ಶೀತಗಳ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಋತುಗಳು ರೋಗ ಮತ್ತು ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾದ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ, ನೀವು ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಔಷಧಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಉತ್ತಮ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿಲ್ಲ.
ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಂಪಾದಕೀಯ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ 24cm ಆಗಿದೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
ಅವರು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಗುಂಪು ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮೂಲಂಗಿ
ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೂಲಂಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಪ್ಪು ಮೂಲ ಮೂಲವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಮೂಲಂಗಿ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಶುಂಠಿ
ಶುಂಠಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಬಿಸಿ ಚಹಾ - ತಣ್ಣನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಜನರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು (ಝಿಂಕ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಸ್), "ಫೋರ್ಸ್" ವಿನಾಯಿತಿ ಪೂರ್ಣ ಬಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು. ಶುಂಠಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕ ಪರಿಹಾರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಹನಿ
ಅದರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ವೇಳೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಂತರವನ್ನು ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು. ಶ್ರೀಮಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ. ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕಿಣ್ವಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹನಿ ವೈರಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಿಟ್ರಸ್
ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉಳಿದಿರುವ ವೈರಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿವೆ. ಅವರು ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೇಯಿಸುವಿಕೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶರತ್ಕಾಲ ಹ್ಯಾಂಡ್ರಾ ದಾಳಿಗಳು.ರೋಸ್ ಹಿಪ್
ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಸಿ, ಬಿ, ಕೆ, ಇ ಮತ್ತು ಪಿ. ಅವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ Chromium, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇವೆ. ಗುಲಾಬಿಗಳ ಕಷಾಯವು ಶೀತದಿಂದ ಜ್ವರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಲ್ಯಾಕ್ಟೋ ಮತ್ತು ಬಿಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿವೆ. ನೀವು "ಲೈವ್ ಯೋಗರ್ಟ್ಸ್" ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಅವರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. Kfeir ಮತ್ತು prostokvasha ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ additives ಗೆದ್ದ.
ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು
ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಶೀತದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅರಿಶಿರಿ
ಈ ಮಸಾಲೆ ಸೂಪರ್ಫುಡೋವ್ ಗುಂಪನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕಾಯಿಲೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಪೋಷಣೆಯು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಶತಾವರಿ
ಹಸಿರು ಶತಾವರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಶೀತಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಪ್ಯಾರಗಸ್ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.