ಮಾರಿಯಾ ಸೊಕೊಲೋವಾ - ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ, ಫೋಟೋ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ, ಸುದ್ದಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ 2021

Anonim

ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮಾರಿಯಾ ಸೊಕೊಲೋವಾ ಸ್ಟಾರ್ ಅವರ ಕ್ರೀಡಾ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಹುಡುಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್, ಬಿಕಿನಿ-ಮಾದರಿ, ಬ್ಲಾಗರ್ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಷನ್ ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಿದೆ. ಮಾರಿಯಾ ತನ್ನನ್ನು "ಮನ್ಯಾ" ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕನಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವರ್ಗ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರು

ಮೇ 6, 1995 ರಂದು ಮಾರಿಯಾ, ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್, ರಷ್ಯಾ, ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. ಅದರ ಎತ್ತರ 164 ಸೆಂ, ಮತ್ತು ತೂಕವು 60 ಕೆಜಿ ಆಗಿದೆ. ಹುಡುಗಿಯ ತೂಕವು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾದರಿಯು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಡಿಯನ್ ಲೋಡ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 2-3 ಕೆಜಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಮಾರಿಯಾ ಸೊಕೊಲೋವಾ

ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅವಳು ಹತ್ತಾರು ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು: ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಕರಾಟೆ, ಫುಟ್ಬಾಲ್, ಅಕ್ರೋಬ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ. ಮಾಷ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಯಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಕೆಯು ಆಗಿತ್ತು.

ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾದರಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿತು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಿತ ಬಹುಮಾನಗಳು. ಮುಂದೆ, ರಷ್ಯಾದ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳು ಹೊರಬರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾರಿಯಾವು ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಆದರೆ ಅವರ ಆನಂದಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದವು.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್ ಮಾರಿಯಾ ಸೊಕೊಲೋವಾ

ಶಾಲೆಯಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆದ ನಂತರ, ಮಾಷ ಅವರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರು. ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬೋಧಕವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಕಿರೊವ್. ಈಗಾಗಲೇ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ 9 ರಿಂದ 18 ರವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅವಳಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಳು. ಅವರು ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್ನಿಂದ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯವನ್ನು ತೊರೆದರು.

ಫಿಟ್ನೆಸ್

ಆದ್ದರಿಂದ 2012 ರಲ್ಲಿ, ಮೇರಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಈಗಾಗಲೇ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಆಕೆಯು ಆ ಕ್ರೀಡೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನ ಎಂದು ಅವಳು ಅರಿತುಕೊಂಡಳು. Sokolova ಒಂದು "Instagram" ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಇದರಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರರು ತಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನಗ್ನ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಿದರು - ತರಗತಿಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಫೋಟೋ ಮಾರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಕಂಡಿತು, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನ ಕೆಲವು ವಿವರಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದರು.

ಮಾರಿಯಾ ಸೊಕೊಲೋವಾ

2015 ರಲ್ಲಿ, ಸೋಕೋಲೋವಾ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, ಅದು ತನ್ನ ತರಬೇತಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು - "ಅಲೆಕ್ಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್". ಹುಡುಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಾಳೆ. ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ವೇಷಭೂಷಣಗಳು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಕಾರ್ಯಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೋಟೋವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು.

2017 ರಲ್ಲಿ, ಮಾರಿಯಾ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾದರಿಯಂತೆ ಭಾಗವಹಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ತನ್ನ "Instagram" ನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ದಿನ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ನೋಡಿದ ಹುಡುಗಿ, ಅವಳು ಏರಿತು ಮತ್ತು ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಗೊನ್ಚಾರ್ವಾಗೆ ಎರಕಹೊಯ್ದಕ್ಕೆ ಹೋದಳು. ಮಾದರಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅನಸ್ತಾಸಿಯದ ನಿರಂತರ ನಾಯಕತ್ವದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಿತು.

ಸೊಕೊಲೋವಾ ಹಲವಾರು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಾಗಲು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು. ಅಲ್ಲದೆ, ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದರು - ಅವರು 120 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, 100 ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಗಾರ್ನಿಂಗ್ಸ್ನಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಒಂದು ಹುರುಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಿಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯು ಡಿ ಅಟ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಕಪ್ ಆಗಿತ್ತು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಿಯಾವು ಅಂತಹ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಹೇಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಮುಂದಿನ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರು.

