ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ
ಎಲೆನಾ Sanzhairovskaya ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಗರ್, ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ: "ನಾವು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೇವೆ." ಹಿಂದಿನ ಸಂಗಾತಿಯ ಜೀವನದ ಪ್ರಯತ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಗರಣದ ನಂತರ ವಿಶಾಲವಾದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು.ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರು
ಲೆನಾ ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. ಮಹಿಳೆಯರ ಆರಂಭಿಕ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ - ಘನ ಚಲಿಸುವ. ಕುಟುಂಬವು ತಂದೆ ಮಿಲಿಟರಿ ನಂತರ ಒಕ್ಕೂಟದಾದ್ಯಂತ ಹೋದರು, ಕೇವಲ 1980 ರಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಾಯಿನಾಡಿನ ರಾಜಧಾನಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದರು.
ಎಲೆನಾ 8 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದಾಗ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮರುಪೂರಣವು ಸಂಭವಿಸಿತು - ಮತ್ತೊಂದು ಮಗಳು ಜನಿಸಿದರು. ಕಿರಿಯ ಸಹೋದರಿ ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು. ಹುಡುಗಿಯರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಲೆನಾ ಕಟ್ಯಾವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡರು. ಸ್ನೇಹ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಜೀವನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಎಲೆನಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ. ಅವನಿಗೆ ಉತ್ಸಾಹವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್
ದೂರದ 1987 ರಲ್ಲಿ, ಎರಡನೇ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಸ್ಯಾನ್ಝಾರೊವ್ಸ್ಕಯಾ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲನವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು, ಆದರೆ ನಾನು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಹುಡುಗಿ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಹೋದರು - ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ. ಬೋಧಕನು ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಿದ್ದನು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಎಲೆನಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಫೆಡರೇಷನ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಡೆದ ಕೋರ್ಸುಗಳಿಗೆ ಬಂದಿತು.ಲಾರಿಸಾ ಸಿಡ್ನೆವಾ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ, ಹೊಸದಾಗಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿದ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋಧಕರಿಗೆ ಕಲಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹುಡುಗಿ ಏರೋಬಿಕ್ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಶಾಲೆಯಿಂದ ಐಸಾಟ್ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದರು.
ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಜಾನರೋವ್ಸ್ಕಾಯದ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಕೆ ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಆಕರ್ಷಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆಸಕ್ತಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಚಾರಗೋಷ್ಠಿಗಳು, ತರಬೇತಿಗಳನ್ನು ಹಾಜರಿದ್ದರು. ಶಿಕ್ಷಕರು ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರು - ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪ್ರತಿ ಕ್ಲೈಂಟ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಅಂಗರಚನಾ ಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಬಯೋಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ಅವರನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು.
ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ವಿದ್ಯುತ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳು. ತನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲದೆ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರು. ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪದವಿಯ ನಂತರ, ಎಲೆನಾ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಫೆಡರೇಷನ್ ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿತು, ಅಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಅನುಭವವನ್ನು ಗಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ "ಜೆಲ್ಲರ್-ಸ್ಪೋರ್ಟ್" ನ ಮೊದಲ ಸ್ಟುಡಿಯೊವನ್ನು ತೆರೆಯಿತು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೊಠಡಿ - ಈಗಾಗಲೇ ಈಜುಕೊಳದಿಂದ, ವ್ಯಾಪಾರ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಇಲ್ಲಿ, ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ನವೀನತೆ - ಅಕ್ವಾರಿಯಾಬಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಾಯಿತು.
ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ. 2000 ರಲ್ಲಿ, ಸಂಜರ್ಶೋಸ್ಕಯಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ದೇಹವನ್ನು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೈಟ್ಗಳು ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿವೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಬ್ಲಾಗರ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಪತ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ವಿಶೇಷ ಮಾದರಿಯ ಮೇಲೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಸೈಟ್ ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ನೀರಸ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು.
