전기
이 여성의 전기는 "건강한 몸에서 건강한 마음 속에"라는 말을 확인합니다. 강력하고 의지, 사랑스럽고 부드러운 - 그런 Irina Turchinskaya입니다.어린 시절과 청소년들
Irina Alexandrovna Turchinskaya는 1974 년 7 월 27 일 군사 가족에서 Tambov에서 태어났습니다. 어린 시절 부모는 딸을 훈련시키고 리듬 체조를 이끌어 냈습니다.
스포츠를 싫어하는 7 개의 별
이 소녀는이 스포츠에 의해 사랑받지 못하고 2 년 동안 성공과 업적은 아니 었습니다. 코치는 부모님이 체조에서 그녀를 데리러 가도록 조언했다. 그 후, 이리나는 음악 학교에 들어가서 피아노의 수업에서 5 년 동안 그것을 강의했다. 그녀는 수업 후에 학교 경기장에서 스포츠를 갈망하는 것을 깨달았습니다.
1991 년에 학교가 끝나면 이리나는 RGU에 "컴퓨터 정보 보호"에 있습니다. 짧은 직업이 끝나면 그녀는이 직업을 위해 일하고 싶지 않고 체육 연구소에 입학했다는 것을 깨달았습니다. 스포츠와 건강 산업은 그 소녀를 매료 시켰습니다.
스포츠 및 텔레비전
17 년에 Turchinskaya는 체육관에 참석하고 인체의 생리학을 연구했습니다.
7 개의 별이 다이어트에 사로 잡혔습니다
2001 년에 그녀는 처음에는 클럽 "Mark Avrelii"에서 적합성에있는 개인 트레이너 인 원하는 직업에서 일하기를 먼저합니다. 동시에 그는 피트니스 및 보디 빌딩 콘테스트에 참여합니다. 적절한 영양의 주제에 대한 깊은 연구는 그녀가 스포츠 클럽에서 강연을 허용했습니다.
경력 코치와 영양사가 신속하게 개발되었으며, 2004 년에는 미스 클럽 총장 이후에 그녀가 찍었습니다.
가장 극단적 인 별표 다이어트
동시에, Turchinsky 관심있는 심리학에 관심이 있으며, 과체중이 음식뿐 아니라 문제가 아니라는 문제가 있음을 깨달았습니다. 체중 감량 과정은 사람과의 심리적 연구로 시작되어야합니다. 2013 년부터 2016 년까지 Turchinskaya는 매일 웰빙의 중심부의 영양사가 작동합니다.
2015 년에는 캐스팅이 개최되었으며 Denis Semenechin과 함께 CTC에서 가중 한 사람들 프로그램의 참가자의 참가자가되었습니다. 그리고 내년 이리나는 NTV의 "New Morning"프로그램에서 "아침 스포츠"를 이끌어 가기 시작했습니다. 이 책은 "Turchinskaya의 이리나의 방법. 완벽한 몸의 새로운 삶은 2016 년에 발표되었습니다. 또한 다이너마이트의 쇼맨의 아내는 자체 레스토랑 "라이너"를 가지고 있었고, 그녀는 Farmaplant가있는 체중 감량 수단 개발에 참여했습니다.
개인 생활
이리나의 개인적인 삶은 비극적으로 발전했습니다. 남편 블라디미르 터로 인스 키스키는 그녀가 첫 번째 장소를 가져 갔던 쇼 "싸우는 검투사"쇼의 텔레비전 스크린에서 처음 보았습니다. 3 년 후, 그들은 실수로 이리나가 훈련을 실시한 피트니스 클럽에서 만났습니다.
7 개의 별은 45kg 이하입니다
강하고 카리스마없는 다이너마이트는 즉시 소녀의 마음을 정복했습니다. 젊은이들은 정상적으로 의사 소통을 시작했습니다. 그러나 로마가 중단되어야 했어 - 이리나는 언어 연습을 위해 미국에 갔다. 20 세의 소녀가 그녀의 사랑을 만났음을 깨달았습니다. 그녀의 수익에 따라 그들은 다시 한 번 클럽에 만나고 더 이상 분리되지 않습니다. 폭풍우의 소설의 반년이 지나면 쌍은 공동 숙박 시설을 결정했습니다.
인터뷰에서 피트니스 코치는 처음에는 복잡한 관계를 가졌을 때, 배우자는 종종 도로에서 종종있을 것이고, 그들은이 기초에 충분하고 심지어 부분적으로 노력했습니다. 그러나 그들의 공동 딸 Ksenia가 2 세 였을 때 블라디미르는 그의 사랑하는 사람에게 제안을했고 결혼식을 조직했습니다. 나중에 배우자는 교회와 결혼했습니다. 인터뷰 중 하나에서 남자는 이리나의 숫자에 저항 할 수 없다는 것을 인정했다. 피트니스 전문가의 성장이 164cm이고 무게는 50kg이기 때문에 놀라운 일이 아닙니다.
심장 문제가있는 7 명의 유명 인사
불행히도, 운명은이 가족을 끔찍한 테스트를 준비했습니다. 2009 년 12 월 Vladimir Turchinsky의 가장 강력한 사람은 심장 마비가있었습니다. 떠오르는 구급차 의사들은 죽음을 기록했습니다.
미망인은 자신에게 올 수 없었고 비극 후 회복 할 수 없었습니다. 그러나 Irina는 강한 여성으로 밝혀졌으며, 딸을 발에 넣으려면 손에갔습니다. 지금까지, 그녀는 남편의 기억을 유지하고 그녀의 사랑하는 배우자를 대체 할 수있는 사람을 찾을 수 없을 것이라고 믿을 때 결혼하지 않을 것입니다.
Irina Turchinskaya 이제
가장 훌륭한 허리가있는 7 명의 유명 인사
2019 년 에이나는 건강한 영양과 피트니스를 통해 사람들에게 조언을 계속합니다. Kislovodsk의 스포츠 복합체를 토대로 체중 감소 "top"의 중심이 만들어졌습니다. 이 프로젝트의 목적은 사람들에게 적합한식이 요법과 운동을 가르치는 것입니다.
"Instagram"의 Irina의 프로필에서 프로젝트 참여 조건을 찾을 수 있습니다. 또한 소셜 네트워크 컨설턴트는 가입자가있는 조언과 개인 사진으로 나뉩니다. George Lebedenko 의사와 함께 "전화"책이 기록됩니다.
상 및 업적
- 2002 - 보디 빌딩 챔피언십과 피트니스의 신체 요리 카테고리에서 모스크바의 부통령 챔피언
- 2003 - 러시아 피트니스 챔피언십에서 5 위를 차지합니다
- 2013 - 무게의 수정을위한 운동 시스템의 저자 "3 연령"
- 2016 - 프로젝트의 창조 팀의 Tehi의 소유자 "가중 한 사람들"