ಚಿತ್ರ ಮೇರಿ ಸೊಕೊಲೋವಾ

ಈಗ ಮಾರಿಯಾ ಅವರ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಯಲ್ಲಿ:

  • ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಿಕಿನಿಗಾಗಿ ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ನ ಚಾಂಪಿಯನ್;
  • ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಿಕಿನಿಯಲ್ಲಿ ವೋಗ್ರಾಡಾ ಚಾಂಪಿಯನ್;
  • ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಿಕಿನಿಯಲ್ಲಿ ನೊವೊರೊಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್;
  • ಬೇಸಿಗೆ ಕಪ್ ಡಿ ಅಟ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಿಕಿನಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಾಂಪಿಯನ್;
  • ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಿಕಿನಿಯಲ್ಲಿ ವಾಯುವ್ಯ ಚಾಂಪಿಯನ್;
  • ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಿಕಿನಿಯಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ಉಪ ಚಾಂಪಿಯನ್;
  • ಕಪ್ "ಡೈಮಂಡ್ ಕಪ್ ಮಿಲಾನೊ".

ಚಾಂಪಿಯನ್ 2017 ರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಪಡೆದರು, ಆದರೆ ವಿಶ್ವ ಕಪ್ 2018 ಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯು ತಡವಾಗಿ ಪಡೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿತು, ಮತ್ತು ಕಪ್ಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಳು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಿಯಾ ಸೊಕೊಲೋವಾ

ಮಾರಿಯಾ ಸೊಕೊಲೋವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಬಾರಿ ಹುಡುಗಿ ಟ್ರೇಗಳು, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಅವರ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಪೃಷ್ಠದ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಮಾಷವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಇದು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದಂತೆ, ಅಥ್ಲೀಟ್ "ಒಣಗಿದಾಗ", ದ್ರವವು ಪೃಷ್ಠದ ಹೊರಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ರೂಪಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, Sokolova ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಪೃಷ್ಠ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತಾಲೀಮು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ "ಅಲೆಕ್ಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್" ಮಾಷ ಅಲೆಕ್ಸೆಯ್ ಸ್ಟಾಲಿಯೋರೊವ್ನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರು. ಯುವ ಜನರು ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದರು, ಮತ್ತು ಈಗ ಮೂರನೇ ವರ್ಷ ಅವರು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದವರು. ಅಲೆಕ್ಸಿ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ತಾನೇ ಸ್ವತಃ ಅಥ್ಲೆಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಮಾರಿಯಾ ಸೊಕೊಲೋವಾ ಮತ್ತು ಅಲೆಕ್ಸಿ ಸ್ಟಾಲಿಯೋರೊವ್

ಅಲೆಕ್ಸೆಯ್ ಜನಪ್ರಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಗರ್ ಆಗಿದೆ. ಚಾನಲ್ Stolyarova ನೂರಾರು ಸಾವಿರಾರು ಚಂದಾದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈಗ ಅಲೆಕ್ಸೆಯ್ ಮತ್ತು ಮಾರಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಂಟಿ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಹ್ಯಾಶ್ಟ್ಯಾಗ್ "# ಸ್ಟಾಲಿಯೋರೋವೊಕೊಲೋವ್" ಅನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸಿದರು, ಇದರಿಂದ ಚಂದಾದಾರರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು.

ದಂಪತಿಗಳು ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಯೋಚಿಸಿರಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಈಗ ಅವರ ವೃತ್ತಿಜೀವನವು ಪರ್ವತಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದೆರಡು ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿತು. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ಯುವಜನರು ಸನ್ಬ್ಯಾಟ್, ಸೂರ್ಯ, ಸರ್ಫ್ನಲ್ಲಿ ಧಾವಿಸಿ ಮತ್ತು ದ್ವೀಪವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, ಮತ್ತು ಸಿಂಗಾಪುರ್ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮರಿನಾ ಬೇ ಸ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಹೋಟೆಲ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲಾಯಿತು.

ಮೇಕಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾರಿಯಾ ಸೊಕೊಲೋವಾ

ಹುಡುಗರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ರಜೆಯ ಮೇಲೆ. ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉಳಿದ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು.

ಈಗ ಮಾರಿಯಾ ಸೊಕೊಲೋವಾ

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಿಕಿನಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು 2018 ರಲ್ಲಿ ಮಾರಿಯಾ ಆಶಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಯಾರಿ. ತನ್ನ ಚಾನಲ್ನಲ್ಲಿ, ಬ್ಲಾಗ್ ಆಟವನ್ನು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಿಂದ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

2018 ರಲ್ಲಿ ಮಾರಿಯಾ ಸೊಕೊಲೋವಾ

ಮಾರ್ಚ್ನಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿ ಗ್ರೀಸ್ಗೆ ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ವಕಪ್ನ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಯಾರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲೆಕ್ಸಿ ತನ್ನ ಗೆಳತಿಗೆ ಹಾರಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ನಲ್ಲಿ ತೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಒಂದೆರಡು ಇರುತ್ತದೆ.

ಛಾಯಾಚಿತ್ರ

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು