2020 ರಲ್ಲಿ, ಗ್ರೇಟ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾರ್ಚ್ 2 ರಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭಕ್ತರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಷ್ಯಾದ ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಪೈಕಿ, ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನೆಚ್ಚಿನ ನೇರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಸಹ ಇವೆ. ಸಂಪಾದಕೀಯ ಕಚೇರಿ 24 ಸಿಮಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.
1. ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಮಕರ್ಸ್ಕಯಾ
ಸಿಂಗರ್ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಮಕರ್ಸ್ಕಾಯಾ ಅವರು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಿದರು. ಮೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ: ಸೌರ್ಕರಾಟ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಪಾಸ್ಟಾ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಪ್ರತಿದಿನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಟಾರ್ ಪಾಕವಿಧಾನ - ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಡ್ಯಾಮ್. ಇದು ಸರಳ, ಆದರೆ ತೃಪ್ತಿಕರ ಖಾದ್ಯ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮಧ್ಯಮ ತುರಿಯುವ ಮೇಲೆ ರಬ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪ ಪದರದಿಂದ ಔಟ್ ಹಾಕಿತು, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ರೈ ಡ್ಯಾಮ್ ಇದು ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗೋಲ್ಡನ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
2. ವ್ಯಾಲೆರಿಯಾ ಮತ್ತು ಜೋಸೆಫ್ ಪ್ರಿಗೊಜಿನ್
ವಾಲೆರಿ ಸ್ಟಾರ್ ಕಪಲ್ ಮತ್ತು ಜೋಸೆಫ್ ಪ್ರಿಗೊಜಿನ್ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉಪಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. ಜ್ಯೂಸರ್ ಮೂಲಕ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಸೇಬು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ - ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.
3. ನಟಾಲಿಯಾ ಪೊಡೊಲ್ಸ್ಕಾಯಾ
ಜನಪ್ರಿಯ ರಷ್ಯನ್ ಸಿಂಗರ್ ನಟಾಲಿಯಾ ಪೊಡೊಲ್ಸ್ಕಾಯಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಪರ್ಲೋಟೊಗಾಗಿ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಳಿದರು. ಮುತ್ತು, ಬಾರ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಇದು ಸನ್ನದ್ಧತೆಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತುಳಸಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಆವಕಾಡೊ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೆಣಸುಗಳಿಂದ ಮರುಪೂರಣಗೊಳ್ಳುವ ನಂತರ. ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸೀಗಡಿಗಳು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.
4. ಮಾರಿಯಾ pogrebnyak
ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಡಿಸೈನರ್ ಮಾರಿಯಾ pogrebnyak ಪೋಸ್ಟ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಾರಂಭಗಳು ಒಂದು ಸರಳ ಖಾದ್ಯ ತಯಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಕ್ರೂಪ್ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳು, ತದನಂತರ ಕಟ್ ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನೀರಿರುವ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪೋಸ್ಟ್ನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾರಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಂಬೆ ರಸದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.
5. ನಟಾಲಿಯಾ ವ್ಲಾಸೊವಾ
ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಂಗರ್ ನಟಾಲಿಯಾ ವ್ಲಾಸೊವ್ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ, ಸಿಬ್ಯಾಸ್ನ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಲೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನಟಾಲಿಯಾ ಬೇಕ್ಸ್, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವ-ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗಾಯಕ ವಿವಿಧ ನೇರ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಯೋಜನೆ: ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸುಗಳು, ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ, ಆವಕಾಡೊ, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಇಂಧನ ತುಂಬುವುದು.
6. Sogdiana
ಸೊಗ್ಡಿಯನ್ ಪಾಪ್ ಸ್ಟಾರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಗಾಯಕಿ ಒಂದೆರಡು, ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಂದ ಪೋಸ್ಟ್ನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಆದರೆ ಸಲಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ. ಸುಗ್ಡಿಯಾನಾ ತನ್ನ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡಿದರು: ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್, ಆಪಲ್, ಫಿಲ್ಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಎಲೆಗಳು, ಬೆಟರ್ರಲ್ ಪೇಸ್ಟ್ನಿಂದ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪೆರಿಲ್ಲಾ ಎಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ.
7. ಲೆರಾ ಕುಡರಾವ್ಟ್ಸೆವಾ
ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರಷ್ಯನ್ ಟಿವಿ ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಮತ್ತು ನಟಿ ಲೆರಾ ಕುಡ್ರಾವ್ಟ್ಸೆವಾ ಹಬ್ಬದ ಮೀನಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಸೀಫುಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ಮೇಜು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಚಿಲಿ ಪೆಪರ್ ಕಟ್, ನಿಂಬೆ ಊಟ ಮತ್ತು 2 ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತರಕಾರಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಸಾಲ್ಮನ್ ಸ್ಟೀಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಮೀನಿನ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತವೆ, ಬೇಯಿಸುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಪಡೆದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.