이 아닙니다.
그게 맞아
"Bay"인물을 겨냥한 이사회에서 새해 연휴의 관점에서, 축제에 관한 권장 사항에 이사하는 가치가 있습니다. 새해의 도착 당일에 중요한 지점은 적절하게 선택한 아침 식사입니다. 더 밀도가 많을수록 저녁에는 덜 얻을 수 있습니다. 즉, 위험이 덜됩니다.
가장 좋은 옵션은 밀도가없고 풍부한 에너지 조식이므로 비즈니스에 충분하며 위는 입술이 아닙니다. 치즈 케이크, 코티지 치즈, 과일 계란 또는 과일과 함께 멧새는 예비를 보충하고 아침에 굴러 가고 있습니다. 매일 매일 스낵, 견과류, 말린 과일 및 요구르트가 적합합니다.
느리게
중요한 협의회 : 모든 종류의 먹는 흡수로 서둘러서 필요하지 않습니다. 뇌는 위장의 충전에 대한 신호를 받고 offshift는 즉시 20 ~ 40 분의 평균 런에서 즉시 그렇지 않습니다.간식을 신속하게 던지면 "수 델 (Zherel)"을 통해 채도의 순간은 건너 뛸 수 없습니다. 그리고 배꼽 바닥에있는 무거운화물에 흡수 한 다음 허리와 엉덩이를 움직일 기회가 뒤 따른다. 춤은 메스꺼움만을 유발할 것이고 국내 소비자의 뜨거운 음료는 "녹아웃에서"빨리 나타납니다. 예, 음식 "Toropagi"의 맛을 즐기는 것은 시간이 없습니다.
말을 들고
그건 그렇고, 알코올에 대해서는 알코올 함유 음료없이 축제 테이블에서 더 좋습니다. 그러나 실천으로, 사람들조차도, 알코올 무관심에, 새해를 맞이하면 그들은 유리를 뒤집을 수있게 해줍니다. 원칙적으로 적절하게 수행됩니다. 소량의 알코올에서 소화를 자극하고 행복감을 약간 느낄 수 있습니다.
그러나 알코올의 흉상은 통제의 상실로 이어집니다 : 당신은 "끊기"뿐만 아니라 움직일 수도 있지만, 그것을 움직일 수도 있습니다. 그러면 불필요한 킬로그램을 제거하는 방법을 생각해야합니다. 예, 숙취를 잊지 마십시오. 따라서 뜨거운 음료의 소비가 조심해야합니다 : 더 나은 휴가를 마셔야합니다.
다른 나라의 새해 전통
화법
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이탈리아는 새해 이브에 착용해야합니다. 그것은 양말이 될 수 있고 보보 나탈 (지역 산타 클로스)을 코팅 할 수 있습니다.
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아르헨티나에서는 새해의 전날에, 불필요한 논문, 잡지, 신문의 창문에서 관습적이었습니다 ... 모든 거리가 종이로 덮여있는 경우, 아르헨티나 사람들은 새해의 기분을 가지고있었습니다.
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에스토니아에서는 사우나에서 새해를 축하하는 것이 일반적입니다. 국가 전통을 준수하는 에스토니아 인은 사우나를 들었습니다.
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타르가있는 새해 이브 KATEAT 배럴에 스코틀랜드의 거리에서 불타는 불을 굽습니다. 그들은 나가는 해를 상징합니다. 그리고 새해는 쿠라스의 첫 번째 전투 후 모든 집에 가져갔습니다. 가족의 머리는 조용히 일어나서 열어야합니다.
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재료는 파나마 주민들에게 종사하고 있습니다. 각 가족은 정치인, 운동 선수 또는 배우인지 여부에 관계없이 유명한 사람들 중 한 명에게 화재를 해소해야합니다. 이것은 특정한 사람에게 감정을 표현하지는 않지만 모든 것을 나쁜 모든 것을 불타는 것을 상징합니다.
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각 스페인 자라드는 각 크라스트 전투에 대해 포도로 먹어야합니다. 이 의식을 이행 한 사람은 누가 행복한 해를 기다리고 있습니다.
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집에서 임계 값에 약간의 요리를 보는 데, 댄스는 좌절하지 않습니다. 반대로, 더 많은 플레이트와 컵이 소유자의 문을 깨뜨릴 것이며, 우리는 앞으로의 해가 될 것입니다.
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새해 이브에 페루의 거리에서 Jershoot와 가방을 가진 사람들을 가진 많은 소녀들을 만날 수 있습니다. 첫 번째 - 신랑을 찾아서 나뭇 가지를 좁히기 위해 좁혀졌습니다. 둘째 - 원하는 여행을 가져 오기를 원합니다.
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그리스의 거주자는 서로 돌을줍니다. 더 단단한 돌은 새해에 수혜자의 지갑이 어려워집니다.
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일본의 새해 전날에는 종소리를 108 번이라고 부르는 것은 관습적입니다. 이 그림은 인간의 수와 관련이 있습니다. 그들은 6이지만, 일본인에 따르면, 각각 18 개의 그늘이 있습니다.
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