2020 년에 위대한 포스트는 3 월 2 일에 시작되었습니다. 이 때 신자들은 음식에서 엄격한 제한을 준수합니다. 러시아 별들 중에서, 게시물을 관찰 한 사람들도 많이뿐만 아니라 좋아하는 린 요리의 조리법의 팬들과 기꺼이 공유합니다. Editorial Office 24cmi는 유명 인사의 조리법을 선택했습니다.
1. Victoria Makarskaya.
가수 빅토리아 마카 마야는 그녀가 맛있고 다양한 것을 먹으려는 것을 시도한다고 말했습니다. 좋아하는 제품 빅토리아 : 소금에 절인 양배추, 감자, 파스타, 말린 과일. 매일 좋아하는 별 조리법 - 감자 빌어 먹을. 이것은 단순하지만 만족하는 요리입니다. 감자는 중간 강판에 문지르고 식물성 기름으로 윤활 된 뜨거운 프라이팬에 두꺼운 층으로 배치됩니다. 튀김 빌어 먹을 그것은 각면에서 5-7 분 동안 황금 껍질에 필요합니다.
2. 발레리아와 조셉 프리지 인
Valery 's Star Couple과 Joseph Prigogin은 5 분 동안 준비중인 가장 좋아하는 아침 식사 조리법을 공유했습니다. 과즙 짜는 사람을 통해 사탕무, 당근, 양배추, 오이, 녹색 사과를 건너 뜁니다. 유용한 비타민 칵테일을 밝힙니다.
3. Natalia Podolskaya.
인기있는 러시아 가수 Natalia Podolskaya는 맛있는 펄루를위한 간단한 조리법을 말했습니다. 진주, 보리 또는 밀 곡물은 접시에 적합하며 바질, 토마토, 아보카도, 올리브 오일, 소금 및 지상 후추에서 보급 한 후에 요리에 적합합니다. 또한 접시에 삶은 새우가 해산물이 허용되는 날에 삶은 새우를 추가합니다.
4. Maria Pogrebnyak.
유명한 비즈니스 여성과 디자이너 Maria Pogrebnyak는 그주얼에서 단순한 접시를 자주 준비하는 게시물을 종종 준비한다고 말했습니다. Croup은 10 분 끓여서 자른 신선한 오이와 섞어서 새롭게 압착 된 레몬 주스로 물을 뿌 렸습니다. 또한, 포스트의 시대에는 마리아는 종종 레몬 주스에 의해 재충전 된 신선한 오이와 토마토의 샐러드를 준비합니다.
5. Natalia Vlasova.
가수 Natalia Vlasov는 샐러드와 다른 요리의 준비를 환상화하고 실험하는 것을 좋아합니다. 당일에 물고기를 먹을 수있을 때, Natalia는 Sybas의 오븐 필렛에있는 나뭇잎을 뚫고, 간장과 꿀의 혼합물을 사전에 절인 것입니다. 또한 가수는 다양한 린 야채 샐러드를 준비하는 것을 좋아합니다. 좋아하는 조합 : 신선한 토마토, 오이, 불가리아어 고추, 무우미, 아보카도, 녹색, 레몬 주스와 꿀에서 보급하십시오.
6. Sogdiana.
Sogdian의 Pop Star는 일반적인 음식이 아니라 일반 음식을 선호합니다. 가수는 한 쌍의 식물성 샐러드를 위해 고기와 물고기를 준비합니다. 고기와 물고기의 게시물의 날에는 거절해야하지만 샐러드 실험을위한 공간이 있습니다. Sogdiana는 사랑하는 조합을위한 간단한 조리법을주었습니다 : 삶은 사탕무, 사과, 영화 및 시금치 잎, 마늘과 그림자 잎을 첨가하여 비트랄 페이스트로 재충전하십시오.
7. Lera Kudryavtseva.
유명한 러시아 TV 발표자와 여배우 Lera Kudryavtseva는 해산물이 허용되면 테이블과 위대한 게시물을 꾸미는 축제 물고기 요리를위한 조리법을 공유했습니다. 녹색 양파, 달콤한 고추와 칠리 고추가 컷, 레몬 식사와 올리브 오일 2 숟가락을 추가합니다. 야채의 믹스는 연어 스테이크 또는 다른 물고기에 꺼내 베이킹을위한 형태로 들어가서 20-25 분 동안 예열 된 오븐에 넣습니다.