전기
인터넷의 별 마리아 소코 콜로바는 스포츠 성공 덕분에 유명 해졌습니다. 그 소녀는 피트니스 코치, 비키니 모델, 블로거 및 패션 모델입니다. 마리아는 "Manya"네트워크에서 자신을 부르고 꿈의 그림을 얻는 조언을 제공합니다. 그녀는 정기적으로 클래스 클래스로 비디오를 게시하고 새로운 운동 및 피트니스 프로그램을 개발합니다.어린 시절과 청소년들
마리아는 1995 년 5 월 6 일에 러시아, 상트 페테르부르크의 북부 수도에서 태어났습니다. 그것의 높이는 164cm이고 무게는 60 kg입니다. 소녀의 무게는 경쟁에 참여하는지 여부에 따라 다릅니다. 준비하는 동안 모델은 탄수화물의 소비를 줄이고, 기장 하중을 증가시키고 2-3 kg 떨어진다.
4 세 소녀가 스포츠를하기 시작했습니다. 그녀는 체조, 가라데, 축구, 곡예사 및 춤을 겪고있는 수십 종을 시도했습니다. 마샤는 적극적이고 불안한 아이를 자랐습니다. 그래서 스포츠는 매일 그녀의 삶에있었습니다.
학교에서,이 모델은 대회에 참여했고, 심지어 점령 된 상금을 받았다. 다음으로 러시아 토너먼트가 나오지 않았지만 마리아는 한 번의 스포츠에 세력을 집중시키지 못했지만 한 번에 여러 가지에 종사했기 때문입니다.
학교에서 졸업 한 후 Masha는 Spgltu를 입력했습니다. 경제 및 경영 교수의 Kirov. 이미 훈련 중에, 그 소녀는 9 세에서 18 세 사이의 사무실에서 일하고 체육관에서 코치를 벌기 시작했다는 것을 깨달았습니다. 그녀는 두 번째 코스에서 대학을 떠났습니다.
적합
그래서 2012 년에 메리 경력이 시작되었습니다. 이미 6 개월 후, 그녀는 그녀를 위해 스포츠가 모든 삶이라는 것을 깨달았습니다. Sokolova는 "Instagram"을 출시했으며, 가입자가 훈련과 알몸의 사진에 기뻐하는 사진 - 수업의 결과입니다. 아무도 사진 마리아에서 벌거 벗은 것을 보았습니다. 그녀는 항상 옷장의 세부 사항을 항상 도전했습니다.
2015 년 Sokolova는 국립 휘트니스 대학교에서 공부했으며 코칭 기술을 향상시키고 새로운 스포츠 클럽에서 일하기를 허용했습니다. - "Alex Fitness"를 사용했습니다. 그 소녀는 즉시 그 일에 사랑에 빠졌습니다. 그녀는 정기적으로 고객을위한 특별한 운동을하고, 의상은 휴일에 앉아 있고 워크샵에서 동료들과 함께 사진을 끊임없이 게시했습니다.
2017 년 마리아는 첫 번째 경쟁에 체력 모델로 참여하기로 결정했습니다. 그의 "Instagram"에서, 그 소녀는 언젠가 인터넷에서 광고를 보는 것을 보았습니다. 그녀는 일어나서 아나스타 시아 곤 르 로바 (Anastasia Goncharova)로 주조했습니다. 이 모델은 즉시 선택을 통과하고 Anastasia의 지속적인 리더십하에 훈련을 시작했습니다.
Sokolova는 그녀가 토너먼트를 준비하는 데 필요한 연습을 보여 주었던 많은 비디오를 기록했습니다. 또한 그 소녀는 그의 엄격한식이 요법에 대해 말했습니다 - 그녀는 120 그램의 단백질, 100 탄수화물 및 하루에 50 지방을 먹었습니다. 메밀 죽을 가두어에서 그녀에게 남겨 두었고, 나머지는 완전히 야채를 완전히 교체했습니다.
첫 번째 토너먼트는 D 'atletics 컵이었고, 마리아는 그러한 경쟁이 어떻게 지나가는지 자신있게 무대에 느끼고 그녀가 다음에 경쟁 할 모델을 만났습니다.
이제 마리아의 전기에서의 승리
- 피트니스 비키니를위한 상트 페테르부르크의 챔피언;
- 휘트니스 비키니에있는 볼 로그 다 챔피언;
- 피트니스 비키니에 노브 고로 드 챔피언;
- 여름 컵의 절대 챔피언 D 'atletics 휘트니스 비키니;
- 북쪽 웨스트 챔피언 피트니스 비키니;
- 피트니스 비키니의 러시아어 챔피언;
- 컵 "다이아몬드 컵 밀라노".
챔피언은 2017 년 세계 대회에 필요한 공차를 얻었지만 월드컵은 2018 년으로 가기 때문에 공차가 늦게 얻어졌고, 그녀는 컵을 완전히 준비 할 시간이 없을 것입니다.
Maria Sokolova는 탁월한 모양으로 자신을 지속적으로 유지하고 새로운 경쟁을 준비합니다. 소녀는 일주일에 적어도 6 번 쟁반으로 매일 식단을 관찰합니다. 그의 비디오에서 Masha는 그녀가 엉덩이를 펌핑하는 것이 가장 어렵다고 말했습니다. 그것이 밝혀 졌을 때, 선수가 "건조"할 때, 액체는 엉덩이를 떠나고, 부피를 잃습니다. 끊임없이 완벽한 형태를 유지하기 위해 Sokolova는 매일 엉덩이 근육에 대한 운동을 개별적으로 만듭니다.
개인 생활
피트니스 클럽에서 "Alex Fitness"Masha는 Alexey Stolyarov를 만났습니다. 젊은이들은 언뜻보기에 사랑에 빠졌으며 지금은 3 학년이 될 수 있습니다. Alexey는 그 자신이 자신의 운동 선수이기 때문에 모든 것을 모두 지원합니다.
Alexey는 인기있는 피트니스 코치와 블로거입니다. Channel Stolyarova는 수십만 명의 가입자를 보유하고 있습니다. 이제 Alexey와 Maria는 종종 공동 비디오를 생산합니다. 이들은 운동, 음식 및 개인적인 삶을 보여줍니다. 그들은 심지어 가입자가 그들을 쉽게 찾을 수 있도록 그들의 해시 태그 "# stolyarovokolov"를 만들었습니다.
부부는 아직 결혼식과 아이들에 대해 생각하지 않았습니다. 이제는 그들의 경력이 산에 간다. 그들은 매일 일하고, 열차를 많이 쓰고, 많이 여행합니다. 1 월에는 몇 명이 동쪽에 쉬었습니다. 스리랑카, 젊은이들이 서핑에서 서핑을하고 섬을 공부했고, 싱가포르에서 유명한 마리나 베이 샌즈 호텔을 방문했습니다.
녀석들은 집에서 휴가를 보내고 집에서 항상 함께 지출합니다. 경쟁에서 모두가 가서 파트너를 지원하려고합니다. 그들은 커플을위한 훈련 프로그램을 개발하므로 연인들이 홀에서 훈련하는 동안에도 더 많은 시간을 함께 할 수 있습니다.
마리아 Sokolova 지금
Maria는 2018 년에 피트니스 비키니 (Fitness Bikini)에서 세계 챔피언의 제목을 얻으려면 적극적으로 대회를 준비하고 있습니다. 그의 채널에서 블로그 게임은 준비의 각 단계로 나누어 져야합니다.
3 월에는 그 소녀가 그리스로 날아갑니다. 그가 운동을 계속하고 멘토와 함께 월드컵의 첫 번째 단계를 준비 할 것입니다. Alexey는 그의 여자 친구에게 날아갈 것입니다. 그러나 그는 상트 페테르부르크에서 고객을 종료하지 않으므로 짧은 분리에서 몇 가지가 될 것입니다.
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