ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ
ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರವು ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯನ ಚಿತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪರಿಹಾರದ ಮೇಲೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಅನುಭವಿ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಸ್ನ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಡೆನಿಸ್ ಬೋರಿಸೊವ್ ಯೋಜನೆಗಳು ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಪಿತವಾಗಿವೆ.ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರು
ಡೆನಿಸ್ ಬೋರಿಸೋವ್ ಸ್ವತಃ ಜನ್ಮ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದ ಕೆಲವು ವಿವರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿದರು, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬ್ಲಾಗ್ನ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅಥ್ಲೀಟ್ ಮಾಡಿದೆ.
ಡೆನಿಸ್ ಜನಿಸಿದರು, ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವನ್ನು ನಂತರ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಡೆನ್ಚಿಕ್, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 14, 1980. ಹುಡುಗನ ತಂದೆ ಮಿಲಿಟರಿ ಮನುಷ್ಯ, ಮತ್ತು ತಾಯಿಯು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ತಂದೆಯ ಸೇವೆಯು ಮಗನು ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಕಾರಣ, ಮುಚ್ಚಿದ ಮಿಲಿಟರಿ ನಗರದಲ್ಲಿ.
ಮಾಮ್ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಥಿಯೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಆಡುವ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಆಡುವ ವಾಸ್ತವದ ಬಗ್ಗೆ ಡೆನಿಸ್ ಮಾತಾಡುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹುಡುಗನ ಆಶಯವನ್ನು ಕಲೆಯ ಬಯಕೆಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಿದರು. ನಾನು ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಹಾಡುಗಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಈ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
ಬೋರಿಸೊವ್ನ ತವರೂರು ಮಿನ್ಸ್ಕ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಶಾಲಾಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪೋಷಕರ ಶಾಶ್ವತ ಚಳುವಳಿಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಶಾಲಾ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಡೆನಿಸ್ ತನ್ನ ತಂದೆಯು ಯಾವ ನಗರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯ ಮೊದಲ ಮೂರು ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು, ಹುಡುಗ ಕೀವ್ನಲ್ಲಿ ಪದವಿ ಪಡೆದರು, ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ತರಗತಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಮಿನ್ಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿವೆ. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ವರ್ಗವು ಹೊಸ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಸ ನಗರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬೋರಿಸೊವ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು.
ಶಾಶ್ವತ ಸ್ಥಳಾಂತರವು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಿದೆ - ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗುರುತುಗಳು ಸರಾಸರಿ ಹೊರಬಂದಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಯುವಕನು ಮಿಲಿಟರಿ ಅಕಾಡೆಮಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ತಂದೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನೇ ಹೋಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ವಾತಾವರಣ, ಒಕ್ಕೂಟದ ವಿಭಜನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು, ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪಡೆಗಳು.
ಹೊಸದಾಗಿ ಹೊಸ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಆರ್ಥಿಕ ಕಾನೂನಿನ ಬೋಧಕವರ್ಗವನ್ನು ಮಿನ್ಸ್ಕ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಇಲಾಖೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು, ಅವರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪದವೀಧರರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ವಕೀಲರ ಡಿಪ್ಲೊಮಾವನ್ನು ಪಡೆದರು. ನಿಜ, ಯುವಕನ ಹಕ್ಕುಗಳು ಹೊರಬರಲಿಲ್ಲ.
ಶಾಲೆಯ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಡೆನ್ಚಿಕ್ ಹಾರ್ಡ್ ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರಬೇಕು, ವಿದ್ಯುತ್ ಲೋಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. ಐದನೇ ದರ್ಜೆಯಿಂದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರಿಜಾನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಲೀನ ಯೋಜಿತ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಧರಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಗೆಳತಿ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್, ಒಂದು expander ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳ ಕುರ್ಚಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಯಿತು.
ಅನನುಭವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತರಗತಿಗಳು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತಂದವು. ಸಮತಲ ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ 20 ಬಾರಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು, ಸಹಪಾಠಿಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.
ವೃತ್ತಿ
ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ನಿಂದ ಹವ್ಯಾಸಿ ಅನಾಹುತವು ಬೋರಿಸೊವ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. 1997 ರಿಂದ 1999 ರವರೆಗೆ, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಲಾರಸ್ ಗಣರಾಜ್ಯದ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗೆಲ್ಲುವ ಮತ್ತು ಮೊಂಡುತನದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವ ಬಯಕೆಯು ಬಹುಮಾನದ ಟ್ರಿಪಲ್ನಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು, ಆದರೂ ಬೆಳ್ಳಿಯು ಅಥ್ಲೀಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಕ್ಕಿತು.
ಡೆನಿಸ್ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ನೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಪಥವು ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸಿತು. Borisov 2001 ರಿಂದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅದು ನೃತ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು, ನಂತರ ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳ್ಳುವ ಅಂಶಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಪುರುಷ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಟೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು.
