ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ
ಮುಂಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾರ್ಟಿನ್ ಸೆಲಿಗ್ಮನ್ರ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಯು ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ಭಾವನೆ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಯಿತು, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಜೀವಂತ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷದ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪುಸ್ತಕಗಳ ಲೇಖಕ ಎಂದು ಹೆಸರಾದರು.ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರು
ಮಾರ್ಟಿನ್ ಎಲಿಯಾಸ್ ಪೀಟ್ ಸೆಲಿಗ್ಮ್ಯಾನ್ ಆಗಸ್ಟ್ 12, 1942 ರಂದು ಅಮೆರಿಕನ್ ಸಿಟಿ ಆಫ್ ಆಲ್ಬನಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. ಅವರು ಅಕ್ಕಿಯ ಬೆಥ್ನೊಂದಿಗೆ ವಕೀಲರ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರು. ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ಬಂದ ಮಾರ್ಟಿನ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಶಾಲಾ ಪಠ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ಅದನ್ನು ಖಾಸಗಿ ಅಕಾಡೆಮಿಗೆ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.
ಸೆಲಿಗ್ಮ್ಯಾನ್ ಹದಿಹರೆಯದವನಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವನ ತಂದೆಯು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ವಸ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ. ಯುವಕನು ಖರ್ಚುಗಳಿಗೆ ಪಾವತಿಸಲು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಅವರ ರಹಸ್ಯ ಪಾತ್ರದ ಕಾರಣ, ಮಾರ್ಟಿನ್ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಆದರೆ ನಂತರ ಅವರು ಜನರನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿತರು, ಇದು ವೃತ್ತಿಯ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿತು.
ಅಕಾಡೆಮಿಯಲ್ಲಿ ಪದವಿ ಪಡೆದ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಿನ್ಸ್ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು. ಆದರೆ ಬ್ಯಾಚುಲರ್ ಪದವಿ ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಆಕ್ಸ್ಫರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ತಾತ್ವಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಲು ಅಥವಾ ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮನಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವರು ಕಠಿಣ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಯಿತು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೆಲಿಗ್ಮ್ಯಾನ್ ನಂತರದ ಪರವಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.
ನಂತರ ಅವರು ಕಾರ್ನೆಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾಗಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಅಸ್ಥಿರ ರಾಜಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾಗೆ ಮರಳಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾಗಿದ್ದರು.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ
ಹಿಂದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆರ್ರಿ ಮುಲ್ಲರ್ನನ್ನು ಮದುವೆಯಾದರು, ಅವರು ಅವನಿಗೆ ಇಬ್ಬರು ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು. 1978 ರಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛೇದನ ನಂತರ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಮ್ಯಾಂಡಿ ಮೆಕಾರ್ಥಿ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. 17 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಮದುವೆಯನ್ನು ಆಡಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಐದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದರು.ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ, ಯುವಕನು ಮೊದಲು ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರು ಅದು ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿತ್ತು. ಇವಾನ್ ಪಾವ್ಲೋವ್ನ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ನಡೆಸಿದ ನಾಯಿಗಳ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಲಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೀಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿತು.
ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಶಬ್ದದಿಂದ ನಾಯಿಗಳು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದರು, ಭಯ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕವಾಗಿ ಬೇಸರಗೊಂಡಿವೆ. ಮಾರ್ಟಿನ್ ನಂತರ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ.
ಡಾಕ್ಟರೇಟ್ ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲಿಗ್ಮನ್ ತನ್ನ ಊಹೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ. ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ ಸ್ಟೀವ್ ಮೇಯರ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳ ನಾಯಿಗಳು ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಿದರು. ಮೊದಲ (ಎ) ಧ್ವನಿ ಸಿಗ್ನಲ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಎರಡನೆಯ (ಬಿ) - ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮೂರನೇ (ಸಿ) ನಿಯಂತ್ರಣವಾಗಿತ್ತು.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ತೆರೆದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಣ್ಣ ತಡೆಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಬೀಪ್ ಅನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಆಘಾತದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಉಳಿದಿರುವಂತೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಡೆತಗಳು.
ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರವು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿಯಾಯಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೈವಿಕವಿಮತಿಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿತು. ನಂತರದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಗವು ಪದೇಪದೇ ಜನರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಯಿತು, ಆದರೆ ತೀರ್ಮಾನವು ಒಂದಾಗಿದೆ: ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೆಲಿಗ್ಮ್ಯಾನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಅಸಹಜತೆಯ ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನರರೋಗಗಳನ್ನು ಅಂಡರ್ಲೀಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಶೋಧಕರ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಸಕ್ತಿಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕರಾಗಿದ್ದು, ಅಂತಹ, ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹತಾಶ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮುಂದುವರೆಯಿತು. ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ಧನಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಆಶಾವಾದ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಧನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಚುನಾವಣೆಯ ನಂತರ ಮಾರ್ಟಿನ್ ಅವರ ಭಾಷಣವು ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಆಘಾತಗೊಳಿಸಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಂಭವನೆಯ ಕ್ಷಣದಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ವಿಚಲನಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
2002 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅಧಿಕೃತ ಸಂತೋಷದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಇದು ಮೂರು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು: ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಅನುಭವ. ನಂತರ, ಯೋಜನೆಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಹೆಸರು ಪರ್ಮಾವನ್ನು ಪಡೆಯಿತು.
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಮುಖ್ಯ ವಿಚಾರಗಳು ಸೆಲಿಗ್ಮ್ಯಾನ್ ಹಲವಾರು ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿವೆ. ಅವರು ಬಿಬ್ಲಿಯೊಗ್ರಫಿ ಅಂತಹ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳನ್ನು "ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಆಶಾವಾದ", "ಮಗು-ಆಶಾವಾದಿ" ಮತ್ತು "ಸಮೃದ್ಧಿಯ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ" ಎಂದು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಿದರು. ಅನೇಕ ಕೃತಿಗಳು ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಲರ್ಗಳಾಗಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು.
ಸಂಶೋಧಕರ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಬನುರಾ, ಮಿಹೈ ಚಿಕ್ಸೆಂಟ್ಮಿಚಿ ಮತ್ತು ಜೊನಾಥನ್ ಹೈಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿದರು. ಕ್ರಿಸ್ಟೋಫರ್ ಪೀಟರ್ಸನ್ರೊಂದಿಗೆ, ಅವರು 6 ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಧನಾತ್ಮಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದರು. ನಂತರ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು. ಇದು ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾರ್ಟಿನ್ ಸೆಲಿಗ್ಮನ್ ಈಗ
2020 ರಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಅವರು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ, ಸಂದರ್ಶನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಾಗಿ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ.ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- "ನಿರಾಶಾವಾದಿಯು ಆಶಾವಾದಿ ಎಂದು ಕಲಿಸಬಹುದು."
- "ನಿರಾಶಾವಾದದ ಆಧಾರವು ಅಸಹಾಯಕತೆ."
- "ಶಾರೀರಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ."
- "ಲಭ್ಯವಿರುವ ದತ್ತಾಂಶವು ಆಶಾವಾದಿಗಳು ನಿರಾಶಾವಾದಿಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂದೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ."
- "ಚಿಂತನೆಯ ಚಿತ್ರವು ನಮಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಮಗೆ ನೀಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ನಾವು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಂತನೆಯ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. "
ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ
- 1975 - "ಅಸಹಾಯಕತೆ"
- 1982 - "ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ"
- 1991 - "ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ಆಶಾವಾದ"
- 1994 - "ನೀವು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ"
- 1995 - "ಆಶಾವಾದ ಮಗು"
- 2002 - "ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷ"