ಸರಳ ಆಹಾರಗಳು ಹಸಿವು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವೈದ್ಯರು ಯಾವ ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಗಂಭೀರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು - ಸಂಪಾದಕೀಯ ವಸ್ತು 24cm ನಲ್ಲಿ.
ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು
ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ತರಕಾರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಎಲೆಕೋಸು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಎಲೆಕೋಸು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಕರುಳಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಮರುಪಾವತಿಸುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ
ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಒರ್ವಿಯೊಂದಿಗೆ, ಆಂಟಿ-ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಶ್ಲಾಘನೀಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಶುಂಠಿ ನೋವುಯಿಂದ ಶುಂಠಿ ನೋವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ನಿಂಬೆ
ಸಿಟ್ರಸ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಕಾಫಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹನಿ
ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ. ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಜೊತೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಗಂಟಲು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆರ್ವಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಓಟ್ ಬ್ರಾನ್
ಓಟ್ ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ವಿಷಯದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ. ಓಟ್ಮೀಲ್ನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಅರಿಶಿರಿ
ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಮಸಾಲೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮೆನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.ಉಪ್ಪು
ಮುಖ್ಯ ಮಸಾಲೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಉಪ್ಪು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಗಂಟಲು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಗ್ರಹ ಸೋಂಕುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚುತ್ತದೆ.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತಿಳಿದಿವೆ. ದೈನಂದಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಆಲಿವ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಈರುಳ್ಳಿ
ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ತರಕಾರಿ, ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ರೋಗಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಈರುಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ಕೆಲವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪುರಾಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿನಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಪಿತ್ತರಸದ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.