ವೃತ್ತಿಪರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸರ್ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು - 2004 ರವರೆಗೆ, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಯುರೋಪ್ನ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 2004 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮಾಸ್ಕೋಗೆ ತೆರಳಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರದರ್ಶನದ "ರಾತ್ರಿಯ ಮುಖಗಳು" ನಿರ್ವಾಹಕರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪೀಕರ್ಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
2008 ರಲ್ಲಿ, ಅಥ್ಲೀಟ್ ಕೀವ್ನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. "ಫಿಟ್ 4 ಲೈಫ್" ಎಂಬ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವನು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಾನೆ. ಬೋರಿಸೊವ್ನ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಟೈಸ್ ಕ್ರಮೇಣ ಕಟ್ಟಲಾಗಿದೆ. ಈಗ, ದಿನವು ಕೊನೆಯ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಯಿಂದ ತಲೆತಗ್ಗಿಸದಿದ್ದರೂ, ಇನ್ನೂ ಅನುಭವದ ಹೆಮ್ಮೆಯಿಲ್ಲ, ಸ್ಟ್ರಪ್ಟೈಸ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಸಮಾಜವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
2014 ರಲ್ಲಿ, ಉಕ್ರೇನ್ನ ಅಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ತನ್ನ ಸ್ಥಳೀಯ ಮಿನ್ಸ್ಕ್ಗೆ ಮರಳಿದರು. ಇದು ಎರಡು ನಗರಗಳಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ, ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ರಶಿಯಾ ನಗರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಸೆಮಿನಾರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಭೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.
"ಯೂಟ್ಯೂಬ್", "ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರ್ಯಾಮ್" ಮತ್ತು "ಪರ್ಸಿಕೋಪ್" ನಲ್ಲಿನ ಹೋಸ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿನ ಬ್ಲಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ವೀಡಿಯೊ ಬ್ಲಾಕ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಹವ್ಯಾಸಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. "Pariskop" ನಲ್ಲಿ ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಉತ್ತರಗಳು.
2015 ರಲ್ಲಿ, Borisov ಸೈಟ್ನ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಾತನಾಡುವ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಥ್ಲೀಟ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಅಥ್ಲೀಟ್ ಲಿಯಿಂಗ್ ಲಿಯಿಂಗ್ (ಟಿಲ್ಟ್ ಅಪ್ ಶಿರೋಲೇಖ): 140-160 ಕೆಜಿ 6 ಬಾರಿ (ಕೆಲಸ ತೂಕ), ಎದೆಯ ನಿಂತಿರುವ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮೃಗಗಳು: 100-110 ಕೆಜಿ 6 ಬಾರಿ (ಕೆಲಸ ತೂಕ). ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಗಾಯಗಳು ಕಾರಣ, ಬೋರಿಸೊವ್ ಕುಂಬಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಕೈಬಿಡಲಾಯಿತು.
ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಸೆಟ್ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವ ಅವಧಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಮೋಡ್, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಡೆನಿಸ್ ಒಂದು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನ ಆಧಾರ - ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಹವ್ಯಾಸಿ ಮಟ್ಟದ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, 2012 ರಿಂದ, ವೀಡಿಯೊ ಕರೆಗಳು ಒಂದು ಕನಸಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬರೆದು ನೀಡಿತು.
ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ನ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬ್ಲಾಗ್ನ ಸೈಟ್ ಮತ್ತು ಪುಟಗಳು, ಡೆನ್ಚಿಕ್ ತಾತ್ವಿಕ ವಿಷಯಗಳಾಗಿ ವಾದಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮಾನಸಿಕ ವಿಷಯಗಳು, ಮನುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ
2016 ರಲ್ಲಿ, ಅಥ್ಲೀಟ್ ಅಣ್ಣಾ ಮಾಲಿಯರೋವ್ ಅವರ ವಿವಾಹವನ್ನು ಘೋಷಿಸಿತು. ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೋಕ್ಲಾಜಿಂಗ್ ವೃತ್ತಿಜೀವನವಾಗಿ ಡೆನಿಸ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಹುಡುಗಿ.
ಅಣ್ಣಾ ಪದೇ ಪದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಿಕಿನಿ ಮತ್ತು ದೇಹರಚನೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳಲ್ಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿತ್ತು. ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ದೇಹ ಕೆಲಸದ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ "ಯೂಟ್ಯೂಬ್" ನಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಾನಲ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
DENIS BORISOV ಈಗ
ಪ್ರಸ್ತುತ, ಡೆನಿಸ್ ಬೋರಿಸೊವ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೈಟ್ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬ್ಲಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. 2017 ರಲ್ಲಿ, ಬೆಳಕು ಮೂರು ಹೊಸ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಕಂಡಿತು, ದೇಹವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅವರ ಪತ್ನಿ ಬೋರಿಸೊವ್ನೊಂದಿಗೆ, ಫಿಟ್ 4 ವುಮನ್ ಕಾಲುವೆಯ ಪಾತ್ರಗಳು, ಅವರ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು, ಹೆಸರಿನಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು.
ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ಅಥ್ಲೀಟ್ ಉಚಿತ ಸೆಮಿನಾರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಮ್ಮೇಳನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸಭೆಗಳು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಸಂಬಂಧಗಳ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೈಕಾಲಜಿ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಬ್ಲೈಡರ್ ಮಾತಾಡುತ್ತಾನೆ.
ಯೋಜನೆಗಳು
- 2012 ರಿಂದ - ಫಿಟ್ 4 ಲೈಫ್ ಬ್ಲಾಗ್
ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ
- 2012 - "ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್"
- 2012 - "ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ"
- 2013 - "ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಪ್ರೆಸ್"
- 2013 - "ಆಂಟಿಚಿಮಿಕ್"
- 2015 - "ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು"
- 2015 - "ಬೇಸಿಗೆ ಯೋಜನೆ"
- 2016 - "ನನ್ನ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು"
- 2017 - "ದೇಹ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ: ರಾಕೆಟ್. ಲೈಫ್ ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನಿಂಗ್ "