ತದನಂತರ ಎಲೆನಾ "Instagram" ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪುಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಮಿಲಿಯನ್ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮೀರಿದೆ. 2016 ರಲ್ಲಿ, ಕಾಸ್ಮೋಪಾಲಿಟನ್ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಲಾಗರ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಅವರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಎಲೆನಾ ಸನ್ಝಾನರೋವ್ಸ್ಕಾಯವು ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಫೋಟೋಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವಳು ನಿವೃತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು, ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಬಹುಕಾಂತೀಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಹಿಳೆ ಇದು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿತು ಎಂದು ಮರೆಮಾಡಲು ಇಲ್ಲ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತರಬೇತುದಾರರು ಮೂರು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ: "ಮರುಹೊಂದಿಸು", ಆನ್ಲೈನ್ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು "ನಾನ್-ಶೀತ ಆಟಗಳು". Sanzharovskaya ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆದಾಯ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ "treshka" ಖರೀದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ತೆರೆಯಿರಿ. ಕುಟುಂಬದ ಬಜೆಟ್ ಸಹ "ತೂಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ" ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬುತ್ತದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ
ಹೆಲೆನಾ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು - ನಿಕಿತಾ ಮಗ ಮತ್ತು ಯಾನಾ ಮಗಳ ಮಗಳು. ಮಾಜಿ ಪತಿ ಸಹ ಕ್ರೀಡಾ ಶಿಕ್ಷಣದಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಸಂಗಾತಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು. 2000 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇರಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ.
ಎಲೆನಾ ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಭಯಾನಕ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಡೆಸ್ಪೋಟಿಕ್ ಕ್ರೂರವಾಗಿದ್ದಾನೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಗರಣಗಳು ತನ್ನ ಮಗನ ಕಾರಣದಿಂದ ಹೊರಬಂದವು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, Sanzharovskaya ಶಾಲಾ ನಂತರ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಕ್ಕೆ ಬರುವ ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿ ಬಯಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಗಾತಿ ಸೈನ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಯುವಕ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಹೋದರು.
ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಎಲೆನಾ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕಾಗಿ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪತಿ ಮಹಿಳೆ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅಲ್ಲ ಮನವೊಲಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾಲ್ಕು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರಿಯಲ್ ಎಸ್ಟೇಟ್ ಪುನಃ ಬರೆಯಲು ಮನವರಿಕೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ತನ್ನ ಮಗಳ ಜೊತೆ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿದ್ದರು, ಸಹೋದರಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ 2008 ರಲ್ಲಿ ಕುಸಿಯಿತು. ಎಲೆನಾ ಸನ್ಝೋರೋವ್ಸ್ಕಾಯಾ ಹಗರಣ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿದ್ದರು. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಕೊಲೆಗಾರನನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿದರು. ಕೊಲೆಗಾರನ ಪಾತ್ರವು ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಆಡಲು ಆಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಅವರು ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ತಿರುಗಿಕೊಂಡರು, ಘನ ಸಂಭಾವನೆಗಾಗಿ ಸಹ ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೂ - $ 5,000 ಕಾರಾಗೃಹಗಳು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದವು, ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿವೆ.
ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸನ್ಝಾರೋವ್ಸ್ಕಾಯದ ಘಟನೆಗಳ ನಂತರ ಮಗಳು ಮೊಮ್ಮಗರಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದಾಗ ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನ ಇತ್ತು, ಆದರೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕೇಳಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಎಲೆನಾ ಅವರು ದ್ರೋಹಗಳಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಬ್ಲಾಗರ್ 2013 ರಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕ ದುರಂತವನ್ನು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿತು - ಲಾಸ್ಟ್ ಮಗ ನಿಕಿತಾ. ಮದುವೆಯ ಪ್ರವಾಸದ ನಂತರ ಯುವಕನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡನು. ಸಾವಿನ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಿದ ಅರಿವಳಿಕೆ. ಅವರ ಸ್ವಾಗತದ ನಂತರ, ಯುವಕನು ಯಾರಿಗೆ ಬಂದೆನು, ಅದರಿಂದ ಅವಳು ಹೊರಬಂದಿಲ್ಲ. ಎಲೆನಾ ಸ್ವತಃ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎಸೆದರು, ತದನಂತರ ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಿಟ್ಟನು, ಇನ್ನೂ ದಿನಕ್ಕೆ 18 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಎಲೆನಾ Sanzharovskaya ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ, "ಲೆಟ್ಸ್ ವಿವಾಹವಾದರು" ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಭೇಟಿ, ಆದರೆ ನಾಯಕ ಮತ್ತೊಂದು ಮಹಿಳೆ ಆದ್ಯತೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಳಪಿನ. "DOM-2" ಎಂಬ ಹಗರಣ ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಟ್ರಿಪ್ನಲ್ಲಿ "ಲೆಟ್ ದೆಮ್ ಟಾಕ್" ಮತ್ತು "ಲಿಟ್ ಅಪ್" ನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು. ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹುಡುಗಿ - ಎಲೆನಾ ಅವರ ಈಥರ್ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಿಂದ ಸ್ಕೈಪ್ನಲ್ಲಿದೆ. ಸಶಾಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೇಳಿದ ಚಂದಾದಾರರಿಂದ ಟೆಸ್ಟ್ರೊಯಿಕಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್-ಕೋಚ್ನ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು. ಎಲೆನಾ ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಕೇಳಿದರು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಲೈವ್ ಏರ್ ಹೇಳಿದರು:
"ಹುಡುಗಿ ತುಂಬಾ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ಮತ್ತು ಇದು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ಒಟ್ಟು ಅವಮಾನ, ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. "
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಸ್ಯಾನ್ಝಾರೊವ್ಸ್ಕಾಯಾವು 30 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಕರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಎಲೆನಾ ಅವರು ಸುಂದರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಪ್ರಕಟಣೆಯು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಲಾಗರ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ:
"ನಾವು ಯುವಜನರನ್ನು ಈಗ ಮದುವೆಯಾಗಲು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅವರಿಂದ ನನಗೆ ಏನೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ, ಮಾದಕವಸ್ತು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಪುರುಷರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಉಪಕ್ರಮದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಗಿಸುತ್ತೇನೆ. "ಮಗಳು, ಎಲೆನಾ ಜೊತೆಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಇವೆ. ಬ್ಲಾಗರ್ ಯಾನಾದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ವಿಳಾಸಕ್ಕೆ ಅಹಿತಕರವಾದದ್ದು ಎಂದು ಬ್ಲಾಗರ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡ. ಈಗ ಸೆರ್ಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಗಳುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾಳೆ:
"ಸೆರ್ಗೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ, ಇಲಾಖೆಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದವು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಬಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಮಸ್ಕೊವೈಟ್, ಅವರು ಉತ್ತಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಕಾರು ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಗಳನ್ನು ಅಷ್ಟೇನೂ ಹುಡುಕಬಹುದು. "ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಎಲಿನಾ ಅವರು ಜೀವನದ ಕಠಿಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಎಲೆನಾ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ 14 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯಿಂದ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿದನು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅವರು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತಮ್ಮ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಕದ್ದಮೆ ಹೂಡಿದರು, ಮೂರು ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು, ಅದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸಾಲವನ್ನು ನೀಡಿದರು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ.
ಎಲೆನಾ ಸನ್ಝಾರೊವ್ಸ್ಕಯಾ ಈಗ
ಎಲೆನಾ - ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕ "ಫ್ಯಾಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನ, ಅಥವಾ ಆರು ನಂತರ ತಿನ್ನಿರಿ! ತೂಕವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚನಾಗುವುದಿಲ್ಲ. " ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪುಸ್ತಕವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅಸಮಾನ ಹಕ್ಕುಗಳ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ.ಸ್ಯಾನ್ಜಾರ್ವ್ಸ್ಕಾಯಾ ಗ್ರಾಹಕರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, "Instagram" ನಲ್ಲಿನ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಆನ್ಲೈನ್ ತರಬೇತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟೂರ್ಸ್. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಸೂಟ್ ಸಭೆಗಳು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಬಯಸುವ, ಅಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಎಲೆನಾ ನೀವು ಯೂಟ್ಯೂಬ್-ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ದೇಶೀಯ ತರಬೇತಿಯ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇಡುತ್ತಾರೆ.
ಮಾರ್ಚ್ 2020 ರಲ್ಲಿ, ಬ್ಲಾಗರ್ನ ಹೆಸರು ಮತ್ತೆ ಸುದ್ದಿ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ನಿಜಕ್ಕೂ, ಈ ಬಾರಿ ಹಗರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ: ಸನ್ಝಾರೋವ್ಸ್ಕಾಯಾವು ಆಂಡೇರಿ ಮಲಾಖೋವ್ "ಡೈರೆಕ್ಟ್ ಎಥರ್" ಅನ್ನು ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಡಿಡೆಂಕೊಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು, ಅದರ ಪತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ದುರಂತದ ಕಾರಣ ಕೊಲ್ಲಲ್ಪಟ್ಟರು. ಯುವಜನರು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುಷ್ಕ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಪೂಲ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದರು, ಇದು ದೌರ್ಭಾಗ್ಯದ ಕಾರಣವಾಗಿತ್ತು. ಎಲೆನಾ ಸನ್ಝಾನರೋವ್ಸ್ಕಾಯಾ ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಅವರನ್ನು ಖಂಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಡಿಮಿಟ್ರಿ ಬೋರಿಸೋವ್ನಲ್ಲಿ ಟೆಲಿವಿಷನ್ ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು "ಅವರು ಮಾತನಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ." ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ಅವರು ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಅಂತಹ ಜನರಿಂದಲೂ ಬ್ಲಾಗರ್ ಆಗಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿ "ಭಯಾನಕ ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮ್ಯಾನ್ ಜೊತೆ ಸ್ಕೇರಿ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಎಲ್ಲದರ ನಡುವೆಯೂ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ.
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಬ್ಯಾಚುಲರ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಟಿಮಾಟಿ ರಾಪ್ಪರ್ನ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದರು: "ಈ ಪ್ರದರ್ಶನದ ನಾಯಕರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ" ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬೇಬಿ ಬಯಸಿದೆ ". ಅವಳು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರ ಆರ್ಟೆಮ್ ಜೂಬೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಕಟ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ಬ್ಲಾಗರ್ ಅವರು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪಂದ್ಯಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಅಕ್ಟೋಬರ್ನಲ್ಲಿ, ಎಲೆನಾವನ್ನು "ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರು - 2020" ಗೆ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಬಾರ್ವಿಖಾ ಐಷಾರಾಮಿ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಸನ್ಜಾರ್ವ್ಸ್ಕಯಾ ರೆಡ್ ಕಾರ್ಪೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಮೊಮ್ಮಗನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಅವನಿಗೆ, ಇದು ಬೆಳಕಿಗೆ ಮೊದಲ ನಿರ್ಗಮನವಾಗಿತ್ತು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಶಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಿರೀಟವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಹುಡುಗರು ಪತ್ರಕರ್ತರು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲೆನಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ "Instagram" ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು, ಮತ್ತು ಈವೆಂಟ್ನಿಂದ ಫೋಟೋವೊಂದನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿತು.
ಯೋಜನೆಗಳು
- "ತೂಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ"
- "ಎಸ್ಎಲ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್"
- "Newoldy ಗೇಮ್ಸ್"
- "ರೀಬೂಟ್"