ಆಮ್ಲ-ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕದ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ, ನೀವು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪತನ ಸೂಚನೆ: ಉಗುರು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಒಣ ಚರ್ಮ, ಆಯಾಸ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣದ ಬಳಕೆಯು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಚಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
24 ಸಿಮಿಯ ಸಂಪಾದಕೀಯ ಕಚೇರಿಯು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಗಿಸುವ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.
ಗಾರ್ನೆಟ್
ಪೋಮ್ಗ್ರಾನೇಟ್ - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಲ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್. ಇದು ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, B6, B12, C, D. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ - 95 ಗ್ರಾಂ / l ನಿಂದ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ - 120 ಗ್ರಾಂ / l ನಿಂದ. ಗ್ರೆನೇಡ್ನ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ತಳವು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರೋಗಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವು ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಟಿಸ್, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಅರ್ಧ ಕಪ್ನಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಅರ್ಧ ಪ್ಯಾಕ್ ಆಫ್ ಜ್ಯೂಸ್ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ-ಟೇಬಲ್ ನೀರಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂದ್ರತೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಿಟ್ರಸ್
ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನ ಮೂಲವೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲ, ಆದರೂ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಾರೆ.ಈ ಖನಿಜ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ದೇಹವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಹಲ್ವಾ
ಈ ಸವಿಯಾದವರು ವಿ ಸೆಂಚುರಿ BC ಯಲ್ಲಿ ಇರಾನ್ನಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಈ ಸವಿಯಾದ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. Ns. 2019 ರಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ರುಚಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. HALVA, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಹೀಗಾಗಿ ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಿತು.
ಇದು ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಸಾಮೂಹಿಕ, ಎಣ್ಣೆಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. "ರಾಸಾಯನಿಕ" ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ನಿಷೇಧಿಸಿದಾಗ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇಂತಹ ಸವಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು
ಸಮುದ್ರ ಕಾವ್ರೋಕ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಬ್ಬಿಣವು ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಬ್ರೌನ್ ಪಾಚಿ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ ನರಮಂಡಲದ ಬಲತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅಯೋಡಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಬ್ರೋಮಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಎಲೆಕೋಸು ಬ್ಯಾಂಕುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂದು ದಿನ 2-3 ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಸಾಕು.ದಳ
ಕೆಲವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮಾತ್ರ ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ನೀರು ಸೇವಿಸಬಹುದಾದರೆ, 10-20 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈಸ್ಟರ್ನ್ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪುರುಷರು ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಅನುಭವವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ದಿನಾಂಕಗಳಿಂದ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಶಕ್ತಿಯು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುವವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಕೊಳೆತ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಒಣಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಸಿರಪ್ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಸವಿಯಾದ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.