ಆಂಟನ್ ಗುಸೆವ್ - ಫೋಟೋ, ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ, ಸುದ್ದಿ, "ಮನೆ -2" 2021

Anonim

ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ

ಆಂಟನ್ ಗುಸೆವ್ ಎಂಬುದು ಡೊಮ್ -2 ಯೋಜನೆಯ ಮಾಜಿ-ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು, ಗುಸೆವಿ ಫ್ರ್ಯಾಂಚೈಸ್ನ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳ ಸರಕು ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಾಣ ವ್ಯವಹಾರದ ಕಳ್ಳಸಾಗಣೆಗೆ ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಇಂದು ಆಂಟನ್ ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಲಹಾ. ಪ್ರದರ್ಶನದ ಅನುಭವವು ಅನೇಕವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಂಟನ್ ಸ್ವತಃ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮೆಟ್ರೋಪಾಲಿಟನ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ಗಳ ದೊಡ್ಡ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಕ್ಲೈಂಟ್ನಲ್ಲಿದೆ.

ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರು

ಆಂಟನ್ ಗುಸೆವ್ ಜುಲೈ 21, 1989 ರಂದು ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಿಇಟಿಯಾಗಿದ್ದನು. ಪಾಲಕರು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, ಪೂಲ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದರು, ನಂತರ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದರು.

ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಯುವಕ (ಆಂಟನ್ - 181 ಸೆಂ, ತೂಕ - 71 ಕೆ.ಜಿ. ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಂಟನ್ರ ಮೊದಲ ಹುಡುಗಿ ಜೆಕ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ನ ರಾಜಧಾನಿಗೆ ಹೋದರು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಪದವಿಯ ನಂತರ, ಆಂಟನ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಬಿಸಿನೆಸ್ ಅಂಡ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು. ಅಧ್ಯಯನದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಯುವಕನು ರಿಯಲ್ ಎಸ್ಟೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅವರು ದೂರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಸಿಗಲಿಲ್ಲವಾದರೆ, ರಿಯಲ್ ಎಸ್ಟೇಟ್ ಕನ್ಸಲ್ಟಂಟ್ನ ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಜೀವನ ಎಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ಘಟನೆಯು ಆಂಟನ್ರ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಯನ್ನು ಆಂತರಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮುಖವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ.

"ಹೌಸ್ 2"

ಆಂಟನ್ರ ಮೊದಲ ಆಗಮನವು ಡಿಸೆಂಬರ್ 2011 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು. ಯುವಕನು ಮಾರ್ಗರಿಟಾ Agibalova (ಈಗ marso) ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದನು. ಹುಡುಗಿಯೊಡನೆ ಮೊದಲ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸ್ವತಃ ನಿಜವಾದ ಸಂಭಾವಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ ತೋರಿಸಿದರು - ಗುಲಾಬಿಗಳ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛವು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾರ್ಗರಿಟಾದ ಹೃದಯವನ್ನು ಕರಗಿಸಿತು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಯುವಜನರು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವನ್ನು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ತನ್ನ ತಾಯಿ ಐರಿನಾಗೆ ಮಾರ್ಗರಿಟಾದ ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಪ್ರೀತಿಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಆಂಟನ್ಗೆ ಎರಡನೇ ಪ್ರಯತ್ನವು ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಒಕ್ಸಾನಾ ಸ್ಟ್ರಾಂಕಿನಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಯುಜೀನ್ ಫೀಫಿಲಾಕ್ಟಿಕ್ ಕಡೆಗೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು ಎಲ್ಲಾ ಹಳೆಯ ಹವ್ಯಾಸಗಳು. ಹೊಸ ಕಾದಂಬರಿಯು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಯುವಜನರು ಮದುವೆಯನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಅಪಘಾತವಿಲ್ಲ: ಝೆನ್ಯಾ ಈಗಾಗಲೇ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾದ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರು.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ

ಆಂಟನ್ ಗುಸೆವ್ ಅವರು ಎವ್ಗೆನಿಯಾ ಫೀಫಿಲಕ್ತನಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಮಾಡಿದರು, ಅವರು ಮಾಸ್ಕೋದ ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಗದ್ದಲದ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮದುವೆಯನ್ನು ವಹಿಸಿದರು. 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಯಿತು, ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ವಿಲಕ್ಷಣ ಬಾಕಿ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಂದ ಮುರಿದುಹೋಗಿವೆ. "Instagram" ಮತ್ತು "ಟ್ವಿಟ್ಟರ್" ನಲ್ಲಿ ಆಂಟನ್ ಮತ್ತು ಝೆನ್ಯಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿನ ವಿವಾಹದ ಪೆಡ್ರೆಗ್ಗಳಿಂದ ಫೋಟೋ, ಹಾಗೆಯೇ. ಗದ್ದಲದ ಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಯುವಜನರು ಮಾಸ್ಕೋ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡರು, ಇದು ಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಿತ್ತು.

View this post on Instagram

A post shared by ANTON GUSEV (@antongusev89) on

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಪೋಷಕರು ಡೇನಿಯಲ್ ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಕುಟುಂಬವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಯೋಜನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಿತ್ತು. 2016 ರ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಆಂಟನ್ ಗುಸೆವ್ ಅವರು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಝೆನ್ಯಾದಿಂದ ಬೆಳೆಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಆಂಟನ್ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತೊರೆದರು. ಈ ಜೋಡಿಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಜೀವನದ 5 ನೇ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವವನ್ನು ತಲುಪಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದುರಂತ ಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸಿತು: ಆಂಟನ್ ರಸ್ತೆಯ ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಯಿತು. ಇದು ಗಂಭೀರ ಗಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರದರ್ಶನಕಾರನು ರೈನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಯಿತು. ಮಾಜಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರ "ಹೌಸ್ -2" ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ, ಒಂದು ಹೊಸ ಉತ್ಸಾಹವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು - ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ರೊಮಾನಾ.

ಅವರು ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಯುಜೀನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದರು. ಆಗಸ್ಟ್ 2017 ರಲ್ಲಿ, ಆಂಟನ್ ಮತ್ತು ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಒಕ್ಕೂಟವನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಯಂಗ್ ಜನರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಮಾಡಬಾರದೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು - ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ತಮ್ಮನ್ನು ರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ಬಯಸಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಆಂಟನ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಮಗನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

ಆಂಟನ್ ನ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ಅವರು ತಿಂಗಳಿಗೆ 250 ಸಾವಿರ ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಖರ್ಚು ನಾವೇ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ನವವಿವಾಹಿತರು ಸುಖವಾಗಿ ಸಮುದ್ರ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದರು. 2017 ರಲ್ಲಿ, ಆಂಟನ್ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಕಂಪೆನಿ ಎನ್ಎಲ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸಹಕಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ನಿಗಮವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ವ್ಯಾಪಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಆಂಟನ್ ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಅವರು ಹಲವಾರು ಸಂಗೀತದ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ: "ಹಾರ್ನಿ ನೈಟ್ಸ್", "ಲವ್, ಸ್ಲೀಪ್ ಹೋಲುತ್ತದೆ", "ವಿನ್ ದಿ ಡೇ".

2018 ರಲ್ಲಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಎರಡು ಅಂತಸ್ತಿನ ಟೌನ್ಹೌಸ್ನ ಮಾಲೀಕರಾದರು, ಇದು ಉಪನಗರಗಳಲ್ಲಿದೆ. 136 ಚದರ ಮೀಟರ್ಗಳ ಮನೆ. ಎಂ ಗುಸೆವ್ ಮತ್ತು ರೊಮೊನೆಟ್ಗಳು ಚಿಕ್ ಗಾರ್ಡನ್ ಮುರಿದುಹೋದ ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಆಂಟನ್ ಗುಸೆವ್ ಈಗ

ಆಂಟನ್ ಮತ್ತು ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ "ವಾಸ್ತವವಾಗಿ" ಡಿಮಿಟ್ರಿ ಶಪೆಲೆವ್ "ವಾಸ್ತವವಾಗಿ" ಮೊದಲ ಚಾನಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಸಂಗಾತಿಗಳ ಅನುಚಿತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಮನೆಗೆಲಸದ ಲಿಯುಡ್ಮಿಲಾ ಸಾವ್ಚುಕ್ ದೂರುಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಈ ದಂಪತಿಗಳು ಈದೂತನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

ಗುಸೆವ್ ಮತ್ತು ರೋಮನ್ ತನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ಅವಳ ಮೇಲೆ ಎತ್ತಿದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಪ್ರಾಂತ್ಯಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪೆನಾಲ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ವಿಳಾಸಕ್ಕೆ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರು, ಆಕೆಯ ವಯಸ್ಕ ಮಗ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಲಿಯುಡ್ಮಿಲಾ ಬೀಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರು, ಅವರು ನಂತರ ಸಂಗಾತಿಗಳನ್ನು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಮಾಲ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

2019 ರ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದೆರಡು ಪದೇ ಪದೇ ಚರ್ಚೆ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಹುಡುಗಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ಸ್ಥಳೀಯ ಮಗ ಆಂಟನ್ ಗುಸೆವ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಮಾಜಿ-ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು "ಹೌಸ್ -2" ಪದಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಆ ಹುಡುಗನು ಅವನ ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿ ಎಂದು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಡಿಎನ್ಎ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಜನಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಈಗ ಶೋಮನ್ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಯುವಜನರು ದೇಹವನ್ನು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಿತವಾದ ರೋಲರುಗಳು, "Instagram" ನಲ್ಲಿ ಆಂಟನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತವೆ. ಗುಸೆವ್ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹಚ್ಚೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿತು. ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಬರೆದ ಪದಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಗಳು ಬಲ ಹಿಪ್ನ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು.

ಅವರ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಗುಸೆವ್ ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬಾಲಿ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ಡೈಲಿ ಆಂಟನ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ದ್ವಿಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಗಂಟೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋವೆನೇಶನ್ ನಂತರ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪಂಪಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು