전기
몸의 아름다움과 미학은 현대적인 남자의 이미지에서 중요합니다. 근육 구제에 대한 적합성과 일의 인기는 숙련 된 보디 빌더와 보디 빌더의 조언과 권고에 대한 수요를 결정합니다. 네트워크의 데니스 Borisov 프로젝트는이 방향 전용입니다.어린 시절과 청소년들
Denis Borisov 자신은 출생과 어린 시절의 세부 사항을 말했고 관심이있는 팬을위한 전기 의이 부분을 상쾌하게합니다. 개인 블로그의 페이지에서 운동 선수를 만들었습니다.
데니스는 태어 났으며, 늦은 encholte on Network - Denchik, 1980 년 9 월 14 일. 그 소년의 아버지는 군사적 인 사람이며 어머니는 학교 전 교사입니다. 전문 아버지의 봉사는 아들이 닫힌 군사 도시에서 터키 국경에서 섬에서 태어 났던 이유였습니다.
데니스는 엄마가 창조적 인 사람이고 극장에서 뛰었던 청소년들이 예술의 욕망을 지원했다는 사실에 대해 이야기합니다. 나는 취미를 음악과 노래로 격려했으며, 나중에 댄스 쇼 프로그램에 대한 댄스 쇼 프로그램에 정당화되었습니다.
Borisov의 고향은 모범생이 부모의 영구적 인 움직임으로 인해 거주지를 흔히 변화시킬 수 있었지만 민스크의 남아 있습니다. 데니스는 그의 아버지가 그가 더 좋아하는 도시에서 결정할 수 없었던 농담을합니다. 그러므로 초등학교의 처음 3 학년, 소년은 키예프에서 졸업 한 소년이었고 이전 수업은 이미 민스크에 있습니다. Borisov는 각 신생 수업이 새로운 학교에서 시작되었으며 때로는 새로운 도시에서 시작되었습니다.
영구적 인 움직임이 일기의 성능이 평균적으로 나왔습니다. 그럼에도 불구하고, 중등 교육이 끝난 후, 젊은이는 아버지의 발자취에 들어갈 계획 인 젊은이들이 군사 아카데미의 시험을 통과시킵니다. 군대의 붕괴와 관련하여 설립 된 군대에 대한 불리한 분위기는 계획을 바꾸는 힘이 있습니다.
새롭게 새로운 학생은 변호사의 졸업장을 안전하게 졸업하고 졸업하고 수령 한 민스크 연구소에 대한 경제법 학부에 진입했습니다. 사실, 청년의 권리가 나오지 않았습니다.
학교에서는 학교에서 덴켄크는 열심히 노는 것을 시작하고 더 정확하며, 정확하게 파워로드를 수행하고 신체적 훈련을위한 수치를 향상시킵니다. 5 학년부터 여름을 지평에 보내고 집에서 독립적으로 열차를 씁니다. 미래의 운동 선수는 그 당시 운동이 계획된 자연을 착용하지 않았으며 여자 친구 아령, 확장기 및 의자의 도움으로 수행되었습니다.
경험이없는 클래스는 그 결과를 가져 왔습니다. 데니스는 수업을 깜짝 놀라게 할 수 있었고, 수평 막대에서 20 번을 조이십시오.
직업
보디 빌딩에 의한 아마추어 인주는 Borisov 전문 공연에 이르렀습니다. 1997 년부터 1999 년까지 그는 보디 빌딩에 벨로루시 공화국의 선수권 대회에 참여합니다. 이기고 완고한 운동에 대한 욕구는 실버가 선수에서 더 자주 얻었지만, 상을 수상 할 수있는 장소를 보유하고 있습니다.
데니스가 보디 빌딩에 대한 챔피언십과 함께 자신을 헌신 한 후, 경로는 남자가 에로틱 한 쇼를 춤을 추게했습니다. Borisov는 2001 년부터 프로그램에 참여하기 시작했습니다. 처음에는 댄스 숫자 였고, 옷을 벗기지 않고 궁극적으로 모든 것이 남성 스트립을 사용하여 끝나기 시작했습니다.
댄서의 경력은 2004 년까지 전문적인 수준에서 진행되었습니다. 보디 빌더는 에로틱 한 유럽에 참여합니다. 2004 년 그는 모스크바로 이사 왔으며, 그가 에로틱 한 쇼 "야간 얼굴"의 관리자로서 일하면서 동시에 스피커 그룹을 입력합니다.
2008 년 선수가 키예프로 이동합니다. 그가 "fit4life"프로젝트를 개발하기 시작합니다. 보리 소프의 스트립은 점차적으로 묶여 있습니다. 이제는 그 날이 마지막 전기에 의해 부끄러워하지는 않지만 스트립을 약화시키는 사회를 고려하여 여전히 경험을 자랑스럽게하지 않습니다.
2014 년에 우크라이나의 불안정성과 관련하여 자신의 원주민 민스크로 돌아 왔습니다. 그것은 계속해서 러시아시를 방문하고 세미나와 회의와의 추종자들을 기쁘게하는 두 도시로 계속 일하고 있습니다.
채널은 "instagram"및 "잠망경"의 페이지, "YouTube", youtube "의 블로그에 점차적으로 추가되었습니다. 비디오 블록 관리자는 훈련과 영양에 대한 훈련을 제공하는 아마추어 선수의 초보자를위한 교육 비디오를 게시합니다. "Periskop"에서는 팬 온라인과 만나는 질문에 답변합니다.
2015 년 Borisov는 영어로 말하기 버전을 만들었습니다. 또한 운동 선수는 자체 지표를 게시합니다. 운동 선수는 거짓말을 (틸트 업 헤더) 벤치를 수행합니다 : 140-160 kg 6 번 (근무 중량), 가슴이있는 클래식 짐승 : 100-110 kg 6 회 (근무 중량). 부상에 대한 부상으로 인해 Borisov는 Squats와 Brazing을 버렸습니다.
Denis는 근육 질량과 건조 기간 동안로드 모드, 다이어트 및 영양 팁의 권장 사항 외에도 포함 된 교육 프로그램을 개발했습니다. 훈련 중에 훈련 중에 더 많은 단백질과 탄수화물을 소비하는 것보다 더 많은 단백질과 탄수화물을 소비하는 프로그램의 기초.
스틱이없는 선수는 모든 전문 선수가 영양 영양에 대해 이야기했는지에 상관없이 모든 전문 선수가 스테로이드를 사용합니다. 그러나 불필요한 스테로이드의 아마추어 수준의 보디 빌더의 경우 균형 잡힌 영양 및 적절한 선택한식이로 우수한 결과를 얻을 수 있습니다.
2012 년 이래로 네트워크 활동 외에도 화상 통화는 꿈의 신체의 권고 사항이있는 여러 책을 썼습니다.
Bodikik은 보디 빌딩, 사이트 및 블로그의 사이트와 페이지가 철학적 주제로 인해 심리적 주제를 제기하고 남자와 여성의 관계 문제가 마케팅에 대한 조언을 제공합니다.
개인 생활
2016 년 Anna Malyarov와 결혼식을 발표했습니다. 그 소녀는 보디 빌딩 운동 선수와 화상 차지의 경력으로 Denis의 동료입니다.
Anna는 피트니스 비키니와 보디 티의 방향으로 반복적으로 챔피언이되었습니다. 연단의 경력이 완료되면 신체 활동에 대한 권장 사항을 가진 "YouTube"에 개인 채널을 이끌어냅니다.
Denis Borisov 지금
현재 Denis Borisov는 소셜 네트워크에서 프로젝트를 계속 수행하고 있으며, 정기적으로 사이트 및 개인 블로그에 기사 및 비디오를 게시합니다. 2017 년에 빛은 시체를 완벽하게 만드는 방법에 전념하는 3 개의 새로운 운동 책을 보았습니다.
그의 아내 Borisov와 함께, Fit4wwoman 운하가 그 이름으로부터 명백한 관객이 소녀와 여성들이자
주기적으로, 선수는 무료 세미나와 회의가있는 팬을 기쁘게합니다. 동시에, 그러한 회의는 스포츠와 피트니스의 주제뿐만 아니라 일어난다. Blider는 또한 마케팅 및 관계의 심리학에 대해 이야기합니다.
프로젝트
- 2012 년부터 Fit4Life 블로그
서지
- 2012 - "훈련 프로그램 선택을위한 알고리즘"
- 2012 - "Hyperplasia"
- 2013 - "볼륨 프레스"
- 2013 - "Antichimik"
- 2015 - "개인 트레이너 학교"
- 2015 - "여름 계획"
- 2016 - "내 생물학적으로 활동적인 첨가제"
- 2017 - "바디 건조 : 로켓. 인생 뚱뚱한 불타는 "