1970 년 미국 화학자 Lainus Polling은 1970 년에 "비타민 C와 건강"책을 발표했습니다. 이는 아스 코르 빈산의 형태로 비타민 C의 일일 섭취량이 건강을 향상시키고 면역력을 강화하고 암을 비롯한 무서운 진단과 싸울 수 있다고 주장했다. ...에 실제 실험이 없었음에도 불구하고 과학자의 일은 베스트 셀러가되었으며 합성 비타민은 제약 회사의 소유자에게 삶에 단단히 진입하고 수준의 이익을 가져옵니다. Editorial Office 24cmi는 비타민 사용이 면역력을 효과적으로 발전 시키는지 여부를 알아 냈습니다.
합성 비타민 : 장단점
전문가 : 복합체에 포함 된 비타민은 흡수됩니다. 태블릿에는 일반적으로 혈액에 빠르게 흡수되는 기성이있는 연결이 포함되어 있기 때문입니다. 식이 보충제의 신체에 발음 된 영향은 없지만 적절하게 선택된 투여 량으로 신체 시스템의 기능에 도움이됩니다.예를 들어, 비타민 D 생산은 자외선의 영향으로 발생하므로 남쪽에서만 러시아의 영토에서만 가능하므로 성인 여성과 남성은 약국에서 구입 한식이 보조제를 마시는 것이 좋습니다. 그러나 노인들과 임산부는 각각 태아의 혈관과 해골의 석회화에 대한 문제가있는 것으로 대기하므로 금기적입니다.
마이너스 : DARES는 마약과 음식 중에 있습니다. 복합체의 사용의 효율성과 안전성은 입증되지 않았으며, 많은 조성은 보건부와 rospotrebnadzor에 의해 어려운 통제를받지 않습니다. 따라서, 선언 된 부품 외에도 플루 오산 세틴, 페놀프탈렌, 시안화물, 아세톤, 납 및 기타 중금속을 생산하는데 때로는 유해한 물질이있다. 그러나 무서워 할 필요는 없습니다. 등록 된 과거 수표 목록은 Rospotrebnadzor의 웹 사이트에 게시됩니다.
합성 비타민 문제 :
- 조합하여 일부 비타민은 위험한 질병을 일으킬 수 있습니다 : C + E - 뇌척관의 Atherrosclerosis, A + E - 암 종양의 위험을 증가시킵니다.
- 통제되지 않은식이 요법 사용으로 인해 발생하는 과도증증은 신체의 부정적인 변화 (비전, 현기증, 설사 및 기타)를 부정적으로 변화시킵니다.
- 천연 조성은 합성 된 것과는 다릅니다. 따라서 아스 코르 빈산은 비타민 C와 동일하지 않으며, 다른 성분은 루틴, 바이오리 라바, 아스 코르 비노겐, 인자 K 등이 적어지지 않습니다. 따라서, 아스 코르 빈산 함량으로 시즌 내에서 추위를 보호하기 위해서는 보호 될 수 없다.
천연 비타민
전문가 : 야채, 과일, 딸기, 생선, 유제품, 계란, 고기, 곡물 및 견과류는 면역력을 강화하는 데 필요한 필수 물질을 포함합니다.마이너스 : 상점에서 제시된 제품의 품질은 때로는 닫히지 않고 농업 음식은 그렇게 간단하지 않습니다.
비타민의 효율성
Alexander Leonidovich Myasnikov, M.E의 이름을 딴 GKB의 주요 의사 Zhadkevich TV 채널 "러시아"에서 가장 중요한 프로그램 "에서 가장 중요한 프로그램"러시아 "의 건강한 사람을위한 복합체의 합성 비타민이 심각한 결과를 겪고 있습니다. 음식에 보관되는 물질은 몸에 잘 흡수되어 건강과 면역을 유지합니다.
Vladimir Abdullaevich Dadali, I.I.I.I.I.I.I.의 상트 페테르부르크 GMA의 생화학 부서의 머리 Mechnikov, 토양의 고갈, 화학 및 비료 사용은 재배 된 야채와 과일에서 유용한 물질이 부족하다는 것을 알 수 있습니다. 과학자의 추측에 따르면, 얻어진 비타민의 감소 경향은 백 년 동안 추적 될 수있다. 따라서 "희소 한 엄마가 희소 한 아이들을 시작했으며, 차례로 같은 부족한 아이를 일으킨다." 또한 식품을 저장하고 운반 할 때 유용한 특성을 잃고 필요한 비타민을 얻기 위해서는 과도한 양의 제품을 먹어야합니다.
노트
비타민과 미량 원소의 동화는 때로는 유해한 습관이나 마약 사용을 방해합니다. 예를 들어, 알코올, 카페인, 항생제, 이뇨제는 칼슘 혈액, 아연, 마그네슘, 철 및 칼륨의 흡입을 방지합니다. 완하제 준비는 그룹 A, D, E의 비타민으로 신체 포화를 일시 중지 할 수 있으며 아스피린의 사용은 비타민 A, B, C, 칼슘 및 마그네슘이 부족하여 가득 차 있습니다.유용한 합성 비타민은 누구입니까?
건강한 사람의 예방을 위해 복합체의 수신이 유해한 다음 누구에게 유용합니까? 다른 이유로 다른 이유로 사람들은 비타민의 주식과 유용한 추적 요소를 보통 식량으로부터 채울 수 없습니다. 치료사는 다음과 같은 사람들에게 종합 비타민 복합체를 임명합니다.
- 활성 물질이 늦어 지거나 혈액에서 비타민 흡수를 중단하기 때문에 항생제, 구강 피임약, 항응고제 또는 화학 요법 과정을 겪습니다.
- 소화 장애, 위장관의 기능 장애;
- 심한 감염을 겪었습니다.
- 작업 후 복원;
- 어려운 조건 (지하, 식물, 공장 및 공간에서도)에서 작동합니다.
- 다이어트 (기아, 채식주의 자, 채식주의 및 기타)를 준수합니다.
분석과 아미네스를 바탕으로, 의사는 비타민의 적자를 보충하기 위해 마시는 종합 비타민 복합체를 결정합니다.
어떻게 면역력을 강화하는 방법
집에서 의약품 개입없이 면역력을 높이십시오 - REAL! 인간 지구력 및 질병에 저항하는 능력의 기초 - 건강하고 균형 잡힌 영양. 상점은 반제품, 패스트 푸드, 달콤한, 넓은 카세이 젠센스가있는 음식이 넓어서 쓰레기로 보내집니다. 매일의식이에는 신선한 과일 (유용한 과일 주스 - 유용한 마시는 것), 야채, 콩, 바다 물고기, 일반적으로 비타민이 들어있는 모든 것입니다.
위장 건강 관리의 건강은 또한 면역력에 영향을 받아서 유용한 프로바이오틱스로 건강 유지가 불쾌한 질병으로 인한 사람을 구할 것입니다. 만성 감염 (부비동염, 편도염 및 기타)의 치료는 신체의 안정성을 다른 질병에 크게 높이줍니다.
마그네슘을 함유 한 알약 대신에 긍정적 인 것을 조정하고, 직장과 집에서 스트레스를 피하고, 요가에 묵상하거나 참여시키는 것이 유용합니다. 수업조차도 가장 좋아하는 취미는 질병의 예방에서 가시적 인 결과를 가져옵니다.
면역력과 어린이와 성인에서 의사의 주요 권고 사항. 긴 산책, 야외 스포츠, 경화 -이 라이프 스타일을 통해 신체의 취약성이 최소화됩니다.