ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ: ಹಿಡನ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಗುರುತಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳು

Anonim

"ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದೆ" ಎಂಬಂತಹ ಹಾಸ್ಯ, ಆಲಂಕಾರಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪದಗುಚ್ಛಗಳು "ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು" ಮುಂತಾದ ಪದಗುಚ್ಛಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಅವರು ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತೋರುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮ್ಯಾನಿಪುಲೇಟರ್ "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ" ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ. ಗುಪ್ತ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವುದು - ವಸ್ತು 24cm ನಲ್ಲಿ.

1. "ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು"

ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧನವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬಹುದು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಬಲಿಪಶುವಿನ ಬಳಿ "ಪ್ರಯೋಗಾಕಾರ" ಕಾಟನ್ಸ್, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆತ್ಮೀಯ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಶಾಲವಾದ ಸನ್ನೆಗಳು ಆಳವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಗೆ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಮ್ಯಾಪ್ಯುಲೇಟರ್ ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ಉಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಡಿರೇಖೆಗಳೊಂದಿಗೆ: "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಮತ್ತು "ಕೇವಲ".

"ಪ್ರಯೋಜನಕಾರರು" ಅವರು ಒಂದೇ ನಾಣ್ಯವನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಪದವಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ರಿಟರ್ನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅರಿವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದ್ದೇಶಗಳ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಹೌದು, ಇತರ ಜನರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅವರು ಕೇಳಿದ ಅಥವಾ ಅನುಮತಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

2. "ನಿಮಗೆ ಇದು ಬೇಕು?"

ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ಮನಸ್ಸಿನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಬಲಿಯಾದವರ ಬಯಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಗುಪ್ತ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಆಸೆಗಳ ಅಸಂಗತತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "ಹೌದು, ಏಕೆ ಮದುವೆಯಾಗಬಹುದು / ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು / ಹಾಜರಾಗಲು," "ಉತ್ತಮ-ಬಯಕೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - "ಇದು ದುಬಾರಿ, ಬೇಸರದ, ಅನುಪಯುಕ್ತ, ಇತ್ಯಾದಿ" ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಬುಜರ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ದತ್ತಾಂಶ.

ಬಲಿಪಶುವಿನ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾನಿಪುಲೇಟರ್ ಆಲಂಕಾರಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಯೋಚಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಗೂಢವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಂದ ನಿಕಟ ಜನರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರಿವು, ವಾದಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ತಬ್ಧ ಕುಟುಂಬ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರಾಗಬಾರದು, ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವಾದಗಳು, ಆದರೆ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಒತ್ತಿ.

3. "ಎಡ ಅನ್ವಯಿಸಲು"

ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪದಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಾಧನೆಗಳ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು "ನೀವು ತುಂಬಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಕಳಪೆ" ಅಥವಾ "ಅಂತಹ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಉರುಳಿಸುವಂತಾಗುತ್ತದೆ." ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮೊದಲು, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿದರು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರ ಜನರ ಆಶಯಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ದಾಳಿಯನ್ನು ಅವಮಾನಕರ ಟೀಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಇದು ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. "ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ? ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಮೊದಲು ಆಗುತ್ತದೆ? " ಅಥವಾ "ನೀವು ಜನರಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ." ಅಸೂಯೆ ಬಲಿಪಶುವಾಗಬೇಕಿಲ್ಲ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ಕುಶಲ ಪದಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.

4. "ಹೋಲ್ಡ್ ಆನ್"

ಹೇಳಿಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಭವಗಳ ಸವಕಳಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರನ "ದಯೆ" "ಕೌಟುಂಬಿಕತೆ" ಪಿಸ್ತೂಲ್ನ ಬಾಲ "," ಕಿಟ್ಟಿ "," ನೋವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ "ಎಂಬ ರೀತಿಯ" ದಯೆ "ಮರೆಮಾಡಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸವಕಳಿ ಮೇಲೆ ನಿಷೇಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿರ್ಗಮನ - ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಲೈವ್ ಮತ್ತು ಬದುಕಲು. ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾದರೆ, ನಂತರ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಯಾರು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

5. "ಮತ್ತು ನಾಳೆ ಅವರು ಮಳೆ ಭರವಸೆ"

ಎದುರಾಳಿ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಹೋಗದೇ ಇರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಇದು ಗುರುತಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ಅಮೂರ್ತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಜಿಗಿತಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜೋಕ್ ಆಗಿ ಭಾಷಾಂತರಿಸುತ್ತಾನೆ. ತೆರೆದ ಮುಖಾಮುಖಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಗಳು ವರ್ಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಕಟ ಜನರಿ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರ ತರಂಗದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು