ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಸ್ಟಾರ್ಸ್: ರಷ್ಯನ್, ಹಾಲಿವುಡ್, ಡಯಟ್, ಅತಿಯಾದ ತೂಕ, ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ

ಖ್ಯಾತನಾಮರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಪಡೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವರ್ಚಸ್ಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ. ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದವರೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣವು ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಟೀರಿಯಲ್ 24cm ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮಾಧ್ಯಮ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ನಿಕೊಲಾಯ್ ಬಸ್ಸುವ್

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುಂದರಿಯರು ನಿಕೊಲಾಯ್ ಬಾಸ್ಕೋವ್ ಕ್ವಾಂಟೈನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಿದರು. ಕಲಾವಿದ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಅತಿಯಾದ ತೂಕದಿಂದ ಹೋರಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ 20 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೆ.ಜಿ., ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು ಮರಳಿದರು.

ಬಾಸ್ಕ್ನ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ನೇಮಕ ಮಾಡಿದವರು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಕ್ಷತ್ರವು ನೀರಿನ ಆಡಳಿತವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು.

ಪೋಲಿನಾ ಗಗಾರಿನ್

ಮಗನ ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ 40 ಕೆಜಿ ಅತಿಯಾದ ತೂಕದಿಂದ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ರಷ್ಯಾದ ಗಾಯಕ ಪಾಲಿನಾ ಗಾಗಿರಿನಾದ 6 ತಿಂಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಗಾಯಕ ಸಂಗೀತ ರೇಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಇಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಹಾರ್ಡ್ ಆಹಾರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನೀಡಲಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಸ್ಟಾರ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ.

ಅವರು ಮಾಮೂಯಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ, ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ, ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಇತ್ತು. 30 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೀಡಲ್ಪಟ್ಟವು, ಮತ್ತು ನಂತರ ದೇಹದ ಪುನರ್ರಚನೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ 10 ಕೆ.ಜಿ.

ಕಾರ್ಯಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಪೋಲಿನಾ ಗಗಾರಿನ್ ಈಗ ದೇಹದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಅಡೆಲ್

ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಾಯಕರ ಅಡೆಲೆ ತೂಕದ 135 ಕೆ.ಜಿ. ಗಾಯಕನು ಅನಗತ್ಯ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಂದ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಗಮನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡನು. ಹೊಸ ಗೆಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ವಿಚ್ಛೇದನ ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಇದು 90 ಕಿ.ಗ್ರಾಂ ಗೆ ಕ್ವಾಂಟೈನ್ಗೆ ಗಾಯಕ "ಕರಗಿ" ಮಾಡಲು ನೆರವಾಯಿತು.

ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ರೂಪಾಂತರಗಳ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮಿಲಾ ಗುಡಿಸ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು. ಅವರು ಆಹಾರವನ್ನು "ಸಿರ್ಟ್ಫುಡ್" ಎಂದು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದರು, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ತರಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಅಡೆಲೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತಲುಪಿದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ತೂಕದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿವೆ.

ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮ್ ಫಾಡೆವ್

ರಷ್ಯಾದ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಉದ್ಯಮದ "ಭಾರವಾದ" ನಿರ್ಮಾಪಕ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮ್ ಫಾಡೆವ್ ತೂಕವು 100 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು. ಲೈಫ್ಹಾಕ್ ಆಗಿ, ಕಲಾವಿದರು 600 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕರೆದರು, ಇದು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವೆ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿದೆ. ಅವರು ಹಿಂಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಲಾವಿದ ಒತ್ತಿಹೇಳಿದರು.

Fadeeyev ನಿಂದ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಇನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ರೂಪಾಂತರಗಳು ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಕ್ರಿಸ್ ಪ್ರ್ಯಾಟ್

ಕ್ರಿಸ್ ಪ್ರೆಟ್ 115 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಳಜಿಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದೇಶಕ ಜೇಮ್ಸ್ ಗುನ್ ಅವರು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕೇಳಲು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಟರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರು.

ಸೂಪರ್ಹೀರೋ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ, ಕ್ರಿಸ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ನಿರಾಕರಿಸಿದರು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಒಂದು ಪರಿಹಾರ ಮುಂಡ ಹಾಲಿವುಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ಮನ್ ವಾರದ 5 ಬಾರಿ ತರಬೇತುದಾರನೊಂದಿಗೆ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ಗ್ಯಾಲಕ್ಸಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ಪ್ರೆಸ್ಟು ಇದು 20 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೆ.ಜಿ.

ಓಲ್ಗಾ ಕಾರ್ಟಂಕೊವಾ

ಟಿವಿ ಶೋ ಸ್ಟೇಷನ್ ಕೆ.ವಿ.ಎನ್ ಓಲ್ಗಾ ಕಾರ್ರ್ಂಕೊವಾ 151 ಕಿ.ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಮತ್ತು ಅವರ ಸೃಜನಶೀಲ ಹೈಲೈಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಮಾಡಿತು, ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿ ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಹಾಸ್ಯನಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿತು, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾವನೇಶ್ಚಿಟ್ಸಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು.

ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ತತ್ವವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಓಲ್ಗಾದ ಉಳಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡವು, ಇದು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ.

ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಅಗುಲೆರಾ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣವು ಜೀವನದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯಕ ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಅಗುಲೆರಾ ಸ್ಲೆಮ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ನಿರಂತರ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. 2020 ರಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ ದಿವಾ 20 ಕೆಜಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದಿಂದ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿದರು.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈಜುಡುಗೆ ಒಂದು ಫ್ರಾಂಕ್ ಫೋಟೋ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ತತ್ವಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಳೆಬಿಲ್ಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.